Printable View
Γειά σας είμαι σχετικά καινούργιο μέλος στο forum και θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση, αυτές οι σκέψεις περί αμφιβολίας (αν έκανα κάτι κακό και δεν το κατάλαβα,αν είπα κάτι που δεν έπρεπε άθελά μου και άλλες τέτοιες σκέψεις) μπορούν να γίνουν εμμονές στον καθένα?δλδ ρωτώ αν μπορεί ο καθένας να πάθει ιδψ
Εχω ίδψ και σκέψεις ότι μήπως έκανα κάτι κακό και το ξέχασα... Είναι βασσανο το ξερω.....Quote:
Originally Posted by Fagomenos
Αυτο ακριβώς και με έχει φέρει πολύ πίσω στην ζωήQuote:
Originally Posted by Χριστίνα900
Το έχεις πολλά χρόνια?Quote:
Originally Posted by Χριστίνα900
Εχω ίδψ 9 χρόνια... Τα τελευταία 3 χρόνια έχει να κάνει σχετικά με το αν έκανα κακό. Μου έρχονται σκέψεις ότι έκανα κακό και ότι το ξέχασα.... Έτσι σου έρχονται και εσένα?Quote:
Originally Posted by Fagomenos
Κοίτα τόσα χρόνια που έχω ιδψ ( θυμάμαι να το έχω από τέλη δημοτικού μέχρι και σήμερα που μπενω 2 έτος σχολή τον Οκτώβριο) έχω μπερδευτεί από τις πολλές σκέψεις και κάποιες σκεψεις δεν τις καταλαβαίνω ότι είναι από ιδψ και τις θεωρώ σαν φυσιολογικές.Αλλα ναι οι σκέψεις μου τώρα είναι μην κάνω κακό σε κανέναν και δεν το καταλάβω.Ποιο έντονα ακόμα έχω την σκέψη ότι κάτι είπα κατι κακο ή καποιο μυστικό χωρίς να το πάρω χαμπάρι και πλέον οπότε βγαίνω έξω νομίζω ότι θα πω κάτιQuote:
Originally Posted by Χριστίνα900
Και γενικά δεν ξέρω πως έχω φτάσει να αμφισβητώ τον εαυτό μου τόσο πολύ.Σε μια φάση είχα φτάσει στο σημείο να νομίζω πως κάνω πράγματα και απλά δεν τα θυμάμαι,και ακόμα το έχω αυτόQuote:
Originally Posted by Χριστίνα900
Αυτό που λέω κάτι κακό χωρίς να το καταλάβω νομίζω ξεκίνησε απο μια παρατήρηση που έκανα στον εαυτό μου. Είχα παρατηρήσει πως καμία φορά όταν είμαι απασχολημένος με κάτι και με ρωτήσει κάποιος κάτι μετά από λίγο δεν θα θυμάμαι τι του απάντησα .Ή το άλλο που άλλο έχω στο μυαλό μου να πω και άλλο λέω
Νομίζω πως έβαλα ιδέα στο κεφάλι μου από αυτό
Γενικα πως την αντιμετώπιζεις αυτή την ιδεοληψία?Quote:
Originally Posted by Fagomenos
Δεν ξέρω πως να την αντιμετωπίσω αυτό είναι το θέμα,κάθομαι και ψάχνω κάθε μέρα τρόπο αλλά ότι και να βρω δεν λειτουργεί, ίσως αυτό που κάνω (που προσπαθώ να βρω τρόπο να το αντιμετωπίσω)είναι είδος ψυχαναγκασμου δεν ξέρω τι να πω μπορεί να λέω λάθος ...Quote:
Originally Posted by Χριστίνα900
Εσύ πως αντιμετώπιζεις την ιδεοληψία ότι κάτι κακό έκανες και δεν το θυμάσαι?Quote:
Originally Posted by Χριστίνα900
δεν μπορεί να πάθει ο καθένας ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχήQuote:
Originally Posted by Fagomenos
για να έχει κάποιος ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή πρέπει να έχει το κατάλληλο υπόβαθρο
όπως ακριβώς ένα πλοίο δεν μπορεί να γίνει ποτέ αυτοκίνητο
Να σε ρωτήσω κάτι ; Τι κάνεις σε αυτές τις περιπτώσεις και ανακουφίζεσαι ; Υπάρχει κάτι το οποίο να σε ανακουφίζει ;
Ψυχοθεραπεία και αγωγή συνήθως συστήνουν ειδικά εάν είναι έντονη σε σημείο δηλαδή να επηρεάζει τη ζωή σου, τις σχέσεις σου κλπ. Η αντιμετώπιση ενός προβλήματος ενώ καταρχήν είναι απολύτως φυσιολογική θα μπορούσε να ενέχει στοιχεία καταναγκασμού εάν υπερέβαινε το μέτρο, εάν το άτομο βρίσκεται σε ένα διαρκές κυνήγι νέων λύσεων στο πρόβλημα, τότε ενδεχομένως να γίνεται εμμονή ή προϊόν καταναλωτικό του μυαλού κάτι σαν πνευματικός υλισμός.Quote:
Originally Posted by Fagomenos
Αν ρωτάς εμένα όταν με πιάνουν τέτοιες σκέψεις (απλά επειδή έχω κουραστεί να σκέφτομαι και να ανησυχώ )δεν μπορώ να το εξηγήσω και πολύ καλά αλλά νομίζω πως το αποδέχομαι έτσι είναι η κατάσταση και απλά δεν το σκέφτομαι και παίρνω βαθιές ανάσεςQuote:
Originally Posted by Jinos67