Originally Posted by
Skiouros8
Σε ευχαριστώ για τις συμβουλές, θα το δοκιμάσω. Χθες ευτυχως κατάφερα να κοιμηθώ χωρίς ζαναξ, ήμουν βεβαια πολύ κουρασμένος και αυπνος και κοιμήθηκα ένα 7ωρο χοντρικά, παρότι ξύπνησα σε κάποια φάση στις 3.30 κατάφερα να ξανακοιμηθω. Βεβαια συχνά μου συμβαίνει να κοιμάμαι μέρα παρά μέρα άρα σήμερα θα δω πώς νιώθω και ίσως ακολουθήσω τη μέθοδο που λες.
Κι εγ ω αυτή την πιεση του νεκρού έχω αυτό το διάστημα και δεν ξέρω γιατί, φοβάμαι μην έχω εσωτερική αιμορραγία ή δεν ξερω και γω τι. Ειχε φτιάξει για αρκετό καιρό και είχα τουλάχιστον 6-7 διαστολική, τώρα είναι 4-5 συνέχεια. Θα προσπαθήσω να βάζω αλάτι σε όλα τα γεύματα. Αντε να τελειώσουν εντελώς και οι ζεστές, το χειμώνα συνήθως είναι καλύτερες οι μετρήσεις μου.