Καλησπέρα!θα ήθελα να ρωτήσω κάθε πότε σας πιάνει κρίση πανικού πόσο σας κρατάει;Επίσης με τι συμπτώματα σας εκδηλώνεται;
Printable View
Καλησπέρα!θα ήθελα να ρωτήσω κάθε πότε σας πιάνει κρίση πανικού πόσο σας κρατάει;Επίσης με τι συμπτώματα σας εκδηλώνεται;
Σπάνια κάνω κριση πανικου πλέον. Έχω μάθει να τις διαχειριζομαι. Αν δεν μπορώ τότε παίρνω xanax 0,5mg μισο και σε 15-20 λεπτά είμαι καλά. Χθες το απόγευμα που ημουν χάλια και αισθανόμουν να με πλακώνει το σπίτι ασχολήθηκα λίγο με το φόρουμ και μετά μίλησα με ένα φίλο μου περί ανέμων και υδάτων. Επίσης με βοηθάει πολύ και το περπατημα στην κρίση πανικού.
Εχω περασει περιοδους που με επιανε κριση σε καθημερινη βαση για μηνες και μαλιστα με επιανε και συγκεκριμενη ωρα.Ηταν ωστοσο λαθος μου το οτι δεν συμβουλευτικα ειδικο.Παντως σιγα σιγα κατεφερα και το ξεπερασα.Εχουν υπαρχει 3 τετοιες φασεις στη ζωη μου.Τον υπολοιπο καιρο το ελεγχω και σπανια με πιανουν.