αφύπνιση και racing thoughts
Σας έχει τύχει να ξυπνάτε από τον ύπνο σας και μετά να νιώθετε τις σκέψεις σας να τρέχουν, άκυρες σκέψεις και να συνοδεύονται απο αίσθημα κνησμου (εγω ξύνωτο κεφάλι).Κρατάει λίγες ώρες αλλά χαλάει όλο τον ύπνο και την μέρα έχω άγχος και σφίξιμο στο στομάχι.
Θεωρό πως ειβαι άγχος αλλά θα ηθελα να ακούσω και άλλες γνώμες. το περασμένο βράδυ που το επαθα είχα φαει τηγανιτά κοτόπουλα και πατάτες , δεν ξέρω αν παίζει κάποιο ρόλο αυτό.
εκεί που νομίζεις ότι στρώνει ο ύπνος σου συμβαίνει κάτι τέτοιο (μου χει ξανασυμβεί) και νιώθεις ότι πήγες πάλι στο μηδέν