Printable View
Καλημέρα σας! Εδώ πάλι!!
Εχθές το βράδυ μόλις ξάπλωσα Κ έκλεισα τα μάτια μου νόμιζα πως θα σκάσω... Προσπαθούσα 2 ώρες να κοιμηθώ και να ηρεμήσω.... Κ τώρα που ξάπλωσα τα ίδια... Να σημειώσω πως έχω μια πολύ απαιτητική καθημερινότητα. Έχω ελεγχθεί προ 3 μηνών καρδιολογικα.
Πήρα την κάτω βόλτα τον Γενάρη μετά από κάποια συμπτώματα άποψη το εμβόλιο κ μου προκάλεσε άγχος στρες κλπ κλπ....
τελικά τι έγινε? κατάφερες να κοιμηθείς?
Όχι... Το αποτέλεσμα ήταν να καταλήξω στον καρδιολόγοι για τον γνωστό έλεγχό...
Και τι σου είπε ο καρδιολόγος?
Ότι κάθε φορά. Όλα είναι φυσιολογικά! (καποιες έκτακτες μόνο που ήταν λόγο κατάστασης)
Αλλά εσύ φοβάσαι μην έχεις κάτι που δεν το βρίσκουν?
Εγω αγχώνομαι υπερβολικά.... Περάσαμε μια πολύ αγχωτικη περίοδος οικογενειακως και πριν είχα θέματα γτ βγήκαν διαφορά από το εμβόλιο οπότε καταλαβαίνεις έμειναν όλα κ τώρα σωματοποιουνται....
μηπως οταν χαλαρωνεις και ξαπλωνεις, σταματας να αναπνεεις σωστα;. ασκησεις αναπνοησς για το αγχος, ξερεις να κανεις; αν δεν ξερεις, ψαξε βιντεακια και μολις ξαπλωσεις, ανοιξε ενα βιντεακι με αναπνοες, και κανε αναπνοες μαζι, μεχρι να κοιμηθεις.
Lanesnightade φυτικό χαλαρωτικό για τον ύπνο, το παίρνω και εγώ παρά πολύ αποτελεσματικό. 90 χαπακια μικρά, τοποθετείς ένα κάτω από την γλώσσα μισή ώρα περίπου πριν κοιμηθείς. Από παραγγελία μέσω ίντερνετ μαζί με τα έξοδα αποστολή βγαίνει κοντά στα 10 ευρώQuote:
Originally Posted by Eirinitr8
Έγινε εχθές μόνο και μόνο σήμερα το μεσημέρι. Αλλα αυτό δεν το γνώριζα σε ευχαριστώ πολύ θα το ψάξω!!!!