Από το «τρώω απερίσκεπτα» ή «τρώω σωστά»… στο «τρώω καλά»
Ένα σεμινάριο για την Ψυχολογία και τη Διατροφή, από το PSYCHOLOGY.GR με εισηγήτρια την Αρτεμις Αντωνίου, ψυχολόγο, συνθετική θεραπεύτρια
Με τη συμμετοχή σου θα έχεις την ευκαιρία να εμβαθύνεις και να διευρύνεις τη σχέση σου με την τροφή, να εξερευνήσεις καινούρια μονοπάτια όσο και να εμπλουτίσεις αυτά που ήδη γνωρίζεις.
- Ποια είναι η δική σου σχέση με την τροφή;
- Πώς μπορεί, μεταξύ άλλων, να επηρεάζει η τροφή τα συναισθήματά σου και το αντίθετο;
- Τα στερητικά μοντέλα διατροφής τείνουν να δίνουν την εντύπωση της «σωστής διατροφής». Όμως, χρειάζεται να είναι έτσι;
- Πώς η ανάγκη για άμεση ικανοποίηση μπορεί να μεταμορφωθεί σε διατροφική επιλογή;
- Ποιος μπορεί να είναι ο ρόλος της κουλτούρας στη διατροφή;
Σε ποιους απευθύνεται:
Σε όλους όσους θέλουν να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες και να απελευθερωθούν από μοτίβα που περισσότερο βλάπτουν παρά ωφελούν όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχοκοινωνική τους ποιότητα ζωής.
Συνοπτικές Πληροφορίες Σεμιναρίου
Κόστος: 40€
Διάρκεια: 2μιση Ώρες
Διαδικτυακός χώρος συνάντησης: Ζωντανά στο Zoom
Ημερομηνία: 17 Φεβρουαρίου 2023
Ώρα: 18.30 – 21.00
ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ, ΚΑΝΤΕ CLICK ΕΔΩ
