Printable View
Δεν αντέχω άλλο, πήρα αδεια να ξεκουραστώ λέει 4 μερες μετα απο ένα χρόνο ασταμάτητης δουλειάς,και μαντέψτε... πέρα ότι αρρωστησα
Δεν ΕΙΜΑΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΚΑΛΑ... δεν μπορώ να πιστέψω ότι αυτά που νιώθω είναι ψυχοσωματικα ,νιώθω απίστευτη κόπωση, δεν μπορώ να στέκομαι νιώθω ότι θα πέσω κατω ,μου έχουν μπει ιδέες ότι κάτι έχω στο κεφαλι ,μετά σκλήρυνση.. επίσης ένα μεγάλο διάστημα το δεξι μου μάτι παίζει, με έχει αγχωσει και αυτο !
Εμένα και το δεξί και το αριστερό μάτι πεταριζουν διαρκώς εδώ κ χρόνια, δεν είναι τίποτα, το πολύ πολύ πήγαινε να κάνεις ένα τσεκ απ' να σ φύγουν οι αμφιβολίες.Quote:
Originally Posted by antzela
Συνηθως οταν χαλαρωνουμε και εχουμε χρονο για σκεψεις σκανε όλα. Υπομονή και κανε πραγματα πουνσε χαλαρώνουν!
και εγω το παθαινω αυτο με την κουραση. νιωθω σαν αρρωστη αδυνατω να περπατησω πανω απο 5 λεπτα και την βγαζω ολβη μερα στο κρεβατι. κανενα αποτελεσμα εξετασης δεν την δικαιολογει αυτη την εξαντληση οποτε εχω καταληξει οτι ειναι ψυχοσωματικο η εστω κατι ορμονικο.Quote:
Originally Posted by antzela
Κι εμένα μου συνέβαινε παλαιότερα, να αρρωσταίνω πάντα στην άδεια ή το Σαββατοκύριακο. Τότε που χαλαρώνει ο οργανισμός. Σημαίνει ότι είσαι σε πίεση, πρέπει να βρεις ένα τρόπο σε καθημερινό επίπεδο να αποφορτιζεσαι ή να μην πιεζεσαι εξ αρχής τόσο πολύ. Κάνε καμιά εξέταση να δεις τα επίπεδα βιταμινών σου, d, b12, φυλλικό οξύ, σίδηρο, θυρεοειδή. Σκέψου και την ψυχοθεραπεία. Γενικά άκου τις πραγματικές σου ανάγκες κι όχι τα άγχη σου, φρόντισε τον εαυτό σου και θα αισθανθείς καλύτερα.Quote:
Originally Posted by antzela
Ξεκίνησα να φτιαχνω την διατροφή νου μετά από γιορτές και είπα θα κόψω ζάχαρη και αλεύρι και από την πρώτη μέρα νόμιζα ότι έπαθα στερητικό...δεν ξέρω νιωθω ότι δεν μπορω να πετύχω τπτ !και νιώθω πολύ αδύναμη να πετύχω το οτιδήποτε!
Το κόβω μαχαίρι το οτιδήποτε δεν λειτουργεί ειδικά όταν δεν είμαστε ιδιαιτέρως καλά. Η σωστή τακτική είναι περιορισμός, όχι να αισθάνεσαι στερημένη. Τα πάντα με μέτρο.
Ετσι ειναι ο συγχρονοσ τροποσ ζωησ κρεβατι καναπεσ κι ειμαστε καλα ετσι μασ θελουν μια χαρα ειστε φυσιολογικεσ
Το λεω σε ολεσ τισ καρακαξεσ εγινε πολεμοσ το 90 κι εγινε ξανα απο το 2015 εωσ το 2022 η δουλεια μου ωσ στρατιωτησ ειναι να κανω γυμναστικη με καθε κοστοσ ειτε μου δινουν ναρκωτικα αναβολικα οτι μαλακια σκεφτουν ειμαι 51 χρονων αποφοιτοσ τει ηλεκτρολογοσ μηχανικοσ με εξαφανισαν απο παντου για να μην υπαρξει συναισθηματισμοσ παιζω πολεμο εγω με το στρατηγο με διολια τριβολια θεουσ παπαρια οτι μαλακια σκεφτουνε αυτο που θα βγει για σασ ειναι πολυ καλη θεραπεια για τα ψυχολογικα να μην παθαινετε οπωσ εχει βγει για ολα εμβολιο θα βγει κ γι αυτα επισησ μαλλον θα φοβηθουν οι τουρκοι κ δε θα μπουκαρουν ειχε βγει κ το 90 τα εχω ολα στο φμπ δεν ειναι παιχνιδι ηδη την θεραπεια την ξερουν καποιοι για τουσ γιατρουσ norgesic depon κ αποδοχη κ περναει η κοινωνικη φοβια που εχουν ολοι αυτα απο το μετωπο
Το πετάρισμα μπορεί να είναι λόγο χαμηλών επιπέδων μαγνησίου.Με τη συγχρονη διατροφή είναι αδύνατο να λάβουμε 300 και 400mg ημερησίως και όταν υπάρχει έλλειψη εμφανίζονται συμπτώματα άγχους,διάθεσης κ.α.