βουλιμια σχιζοφρενεια αρθριτικα εξετασης αιματος

παιδια λοιπον εχω βουλιμια νυχτερινη υπερφαγια... πασχω και απο σχιζοφρενεια και απο ψωρισιακη αρθριτιδα..
εψαχνα καποιον καλυτερο ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ για να με βοηθηση στη διατροφη γιατι ειμαι και παχυσαρκος...
βρηκα στο ιντερνετ μια διατροφολογο με ενδιαφερον βιογραφικο
Λοιπον παιδια μετα απο τεσσερις μηνες το χασιμο βαρος δεν εχει προχωρηση (βεβαια εχει μειωθει το ξυπνημα τις νυχτες) Εκανα τις εξετασης αιματος που μου ζητανε οι γιατροι...
και οι εξετασης ειναι καλυτερες......... ειχα κοψει ολλες τις βιταμινες συμπληρωματα δυο βδομαδες πριν η διατροφη της διατροφολογου εκανε δουλεια σε σχεση με το σεπτεβριο τα στοιχεια ειναι καλυτερα...... σιδηρος με αιματοκριτης σχεδον 40 μαγνησιο καλα χοληστερινη καλα β12 καλα.... βελτιωθηκε η υγεια μου.....

Και εγώ έχω νυχτερινή υπερφαγία.
Όταν πάει 12-1 το βράδυ θέλω να φάω τζανκ Γουντ αλλιώς πέφτω ψυχολογικά.
Τα τελευταία δύο χρόνια με έχει πιάσει.

Πρέπει να αρχίσεις άσκηση εάν θες να χάσεις κιλά.