Printable View
Παιδιά καλησπέρα και καλή χρονιά.... Θα ήθελα να μου απαντήσετε στο εξής ερώτημα με βάση την προσωπική σας εμπειρία.
Πιστεύετε για ένα μεταγενέστερο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει στην ψυχολογία μας όπως πχ η κατάθλιψη και άλλες διαταραχές της διάθεσης οφείλονται σε μεγάλο βαθμό σε κάποιες τραυματικές εμπειρίες των παιδικών μας χρόνων ; οφείλονται μεμονωμένα σε ένα περιστατικό που μας παρουσιάστηκε σε οποιαδήποτε ηλικία;; η μήπως σε χημικη ανισορροπία της σεροτονίνης;;;
Η καταθλιψη σε προστατευει να μην τρελαθεις οταν εχεις αντιφτατικες σκεψεις. Για παραδειγμα η μαμα μου ειναι καλη, με αγαπαει και με μειωνει.
Οι τραυματικές εμπειρίες δεν έχουν να κάνουν με την ηλικία. Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, μόλις συμβεί οτιδήποτε δυσάρεστο ή ευχάριστο. Κάτι που είναι τραυματική εμπειρία σε ένα παιδί ίσως του δημιουργήσει ανασφάλεια για να εμπιστευτεί ξένους, να φτιάξει οικογένεια απο φόβο μήπως και κληρονομήσει κακίες συνήθειες. Θα μπορούσε όμως να αποτελέσει ενα σημείο αναφοράς στο να διαπρέψει στη ζωή του επαγγελματικά και προσωπικά, ο,τι μας πληγώνει οφείλουμε να το ξεχάσουμε και το αφήνουμε πίσω , δεν διαγράφεται αλλά δεν πρέπει να σταθεί εμπόδιο στα μελλοντικά μας σχέδια. Μαθαίνουμε να έχουμε καλή διάθεση κάνοντας όνειρα για το μέλλον και όχι με εφιάλτες του παρελθόντος. Η διάθεση έχει να κάνει με το πως βλέπουμε και σκεφτόμαστε, με τους στόχους που βάζουμε και αν ζούμε την ζωη μας όπως επιθυμούμε ή αν κάνουμε όσα μας επιβάλει η κοινωνία και η οικογένεια. Τα φάρμακα, στα ψυχολογικά μπορεί να βοηθήσουν αν το πιστέψεις όπως και η θρησκεία, προσωρινά θα ισορροπήσουν οι ορμόνες .
Αυθυποβολή!!!
(το να υποβάλλει κάποιος στον εαυτό του μια σκέψη ή ιδέα, κι αυτό να δρα περιοριστικά πάνω του).
ολα μπορει να παιζουν ρόλο σε αυτα τα πράματα αναλογα τις συνθήκες κι τι σωματικά θεματα υπαρχουν μα τα ψυχολογικά χαλούν κι την υγεια τη σωματική .