γεια σας παιδιά.
Αυτές τις μέρες δε ξέρω γιατί είμαι χάλια.
Έχω μια μικρή ζάλη πολλές φορες μέσα στη μέρα, ζεσταίνονται τα μάγουλα μου, ταχυκαρδίες, και κάτι σαν αδυναμία δυσφορία.
Δεν αντέχω δε μπορώ άλλο με αυτήν τη κατάσταση.
Printable View
γεια σας παιδιά.
Αυτές τις μέρες δε ξέρω γιατί είμαι χάλια.
Έχω μια μικρή ζάλη πολλές φορες μέσα στη μέρα, ζεσταίνονται τα μάγουλα μου, ταχυκαρδίες, και κάτι σαν αδυναμία δυσφορία.
Δεν αντέχω δε μπορώ άλλο με αυτήν τη κατάσταση.
Καλησπερα..κι εγω ειμαι ετσι απο την Τεταρτη..πολλες μικρες ζαλαδες μεσα στην μερα,αδυναμια και λιγο πονοκεφαλο..κι απο χθες το βραδυ ξεκινησαν και οι εκτακτες παλι..κι εγω ειμαι πολυ χαλια και δεν ξερω γιατι.
Έτσι είμαι και εγώ... Ταχυκαρδιες, κάτι σαν δυσπνοια, σαν σφίξιμο στην καρδιά, κόπωση πολυ άγχος... Η ψυχολογία μου είναι στα τάρταρα... Μακάρι να μην είχαμε τίποτα από όλα αυτα
Κι εγω τα ιδια. Καθε πρωι ταχυκαρδία, δυσπνοια, ζαλαδα ολη μερα..
Έχεις βρει κάποια μέθοδο για να το αντιμετωπίσεις αυτό; Γιατί όσο το σκέφτεσαι, πίστεψε με δεν θα περάσει. Το ψυχολογικό πολλές φορές είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί από το «βιολογικό» πρόβλημα, καθώς εμείς οι ίδιοι «αποφασίζουμε» αν θα το καταπολεμήσουμε ή θα το επιδεινώσουμε. Κατά την διάρκεια της μέρας κάνεις πράγματα ή δραστηριότητες που μπορούν να ανεβάσουν την διάθεση σου; Π.χ να βγεις έξω; Ή να δεις καμιά ταινία που σου αρέσει; Κάτι τέλος πάντων που να σε ευχαριστεί.
Εγω προσωπικα εχω δοκιμασει τα παντα..τιποτα δεν με βοηθαει.δεν ξερω τι δεν κανω σωστα.μια μερα να ξυπνησω και να πω οτι ειμαι ενταξει δεν υπαρχει..εχω να νιωσω φυσιολογικα εδω και 10 χρονια
Γιατί μάλλον «άθελα» σου και ασυνείδητα έχεις βάλει στο μυαλό σου ότι δεν πρόκειται να ξανά νιώσεις φυσιολογικά όπως περιγράφεις. Ή όλα αυτά που έχεις δοκιμάσει τα κάνεις «εξαναγκαστικά» μπας και συνέλθεις. Θα πρέπει αυτό που κάνεις να σου αρέσει πολύ και να το κάνεις επειδή το θες με την ψυχή σου. Μόνο έτσι μπορεί να υπάρξει ελπίδα. Αν λες «α τώρα πάω να κάνω αυτό μπας και μου περάσει» ή το έχεις στο μυαλό σου όσο ασχολείσαι με αυτό είναι σαν να μην έχεις δοκιμάσει τίποτα. Όταν λέμε να ξεχαστείς εννοούμε να ξεχαστείς.Quote:
Originally Posted by Niki
Παρεπιπτόντως έχεις δοκιμάσει κάποιο αγχολυτικό;
Οχι δεν εχω δοκιμασει κανενα αγχολυτικο..μου εχει δωσει ο καρδιολογος μου το ideral αλλα δεν το εχω παρει γιατι λενε οτι ριχνει την πιεση και φοβαμαι λιγο
Ποιον θεωρείς ότι πρέπει να εμπιστευτείς όμως; Τον καρδιολόγο σου ή τον κόσμο γενικότερα;Quote:
Originally Posted by Niki
Τον καρδιολογο εννοειται αλλα επειδη εχω χαμηλη πιεση για αυτο φοβαμαι..μου εχει δωσει και το lopressor αλλα αυτο ειναι για τις εκτακτες..εχω ενα κουτι ideral και λεω να το ξεκινησω απο αυριο..
Τρεις μέρες τώρα χάλια κι εγώ..δεν έχω δοκιμάσει ηρεμιστικό..πήρα τώρα ένα φυτικό ηρεμιστικό Με ηρεμίας λίγο αλλά η ζαλάδα κ το τρέμουλο ακόμα...κι εγώ σκέφτομαι πολύ σοβαρά να ξεκινήσω τα λεξοτανιλ.
Τι τραβαμε ρε παιδια?νομιζα οτι ημουν η μονη αλλα δυστυχως υπαρχουν κι αλλοι..
niki, marg, rainbow, Χριστίνα 900, itsme
Καλή δύναμη σε όλους παιδιά.
Κάνω όπως είπε ένας από εσάς διάφορες δραστηριότητες να ξεχνιέμαι, άλλες φορές επιτυχημένες άλλες πάλι όχι. Αλλά υπάρχουν στιγμές που λέω δεν αντέχω άλλο.
Πω πλήρης ταύτιση μαζί σου.Quote:
Originally Posted by Niki
Απλά η διαφορά είναι στα χρόνια, 3 θα πω εγώ για μένα. :)
Υπομονη κι επιμονη σε ολους μας παιδια..που θα παει.στο τελος θα τα καταφερουμε.θελει αγωνα