Με περίεργο άγχος και παλμούς

Καλησπέρα σε όλους γράφος αυτό το Φόρουμ πολλά χρόνια όσοι με θυμάστε πάντα έγγραφα για τις έκτακτες τις οποίες με έχουν εγκαταλείψει αλήθεια είναι γιατί δεν της πολυ δίνω σημασία και δεν τις φοβάμαι ήμουνα χαρούμενος ότι βρήκα τον παλιό μου εαυτό αλλά το θέμα είναι ότι τώρα έχω κολλήσει τους παλμούς μου σε ηρεμία μερικές φορές έχω 75 παλμός μπορεί και 68 τις περισσότερες φορές είμαι περίπου στο 80 με 85 και αυτό με κάνουν ήσυχο έχω εμμονή συνέχεια να τους τσεκάρω φοβάμαι ότι θα Πεθάνω και ότι κουράζω την καρδιά μου κάθε φορά που τελειώνω την προπόνηση είπα λαίμαργου να πέσουνε γιατί δεν έχω και την τέλεια τρομερή φυσική κατάσταση το θέμα είναι ότι και εγώ τους δυσκολεύω ακόμα πιο πολύ να πέσουνε γιατί έχω το μυαλό μου προσκολλημένο πάνω τους για το πότε θα πέσουν κι αυτό μου δημιουργεί ένα άγχος που μπορεί να με αφήσει για ύπνο όλη νύχτα δεν ξέρω τι να κάνω πραγματικά πολύ φοβάμαι ότι ενώ έχω μια πάρα πολύ γερή καρδιά είμαι 28 χρονών και θεωρώ ότι μέχρι 35 σίγουρα θα σου κάνει ζημιά ή μπορεί και νομίζω δεν ξέρω τι να κάνω παιδιά

Έχεις τέλειους παλμούς Alex,το φυσιολογικό είναι 60-100.σιγουρα το άγχος επηρεάζει αλλά πίστεψέ με οι 85 παλμοί δεν είναι ταχυκαρδία.εισαι 28 χρονών και είμαι σχεδόν 40.κι εγώ έχω άπειρες φοβίες, εννοείται μετράω τους παλμούς συχνά.Η καρδιά είναι φυσιολογικό να ανεβαίνουν όταν κάνουμε μια δραστηριότητα και όταν είμαστε σε ηρεμία να είναι χαμηλοί,δεν κουράζεται έτσι εύκολα η καρδιά.Στην ηλικία που είσαι με έντονη άσκηση η καρδιά σου μπορεί να πάει μεχρι 160 και θεωρείται φυσιολογικό και το μέγιστο για την ηλικία είναι 190..αυτό θα το δεις και σε βιβλιογραφίες και θα στο πει και ο καρδιολόγος.οποτε είναι αδύνατον να κουράσεις την καρδιά σου τόσο εύκολα. Ζήσε αγόρι μου την ζωή σου, είσαι μικρός ακόμα!

Quote:

---

Originally Posted by Joanna K

Έχεις τέλειους παλμούς Alex,το φυσιολογικό είναι 60-100.σιγουρα το άγχος επηρεάζει αλλά πίστεψέ με οι 85 παλμοί δεν είναι ταχυκαρδία.εισαι 28 χρονών και είμαι σχεδόν 40.κι εγώ έχω άπειρες φοβίες, εννοείται μετράω τους παλμούς συχνά.Η καρδιά είναι φυσιολογικό να ανεβαίνουν όταν κάνουμε μια δραστηριότητα και όταν είμαστε σε ηρεμία να είναι χαμηλοί,δεν κουράζεται έτσι εύκολα η καρδιά.Στην ηλικία που είσαι με έντονη άσκηση η καρδιά σου μπορεί να πάει μεχρι 160 και θεωρείται φυσιολογικό και το μέγιστο για την ηλικία είναι 190..αυτό θα το δεις και σε βιβλιογραφίες και θα στο πει και ο καρδιολόγος.οποτε είναι αδύνατον να κουράσεις την καρδιά σου τόσο εύκολα. Ζήσε αγόρι μου την ζωή σου, είσαι μικρός ακόμα!

---

Ιωάννα μου σ’ ευχαριστώ πάρα πολύ για το ωραίο μήνυμα σου και την απάντησή σου το θέμα είναι ότι δυστυχώς πλέον ηρεμία έχω 80 με 85 παλμούς ακόμα και όταν είμαι ξαπλωμένος και αυτό συμβαίνει επειδή το’χω συνέχεια στο μυαλό μου μου έχει γίνει έμμονη και δεν ξέρω τι να κάνω γι’ αυτό και πολύ φοβάμαι ότι θα την κουράσω άθελα μου και την λυπάμαι πάρα πολύ μπορεί ένα ολόκληρο βράδυ να μην κοιμηθώ να μην κλείσω μάτι για να έχω το νου μου που θα πέσουν οι παλμοί

Είναι τέλειοι οι παλμοί σου,κι εγώ τόσους έχω και ο περισσότερος κόσμος έχει τόσους σε κατάσταση ηρεμίας.αλλα εσύ δεν είσαι σε ηρεμία υποσυνείδητα επειδή σκέφτεται συνέχεια αυτό έχεις και άγχος.οποτε και αγχωνενος είσαι τέλεια αυτό να σκέφτεσαι.Εγω όταν αγχωθω φτάνω και 120 παλμούς.Η καρδιά δεν κουράζεται εύκολα.Ξεχνα το όσο είναι νωρίς στο λέω εγώ που αυτή τη στιγμή υποφέρω από αγχωδη διαταραχή και χρειάστηκε να πάρω αγωγή εδώ και μια βδομάδα.εισαι νέος και να χαρείς τη ζωή σου.Και να σου πω και κάτι βράζει το αίμα σου βρε παιδί μου και αυτή οι παλμοί είναι πάλι χαμηλοί..τα μωρά να ξέρεις ότι έχουν πολύ υψηλούς παλμούς οπότε κάθε ηλικία έχει και το δικό της ρυθμο.