Γειά σας. Το πρόβλημα μου είναι ότι ξεσπάω στο φαγητό. Τρώω μεγάλες ποσότητες αψυχολογιτα. Όταν με ρωτάνε τι τρώω λέω συνεχώς ψέματα.
Printable View
Γειά σας. Το πρόβλημα μου είναι ότι ξεσπάω στο φαγητό. Τρώω μεγάλες ποσότητες αψυχολογιτα. Όταν με ρωτάνε τι τρώω λέω συνεχώς ψέματα.
προσπαθησε να θεσεις ως στοχο να χασεις κιλα και να γινεις οπως θα ηθελες να εισαι
Το φαγητο ειναι το αποιτελεσμα ..Quote:
Originally Posted by Zspand40
Ψαξε να βρεις την αιτία που σε οδηγει σε αυτο και ολα θα ρυθμιστουν ..
Μπορείς να τρως μεγάλες σαλάτες με διάφορα μέσα,το junk food έχει πολλές θερμίδες
Προσπαθησε οταν ξεσπας, να εχεις μπροστα μια σαλατιερα μονο, με λαχανικα και μονο!Quote:
Originally Posted by Zspand40