Άγχος και νεύρα..

Καλησπέρα σας παιδιά,
Καλή χρονιά θα ευχηθώ καθώς μετά απο καιρό εμφανίζομαι και εγω! Ελπίζω καταρχάς να είστε ολοι καλα!
Τις τελευταίες μέρες έχω διαπιστώσει οτι παρά το γεγονός οτι κοιμάμαι αρκετά νιώθω το κορμί μου κουρασμένο,αδύναμο.. αυτο με οδηγεί στο να νιώθω απίστευτο εκνευρισμό και να γίνομαι απότομος.
Επίσης το κεφάλι μου το νιώθω βαρύ σαν να λέμε οτι έχω brain fog..επίσης κάνω παρα πολλές κακές και παράλογες σκέψεις όπως πχ οτι ο κόσμος που ζούμε μοιάζει σαν ψέμματα κτλ κτλ..είναι μεν περιστασιακές σκέψεις αλλα με αγχώνουν!Επίσης μέσα σε όλα αυτά είμαι σε μια φάση που πρόκειται να συμφωνήσω για μια δουλεία και ενώ όλα δείχνουν μια θετική συμφωνία με αγχώνει πολύ το γεγονός της αλλαγής..
Οπώς καταλαβαίνετε όλα έχουν γίνει ενα τουρλουμπούκι στο μυαλό μου..
Αν και κάνω ψυχοθεραπεία εδω και 4 μήνες έχω δει μια μικρή πρόοδο όμως η ψυχολόγος μου επιμένει οτι δεν χρειάζεται αγωγή..

Αρχικά, κλείσε ραντεβού σε έναν ψυχίατρο και αυτός θα κρίνει αν χρειάζεσαι αγωγή ή όχι.. Να μην ταλαιπωρείσαι κ σύ έτσι !
Όσο για τα νεύρα και εγώ που είμαι σε αγωγή έχω άπειρα ! Καλή χρονιά με υγεία σου εύχομαι !