Η Ιστορία μου

Το πρόβλημα ξεκίνησε στα 20 με κρίσεις πανικού κλπ κλπ κλπ, με τα πολλά φτάσαμε στα 30 όπου το είχα ξεπεράσει... τώρα στα 40 μου συμβαίνει το εξής... δεν μπορώ να διαχειριστω καθόλου άγχος και αν κάνω κάτι που απαιτεί συγκέντρωση και κόπωση... με πιάνει χασμουρητό και πολύ άγχος...
Δυστυχώς αυτή η κατάσταση με έχει κάνει τελείως δυσλειτουργικο. Παίρνω Cipralex αλλά δεν έχει βοηθήσει καθόλου... δεν είναι δυνατόν να μην μπορώ να κάνω τίποτα και απλά να αραζω στον καναπέ μου...
Κάποιος με παρόμοιο πρόβλημα?? Κάθε ιδέα ευπρόσδεκτη...

Γεια σου Elendar ,ναι καί μένα μου συμβαίνει, και από ότι διαβάζω εδώ μέσα συμβαίνει σε πάρα πολλούς ανθρώπους, αυτή η απραξία που οδήγησε στη δυσλειτουργία έγινε σταδιακά ή απότομα; Νομίζω κάθε άνθρωπος καταλήγει σε αυτή τη κατάστασης για άλλους λόγους, αυτό που περιγράφεις μου μοιάζει περισσότερο το αποτέλεσμα μιας αιτίας, εσύ πρέπει να ψάξεις το γιατί για να δώσεις μια πιθανή λύση...ο γιατρός σου τι λέει;

Ποσο καιρο παιρνεις το cipralex? Αν εχει περασει ενα διαστημα τουλαχιστον 3 μηνων και δεν βλεπεις διαφορα τοτε πρεπει να αλλαξεις φαρμακο, υπαρχουν πολλα διαθεσιμα και δεν σημαινει οτι επειδη δεν δουλεψε το πρωτο δεν θα δουλεψει και το δευτερο, μπορει να χρειαζεσαι την αλλη κατηγορια τα snri αντι τα ssri (που ειναι το cipralex), οποτε εγω θα σου ελεγα να ξανα επισκευθεις τον γιατρο σου να του πεις να σου αλλαξει φαρμακο. Περα απο αυτα ως γνωστον τα φαρμακα απλα καλυπτουν το προβλημα και δεν το λυνουν, οποτε για να το λυσεις θα πρεπει να κανεις αλλαγες σε επιπεδο ψυχοθεραπειας ή ακομα και μονος σου με διαφορα βιβλια αυτοβοηθειας.

Quote:

---

Originally Posted by Ανεμονη

Γεια σου Elendar ,ναι καί μένα μου συμβαίνει, και από ότι διαβάζω εδώ μέσα συμβαίνει σε πάρα πολλούς ανθρώπους, αυτή η απραξία που οδήγησε στη δυσλειτουργία έγινε σταδιακά ή απότομα; Νομίζω κάθε άνθρωπος καταλήγει σε αυτή τη κατάστασης για άλλους λόγους, αυτό που περιγράφεις μου μοιάζει περισσότερο το αποτέλεσμα μιας αιτίας, εσύ πρέπει να ψάξεις το γιατί για να δώσεις μια πιθανή λύση...ο γιατρός σου τι λέει;

---

Βασικά αυτό μου ξεκίνησε μετά από έντονη σωματική άσκηση... πλέον δεν πιστεύω ότι είναι ψυχολογικο το θέμα... αλλα σύνδρομο χρονιάς κοπωσης ή κάτι τέτοιο

Έχεις κάνει εξετάσεις; Βιταμινών, θυρεοειδή κλπ; Είναι δύσκολο να αποδειχθεί το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης νομίζω. Δεδομένου του ότι και στο παρελθόν είχες πρόβλημα με το άγχος και όπως λες πλέον δεν μπορείς να το διαχειριστείς και το σώμα σου αντιδρά με αυτόν τον τρόπο φαίνεται σαν ψυχοσωματικό. Όπως είπε και ο φίλος πιο πάνω υπάρχουν κι άλλα φάρμακα που ίσως βοηθήσουν ενώ και η ψυχοθεραπεία λειτουργεί εάν δώσεις τον απαιτούμενο χρόνο κι επενδύσεις σε αυτή.

Quote:

---

Originally Posted by Niels

Έχεις κάνει εξετάσεις; Βιταμινών, θυρεοειδή κλπ; Είναι δύσκολο να αποδειχθεί το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης νομίζω. Δεδομένου του ότι και στο παρελθόν είχες πρόβλημα με το άγχος και όπως λες πλέον δεν μπορείς να το διαχειριστείς και το σώμα σου αντιδρά με αυτόν τον τρόπο φαίνεται σαν ψυχοσωματικό. Όπως είπε και ο φίλος πιο πάνω υπάρχουν κι άλλα φάρμακα που ίσως βοηθήσουν ενώ και η ψυχοθεραπεία λειτουργεί εάν δώσεις τον απαιτούμενο χρόνο κι επενδύσεις σε αυτή.

---

Ξεχνάς κάτι... οτι όλο αυτό προήλθε από έντονη σωματική άσκηση... γι αυτό πάει εκεί το μυαλό μου. Βιταμίνες κλπ ήμουν οκ...

20 χρονια πριν κρισεις πανικου + χασμουρητο + αγχος + εντονη σωματικη ασκηση = συνδρομο χρονιας κοπωσεως .
Εμας τι μας θες , ακριβως ?

Quote:

---

Originally Posted by Elendar123

Το πρόβλημα ξεκίνησε στα 20 με κρίσεις πανικού κλπ κλπ κλπ, με τα πολλά φτάσαμε στα 30 όπου το είχα ξεπεράσει... τώρα στα 40 μου συμβαίνει το εξής... δεν μπορώ να διαχειριστω καθόλου άγχος και αν κάνω κάτι που απαιτεί συγκέντρωση και κόπωση... με πιάνει χασμουρητό και πολύ άγχος...
Δυστυχώς αυτή η κατάσταση με έχει κάνει τελείως δυσλειτουργικο. Παίρνω Cipralex αλλά δεν έχει βοηθήσει καθόλου... δεν είναι δυνατόν να μην μπορώ να κάνω τίποτα και απλά να αραζω στον καναπέ μου...
Κάποιος με παρόμοιο πρόβλημα?? Κάθε ιδέα ευπρόσδεκτη...

---

Μια από τα ίδια και εγώ, ίσως με επηρεάζει η αγωγή, ίσως το άγχος μου, δεν ξέρω, πάντως είμαι δυσλειτουργικος.
Την αγωγή την παίρνεις καιρό;

Quote:

---

Originally Posted by Player

Μια από τα ίδια και εγώ, ίσως με επηρεάζει η αγωγή, ίσως το άγχος μου, δεν ξέρω, πάντως είμαι δυσλειτουργικος.
Την αγωγή την παίρνεις καιρό;

---

Ναι κάμποσο... σκέφτομαι να την διακόψω αφού δεν προσφέρει τίποτα...

Quote:

---

Originally Posted by Elendar123

Ναι κάμποσο... σκέφτομαι να την διακόψω αφού δεν προσφέρει τίποτα...

---

Καλύτερα να το συζητήσεις με τον γιατρό σου αν θα την διακόψεις.

Quote:

---

Originally Posted by Player

Καλύτερα να το συζητήσεις με τον γιατρό σου αν θα την διακόψεις.

---

Ναι με το γιατρό πάντα... εσύ τι συμπτώματα έχεις?

Quote:

---

Originally Posted by Elendar123

Ναι με το γιατρό πάντα... εσύ τι συμπτώματα έχεις?

---

Μόνιμο άγχος και δεν μπορώ να συγκεντρωθω σε κάτι ούτε για λίγο, έτσι όταν προσπαθώ να συγκεντρωθω κουράζομαι αρκετά.
Επίσης η σωματική άσκηση με κουράζει υπερβολικά, ακόμα και το περπάτημα 5-6 χιλιομέτρων.

Quote:

---

Originally Posted by Player

Μόνιμο άγχος και δεν μπορώ να συγκεντρωθω σε κάτι ούτε για λίγο, έτσι όταν προσπαθώ να συγκεντρωθω κουράζομαι αρκετά.
Επίσης η σωματική άσκηση με κουράζει υπερβολικά, ακόμα και το περπάτημα 5-6 χιλιομέτρων.

---

5-6 χιλιόμετρα ούτε κάν με τη σκέψη δεν μπορώ... σε καταλαβαίνω... Αν επιτρέπεται παίρνεις φάρμακα? και αν ναι ποιά?

Παίρνω ζαναξ και επιματ.
Τα παίρνω δυόμιση χρόνια.