Υποτροπή;;;

Καλησπέρα παιδιά και καλή χρονιά!
Επανέρχομαι μετά από καιρό. Μετά από μια κρίση πανικού και πολλές κρίσεις άγχους είχα καταλήξει στον ψυχίατρο όπου διαγνώστηκα με σωματοποιημενο στρες. (φουλ έξτρα με τα ψυχοσωματικα του, τις άπειρες εξετάσεις σε γιατρούς κλπ κλπ). Ένιωθα καλύτερα και σε συνεννόηση με τον γιατρό έκοψα την αγωγή στους 15 16 μήνες περίπου. (Καλοκαίρι του 21).. Μετά από 2 3 εβδομάδες άρχισαν να επανέρχονται κάποια συμπτώματα. Μιλώντας με γιατρούς μου είπαν πως είναι λογικό λόγω της διακοπής και να κάνω υπομονή ώστε να συνηθίσει ο οργανισμός.

Όλους αυτούς τους μήνες παλεύω με τους δαίμονες μου και πότε τους κερδίζω εγώ ποτέ αυτοί. Πέρασα μεγάλο άγχος με το εμβόλιο (δεν είμαι κατά αλλά πολύ φοβισμένη με όσα ακούω) οπότε πέρασα 3 βδομάδες με πόνο στον αυχένα μετά από το εμβόλιο, λόγω άγχους. Στο καπάκι κολλήσαμε οικογενειακως και κοβιντ. +1 άγχος.. (προσπαθώ να είμαι σύντομη για να με διαβάσετε αλλά δεν γίνεται..)

Στο σήμερα, έχω κάθε μέρα και ένα άγχος, άλλοτε γιατί πονάω, άλλοτε νιώθω δυσπνοια, άλλοτε οι παλμοί ανεβασμένοι κλπ κλπ. Αισθάνομαι ότι δεν θα βγω ποτέ μου από αυτήν την δίνη της κακής ψυχολογίας και της κακής ποιότητας ζωής γιατί και πάλι δεν χαίρομαι την ζωή...

Θα ήθελα να ακούσω εμπειρίες, αν πιστεύετε ότι έχω υποτροπή; ότι πρέπει να ξεκινήσω πάλι αγωγή; εσείς έχετε καταφέρει να βγείτε από αυτό; υπάρχει ελπίδα; Ως πότε θα παίρνουμε χάπια αν ξεκινάμε στα 30;

Υγ κάνω 2 χρόνια και ψυχοθεραπεία...

Σας ευχαριστώ!

Quote:

---

Originally Posted by Kate9090

Καλησπέρα παιδιά και καλή χρονιά!
Επανέρχομαι μετά από καιρό. Μετά από μια κρίση πανικού και πολλές κρίσεις άγχους είχα καταλήξει στον ψυχίατρο όπου διαγνώστηκα με σωματοποιημενο στρες. (φουλ έξτρα με τα ψυχοσωματικα του, τις άπειρες εξετάσεις σε γιατρούς κλπ κλπ). Ένιωθα καλύτερα και σε συνεννόηση με τον γιατρό έκοψα την αγωγή στους 15 16 μήνες περίπου. (Καλοκαίρι του 21).. Μετά από 2 3 εβδομάδες άρχισαν να επανέρχονται κάποια συμπτώματα. Μιλώντας με γιατρούς μου είπαν πως είναι λογικό λόγω της διακοπής και να κάνω υπομονή ώστε να συνηθίσει ο οργανισμός.

Όλους αυτούς τους μήνες παλεύω με τους δαίμονες μου και πότε τους κερδίζω εγώ ποτέ αυτοί. Πέρασα μεγάλο άγχος με το εμβόλιο (δεν είμαι κατά αλλά πολύ φοβισμένη με όσα ακούω) οπότε πέρασα 3 βδομάδες με πόνο στον αυχένα μετά από το εμβόλιο, λόγω άγχους. Στο καπάκι κολλήσαμε οικογενειακως και κοβιντ. +1 άγχος.. (προσπαθώ να είμαι σύντομη για να με διαβάσετε αλλά δεν γίνεται..)

Στο σήμερα, έχω κάθε μέρα και ένα άγχος, άλλοτε γιατί πονάω, άλλοτε νιώθω δυσπνοια, άλλοτε οι παλμοί ανεβασμένοι κλπ κλπ. Αισθάνομαι ότι δεν θα βγω ποτέ μου από αυτήν την δίνη της κακής ψυχολογίας και της κακής ποιότητας ζωής γιατί και πάλι δεν χαίρομαι την ζωή...

Θα ήθελα να ακούσω εμπειρίες, αν πιστεύετε ότι έχω υποτροπή; ότι πρέπει να ξεκινήσω πάλι αγωγή; εσείς έχετε καταφέρει να βγείτε από αυτό; υπάρχει ελπίδα; Ως πότε θα παίρνουμε χάπια αν ξεκινάμε στα 30;

Υγ κάνω 2 χρόνια και ψυχοθεραπεία...

Σας ευχαριστώ!

---

Τι χάπια έπαιρνες;
Έχεις μιλήσει με τον γιατρό που σου έδινε τα χάπια να του πεις τα χάπια;
Έχω προσπαθήσει κάμποσες φορές να τα κόψω και πάντα τα ξανά ξεκινούσα και τελικά καταλήξαμε ότι δεν μπορώ χωρίς αγωγή
Με όλα αυτά που συμβαίνουν τώρα με τον κορονοιο λογικό είναι να έχεις ένα άγχος παραπανω
Άλλαξε κάτι τώρα στην καθημερινότητά σου και έχεις πάλι συμπτώματα;

Quote:

---

Originally Posted by Kate9090

Καλησπέρα παιδιά και καλή χρονιά!
Επανέρχομαι μετά από καιρό. Μετά από μια κρίση πανικού και πολλές κρίσεις άγχους είχα καταλήξει στον ψυχίατρο όπου διαγνώστηκα με σωματοποιημενο στρες. (φουλ έξτρα με τα ψυχοσωματικα του, τις άπειρες εξετάσεις σε γιατρούς κλπ κλπ). Ένιωθα καλύτερα και σε συνεννόηση με τον γιατρό έκοψα την αγωγή στους 15 16 μήνες περίπου. (Καλοκαίρι του 21).. Μετά από 2 3 εβδομάδες άρχισαν να επανέρχονται κάποια συμπτώματα. Μιλώντας με γιατρούς μου είπαν πως είναι λογικό λόγω της διακοπής και να κάνω υπομονή ώστε να συνηθίσει ο οργανισμός.

Όλους αυτούς τους μήνες παλεύω με τους δαίμονες μου και πότε τους κερδίζω εγώ ποτέ αυτοί. Πέρασα μεγάλο άγχος με το εμβόλιο (δεν είμαι κατά αλλά πολύ φοβισμένη με όσα ακούω) οπότε πέρασα 3 βδομάδες με πόνο στον αυχένα μετά από το εμβόλιο, λόγω άγχους. Στο καπάκι κολλήσαμε οικογενειακως και κοβιντ. +1 άγχος.. (προσπαθώ να είμαι σύντομη για να με διαβάσετε αλλά δεν γίνεται..)

Στο σήμερα, έχω κάθε μέρα και ένα άγχος, άλλοτε γιατί πονάω, άλλοτε νιώθω δυσπνοια, άλλοτε οι παλμοί ανεβασμένοι κλπ κλπ. Αισθάνομαι ότι δεν θα βγω ποτέ μου από αυτήν την δίνη της κακής ψυχολογίας και της κακής ποιότητας ζωής γιατί και πάλι δεν χαίρομαι την ζωή...

Θα ήθελα να ακούσω εμπειρίες, αν πιστεύετε ότι έχω υποτροπή; ότι πρέπει να ξεκινήσω πάλι αγωγή; εσείς έχετε καταφέρει να βγείτε από αυτό; υπάρχει ελπίδα; Ως πότε θα παίρνουμε χάπια αν ξεκινάμε στα 30;

Υγ κάνω 2 χρόνια και ψυχοθεραπεία...

Σας ευχαριστώ!

---

Ταλαιπωρούμε με αγχος υγειας απο το 2016 το 2019 πηρα αποφαση να δω ψυχολογο γτ ειχα και αλλα θεματα κυριως αρνητικα συναισθηματα εκτος απο αγχος υγειας τα πηγα παρα πολυ καλα χωρις καποια αγωγη και η ζωη μου ειχε μπει σε μια ροη επιτελους ξανα μεχρι που το 2021 ξαναβγηκε στην επιφανεια το αγχος και απο οταν μπηκα και γω στο τρυπακι εμβολιο το αγχος βγηκε σε φοβο θανατου..εδω και 5 μηνες αυτο το πραγμα εχει εξαρσεις και υφεσεις,τη τριτη θα ξεκινησω παλι ψυχοθεραπεια αλλα σε ενα αλλο σχημα απο αυτο που εκανα με καινουρια γιατρο (γνωσιακη-συμπερηφοριστηκη)

Quote:

---

Originally Posted by nightzer

Τι χάπια έπαιρνες;
Έχεις μιλήσει με τον γιατρό που σου έδινε τα χάπια να του πεις τα χάπια;
Έχω προσπαθήσει κάμποσες φορές να τα κόψω και πάντα τα ξανά ξεκινούσα και τελικά καταλήξαμε ότι δεν μπορώ χωρίς αγωγή
Με όλα αυτά που συμβαίνουν τώρα με τον κορονοιο λογικό είναι να έχεις ένα άγχος παραπανω
Άλλαξε κάτι τώρα στην καθημερινότητά σου και έχεις πάλι συμπτώματα;

---

Είχα μιλήσει με τον γιατρό 2 3 φορές σε έντονες κρίσεις ρωτώντας τον τι να κάνω. Και μου είπε πάρε 3 4 μέρες λεξοτανιλ να ηρεμήσεις. Αν συνεχίσει ξαναμιλάμε. Αλλά για 1 κρίση δεν θα πάρεις αγωγή... Γενικά με έσπρωξε στο να προσπαθήσω μόνη μου...

Quote:

---

Originally Posted by Martha1995

Ταλαιπωρούμε με αγχος υγειας απο το 2016 το 2019 πηρα αποφαση να δω ψυχολογο γτ ειχα και αλλα θεματα κυριως αρνητικα συναισθηματα εκτος απο αγχος υγειας τα πηγα παρα πολυ καλα χωρις καποια αγωγη και η ζωη μου ειχε μπει σε μια ροη επιτελους ξανα μεχρι που το 2021 ξαναβγηκε στην επιφανεια το αγχος και απο οταν μπηκα και γω στο τρυπακι εμβολιο το αγχος βγηκε σε φοβο θανατου..εδω και 5 μηνες αυτο το πραγμα εχει εξαρσεις και υφεσεις,τη τριτη θα ξεκινησω παλι ψυχοθεραπεια αλλα σε ενα αλλο σχημα απο αυτο που εκανα με καινουρια γιατρο (γνωσιακη-συμπερηφοριστηκη)

---

Σε βοήθησε όμως ε; δεν είχες ενδιάμεσα κρίσεις άγχους υγείας; η το διαχειριζοσουν;

Quote:

---

Originally Posted by Kate9090

Σε βοήθησε όμως ε; δεν είχες ενδιάμεσα κρίσεις άγχους υγείας; η το διαχειριζοσουν;

---

Κοιτα εγω το 2018-2019 ημουν μονο δουλεια σπιτι σπιτι δουλεια δεν εβγαινα γτ ολο αυτο που ειχα παθει με κραταγε σπιτι με το φοβο μη παθω κριση πανικου εξω και αρχισουν παλι οι αρρυθμιες κλπ κλπ εβαλα 20 κιλα απο το αγχος μου,μεχρι που ειπα δε παει αλλο και πηγα ψυχολογο ταυτοχρονα ξεκινησα να βγαινω λιγο λιγο και μετα απλα ημουν καθε μερα εξω σε καφε κλαμπ καζινο παντου μεχρι που ηρθε η πρωτη καραντινα εκει εχασα και καποια απο τα κιλα περναγα χρονο με το αγορι μου δεν φοβηθηκα καθολου τον ιο γτ ανεκαθεν ημουν με μαντιλακια αντισηπτικά καλο πλυσιμο αλλαγη ρουχων απεξω οταν εμπαινα σπιτι με τα πολλα εγω ολα αυτα τα εκανα απο πριν οποτε δεν αλαξε κατι,μολις μπηκε το 21 ξεκινησα διατροφη γυμναστηκη εκανα καλύτερο σωμα και απο αυτο που ειχα το 2018 που εβαλα 20 κιλα δηλ εχασα τα 20 συν καποια ακομα ηρθε το καλοκαιρι και εκει ξεκινησε το αγχος οι κρισεις πανικου οοολα αυτα ε και η κορύφωση ηρθε με τον εμβολιασμο που σου ειπα βγηκε ενα αγχος φοβος θανατου με πολλες επισκεψεις στα επειγοντα και καθολου υπνο εκανα λιγες συνεδριες με τη παλια μου ψυχολογο ηρεμησα καπως αλλα τελικα η προσέγγιση που ακολουθουσε δεν ταιριαζε στη περιπτωση μου (εκεινη ακολουθουσε τη συστημικη)και αποφασησαμε να αλαξω προσέγγιση με μια αλλη ψυχολογο να κανω δηλ γνωσιακη γ

Με την ψυχοθεραπεία πως τα πας;σε βοηθάει; Για να μην θέλει να σου ξανά δώσει αγωγή κάτι θα βλέπει
Θέλει πολύ προσωπική δουλειά για να διαχειριστούμε τις κρίσεις
Στο λέω από προσωπική εμπειρία
Κάνω χρόνια ψυχοθεραπεία και ακόμη καοιες φορές μπορεί να με πιάσουν κρίσεις

Quote:

---

Originally Posted by Martha1995

Κοιτα εγω το 2018-2019 ημουν μονο δουλεια σπιτι σπιτι δουλεια δεν εβγαινα γτ ολο αυτο που ειχα παθει με κραταγε σπιτι με το φοβο μη παθω κριση πανικου εξω και αρχισουν παλι οι αρρυθμιες κλπ κλπ εβαλα 20 κιλα απο το αγχος μου,μεχρι που ειπα δε παει αλλο και πηγα ψυχολογο ταυτοχρονα ξεκινησα να βγαινω λιγο λιγο και μετα απλα ημουν καθε μερα εξω σε καφε κλαμπ καζινο παντου μεχρι που ηρθε η πρωτη καραντινα εκει εχασα και καποια απο τα κιλα περναγα χρονο με το αγορι μου δεν φοβηθηκα καθολου τον ιο γτ ανεκαθεν ημουν με μαντιλακια αντισηπτικά καλο πλυσιμο αλλαγη ρουχων απεξω οταν εμπαινα σπιτι με τα πολλα εγω ολα αυτα τα εκανα απο πριν οποτε δεν αλαξε κατι,μολις μπηκε το 21 ξεκινησα διατροφη γυμναστηκη εκανα καλύτερο σωμα και απο αυτο που ειχα το 2018 που εβαλα 20 κιλα δηλ εχασα τα 20 συν καποια ακομα ηρθε το καλοκαιρι και εκει ξεκινησε το αγχος οι κρισεις πανικου οοολα αυτα ε και η κορύφωση ηρθε με τον εμβολιασμο που σου ειπα βγηκε ενα αγχος φοβος θανατου με πολλες επισκεψεις στα επειγοντα και καθολου υπνο εκανα λιγες συνεδριες με τη παλια μου ψυχολογο ηρεμησα καπως αλλα τελικα η προσέγγιση που ακολουθουσε δεν ταιριαζε στη περιπτωση μου (εκεινη ακολουθουσε τη συστημικη)και αποφασησαμε να αλαξω προσέγγιση με μια αλλη ψυχολογο να κανω δηλ γνωσιακη γ

---

Μπράβο σου! Πραγματικά.. Εγώ με την αγωγή πήρα 20 κιλά και ακόμα δεν τα έχω χάσει. Έχασα μόνο 5 6... Ευχαριστώ για τις απαντήσεις!

Quote:

---

Originally Posted by nightzer

Με την ψυχοθεραπεία πως τα πας;σε βοηθάει; Για να μην θέλει να σου ξανά δώσει αγωγή κάτι θα βλέπει
Θέλει πολύ προσωπική δουλειά για να διαχειριστούμε τις κρίσεις
Στο λέω από προσωπική εμπειρία
Κάνω χρόνια ψυχοθεραπεία και ακόμη καοιες φορές μπορεί να με πιάσουν κρίσεις

---

Τα πάμε καλά. Και η ψυχολόγος μου είπε το ίδιο με τον ψυχίατρο. Να κάνω υπομονή και να το παλέψω... Έχω κάνει σίγουρα πρόοδο στα αρχικά μου προβλήματα πχ με τα όρια. Η άρρωστο φοβία μου προέκυψε στην πορεία, ζώντας με τα ψυχοσωματικα..

Quote:

---

Originally Posted by Kate9090

Τα πάμε καλά. Και η ψυχολόγος μου είπε το ίδιο με τον ψυχίατρο. Να κάνω υπομονή και να το παλέψω... Έχω κάνει σίγουρα πρόοδο στα αρχικά μου προβλήματα πχ με τα όρια. Η άρρωστο φοβία μου προέκυψε στην πορεία, ζώντας με τα ψυχοσωματικα..

---

Ακου εγω πιστευω οτι οσο ελεγχουμε τον εαυτο μας γιαχενα σημαδι ασθένειας τοσο φουντωνουν τα ψυχοσωματικα και βγαινει το αγχος κλπ κλπ και γω τωρα καθομαι και διαβαζω αυτα που λενε οτι τα εμβολια σκοτωνουν και μου εχει βγει ο φοβος θανατου και ολη την ωρα ψαχνομαι

Quote:

---

Originally Posted by Martha1995

Ακου εγω πιστευω οτι οσο ελεγχουμε τον εαυτο μας γιαχενα σημαδι ασθένειας τοσο φουντωνουν τα ψυχοσωματικα και βγαινει το αγχος κλπ κλπ και γω τωρα καθομαι και διαβαζω αυτα που λενε οτι τα εμβολια σκοτωνουν και μου εχει βγει ο φοβος θανατου και ολη την ωρα ψαχνομαι

---

Πόσο συμφωνώ... Πόσο.... Ένας πόνος πχ και ως και γιατί και πόση ώρα πονάει και τι να είναι.... Γιατί πονάω γιατί πρηστηκαν τα δάχτυλα γιατί ξυθηκα...

Quote:

---

Originally Posted by Kate9090

Πόσο συμφωνώ... Πόσο.... Ένας πόνος πχ και ως και γιατί και πόση ώρα πονάει και τι να είναι.... Γιατί πονάω γιατί πρηστηκαν τα δάχτυλα γιατί ξυθηκα...

---

Yeap thats me περασα πολυ χρονο googlaροντας πριν ξεκινησουν τα βαρια ψυχοσωματικα