Αυτοφροντιδα σε δύσκολες καταστάσεις
Έχει 2 βδομάδες η μαμά μ νοσηλεύεται στο νοσοκομείο κάτω από δύσκολες καταστάσεις,κολπική μαρμαρυγη, πνευμονικο οιδημα πρόβλημα στην καρδιά που θα χρειαστεί επέμβαση αορτικης βαλβίδας.
Είμαστε όλοι στεναχωρημενη με διαφορά συναισθήματα κυρίως εγώ..
Έχω να φροντίσω το σπίτι μ τα παιδιά μ κ τον άντρα μ αλλά συνάμα κ το σπίτι του παπα μ κ της μαμάς μ.
Συγκεκριμένα τρέχω κ τον παπά μ πλυσίματα λίγο καθάρισμα το σπίτι.
Καμία συμπαράσταση όπως θα ήθελα ψυχολογικής φύσεως από συγγενείς κτλ κ φίλους.
Ο παπάς μ επικριτικός κτλ.
Έχω χρόνιο θέμα με παλινδρομηση κ ήμουν καλά μέχρι την Δευτέρα που άρχισε να χειροτερεύει.
Ξέρω ότι κυρίως είναι από την στεναχώρια μου.
Αυτό το διάστημα πριν νοσηλευτει η μαμά μ είχα ανάγκη διακοπές κ μάλιστα ταξίδι κ όχι νοσοκομεία γιατί τρέχουμε τα τελευταία χρόνια από τον καιρό π ήμουν μωρό για την υγεία της κ είμαι 42.
Στην αρχή ένιωθα θυμό επηδει αρρώστησε αλλά κ στενοχωρια δεν μπορώ τα νοσοκομεία λ να την βλέπω να υποφέρει.
Δεν ξέρω πως να κάνω αυτοφροντιδα στον εαυτό μ πως να μ περάσει η παλινδρομηση που είναι σε έξαρση από το στρες.
Επίσης σκέφτομαι να κλείσω εντός 2 μέρες ξενοδοχείο αλλά θέλω πολύ να πάω στην μαλτα κ σκέφτομαι να πάμε τέλος Σεπτεμβρίου 4 μέρες.
Είναι εγωιστικό?
Θέλω βοήθεια σε θέματα αυτοφροντιδας, άγχους
