Ακουστική παραίσθηση ή απλώς φόβος?
Καταρχάς συγνώμη για το αν το ποστ βρίσκεται σε λάθος νήμα, δεν ήξερα πού να το γράψω, εδώ, σε ιδψ, σε αρρωστοφοβία, εμένα πιο πολύ σαν φόβος/άγχος μου κάνει...αν είναι σε λάθος μεριά συγνώμη.
Δεν ζητάω διάγνωση, απλά τη γνώμη σας.
Για να μην κάθομαι να γράφω ένα κατεβατό, γενικά αυτό το καλοκαίρι μου εμφανίστηκαν από το πουθενά (μάλλον, μπορεί κ όχι) κάποια ιδιαίτερα πράγματα όπως στις αρχές του Ιουνίου διαταραχές ύπνου (εκεί που πήγαινα να κοιμηθώ ξαφνικά επανερχόμουν στον "ξύπνιο" σαν άγχος) κλπ. Το όλο θέμα ξεκίνησε από εκεί και εγώ έβαλα με το μυαλό μου τα χίλια δυο που έχουν ως σύμπτωμα διαταραχές ύπνου όπως πιο "σοβαρές" ψυχικές διαταραχές πχ. σχιζοφρένεια κλπ.
Το πρόβλημα λύθηκε σε ένα τεράστιο μέρος καθώς επισκέφτηκα ψυχιάτρο, και μου είπε πως είναι λόγω άγχους. Τώρα είμαι πολύ καλύτερα στον συγκεκριμένο τομέα με σχεδόν μηδαμινό θέμα. Το θέμα είναι πως από τότε μου έχει μείνει ο φόβος μήπως υπάρχει κάτι πιο σοβαρό και ερμηνεύω τα πάντα, το παραμικρό ως σύμπτωμα κάτι πιο σοβαρού. Παρερμηνεύω αρκετά πράγματα, γελοία πράγματα. Εμφανίστηκαν και κάποιες ιδεοληψίες σε έναν πολύ μικρό βαθμό το οποίο δεν ανυσήχησε τον ψυχιάτρο. Πάμε στο κυρίως θέμα λοιπόν.
Γενικά εγώ προσπαθώ πάντα να ερμηνεύω τα πράγματα με τη λογική και όχι με το άγχος/υπερανάλυση γιατί ξεκινάω από το Α μέρος και βρίσκομαι στο Χ μέρος σε χρόνο dt.
Χθες το βράδυ λοιπόν ενώ ήμουν στο δωμάτιο μου, ξαφνικά σαν να άκουγα έναν ήχο δεκαοχτούρας. Καθόλου παράξενο. Πάω πιο κοντά στο παράθυρο και δεν ακούω τον ήχο. Από εκείνη τη στιγμή μου γεννήθηκε η ιδέα ότι μπορεί να είναι auditory hallucination/ακουστική παραίσθηση. Και από τότε ακούω αρκετά συχνά τον ίδιο ήχο. Σαν να μου εχει μείνει στο μυαλό. Σαφώς και το πρωί που ξύπνησα (που έκανα πολύ κακό ύπνο) άκουσα ξανά τις πραγματικές δεκαοχτούρες και λέω οκ ίσως είναι στον πάνω όροφο, ίσως είναι κάπου κοντά. Αλλά το θέμα είναι πως από τότε μου έχει μείνει στο μυαλό ο ήχος με αποτέλεσμα κάποιες φορές σαν να τον ακούω (από μακριά και σαν ψέμα,δεν είναι δηλαδή ότι τον ήχο τον έχω μέσα στα αυτιά μου, αλλά μπορεί να ακουστεί κάτι μακρινό σαν αυτόν τον ήχο/κάτι παρόμοιο). Κ εκεί είναι το θέμα μου, είναι όντως αληθινός ο ήχος κ απλά έχω σκεφτεί υπερβολικά εγώ; Ειδικά αφού τον ακούω από μακριά. Μήπως λόγω άγχους επειδη το σκεφτομαι συνέχεια, δημιουργώ αυτόν τον ήχο; Προσπάθησα να το ερμηνεύσω πως μπορεί να είναι κάποιος ήχος ενός μηχανήματος ή πως είναι στον πάνω όροφο όπως είπα. Αλλά με έχει πιάσει ο φόβος και το άγχος πως είναι ακουστική παραίσθηση, έχω αγχωθεί αρκετά και λόγω αυτού επαναφέρω τον ήχο στο μυαλό μου και έχω ιδιαίτερη ευαισθησία στους ήχους σήμερα. Δεν ακούω τον ήχο όλη τη μέρα ούτε κάθε λεπτό, αλλά πολύ πολύ συχνά, συνήθως όταν συγκεντρώνομαι σε πράγματα δεν τον ακούω αλλά αν το σκεφτώ και προσέξω ίσως ακούσω κάτι πεταχτά ή κάτι που μοιάζει σε αυτόν τον ήχο. Απλά σκέφτομαι μην έχω αγχωθεί αρκετά και λόγω άγχους επιδυνώνεται η ευαισθησία στον ήχο ή η παρερμήνευση...Έχω διαβάσει για τις ακουστικές παραισθήσεις, δεν έχω βρει κάτι που ταιριάζει σε μένα.
Συγνώμη για το κατεβατό και όπως είπα δεν ψάχνω διάγνωση σε καμία περίπτωση, απλά προσπαθώ να βγάλω μιαν άκρη γιατί είμαι ένα ράκος μέσα στη μέρα!
Ξέχασα να πω πως και λόγω αυτού του άγχους εμφανίστηκαν πάλι οι εμβοές στα αυτιά, κάτι που το παθαινω σιγουρα λογω αγχους...δεν ξερω αν μετραει κ αυτο. Πολλές φορές μέσα στη μέρα δεν άκουγα κάτι τέτοιο. Μετά όταν σκεφτόμουν "να, δεν ακούω κάτι" ξαφνικά άκουγα.
