Βιώνω εδώ και λίγη ώρα μια πολύ έντονη κρίση πανικού και δεν μπορώ να το διαχειριστώ
Printable View
Βιώνω εδώ και λίγη ώρα μια πολύ έντονη κρίση πανικού και δεν μπορώ να το διαχειριστώ
Δύσκολο να εφαρμοστούν οι ψυχοθεραπευτικές τεχνικές σε τέτοια κρίση. Σκέψου μήπως μπορείς να βοηθηθεις με κάποιο ηρεμιστικο; Και πάντα σκέψου ότι υπάρχουν τα επείγοντα, Αιγινήτειο κλπ. Αν δεις ότι δεν το αντέχεις, μην ντρέπεσαι πάρε τηλ ή πήγαινε.Quote:
Originally Posted by Joanna K
Δυστυχώς πριν από λίγο πήρα ένα φάρμακο για την ζαλάδα και δεν ξέρω αν κάνει να πάρω και ηρεμιστικό.Ειμαι μόνη μου αυτή την στιγμή και καταλαβαίνεις πόσο δύσκολο είναιQuote:
Originally Posted by Professor X_1
Μήπως να μιλήσεις με την γιατρό σου; Εγώ αυτό κάνω. Της έχω ζητήσει αντίστοιχες συμβουλές για φάρμακα όταν ακολουθώ μιαν άλλη αγωγή και με συμβούλεψε. Πάρε την ένα τηλέφωνο, μοιάζει επείγουσα η κατάσταση. Αν δεν μπορείς ζήτα βοήθεια, μην ντρέπεσαι. Επίσης, έχεις κάποιον δικό σου διαθέσιμο αυτήν την στιγμή να μιλήσετε τηλεφωνικώς ή να κάνετε κάποια βιντεοκλήση;Quote:
Originally Posted by Joanna K
Joanna τι σκέφτεται τι σε τρομάζει τώρα?
Θα πάρω τον φαρμακοποιό μου να ρωτήσω.Σε ευχαριστώQuote:
Originally Posted by Professor X_1
Πάντως για να μπορείς να γράφεις και να έχεις τόση διαύγεια, σκέψου δεν είναι τόσο έντονη όσο φαντάζει. Στις τέρμα έντονες, χάνεις τον ειρμό, την ομιλία, την γραφή. Μουδιάζεις και παγώνεις ακίνητος, παραλυεις. Βλέπω ότι τα πας καλά, εφόσον γράφεις, είναι εξαιρετικά σημαντικό.Quote:
Originally Posted by Joanna K
Δε ξύπνησα πολύ καλά σήμερα και ξαφνικά με έπιασε ένα έντονο τρένου στο σώμα που με δυσκολεύει στο περπάτημα ένα έντονο ρίγος και μούδιασμα στο κεφάλι.Το μυαλό μου κάνει διάφορα σενάρια ενώ καταβαθος ξέρω ότι είναι κρίση.Εχω και έντονο βάρος στο στήθοςQuote:
Originally Posted by Noname144
Στην ομιλία είναι η αλήθεια ότι δυσκολεύομαι γιατί από το τρέμουλο τραυλίζω Είμαι ξαπλωμένη και προσπαθώ πολύQuote:
Originally Posted by Professor X_1
Στην ίδια κατάσταση ήμουν χθες σχεδόν όλη μέρα και το βράδυ....ένιωθα πολύ βάρος στο στήθος και ρίγος και ζάλη....δες μήπως είναι παρενέργειες του φαρμάκου για την ζαλάδα που παίρνεις....αλλιώς το πιο πιθανό είναι άγχος...γιατί και εγώ ένιωθα έτσι χθες αλλά σήμερα είναι καλύτερα...δεν αφήνουμε ποτέ τον εαυτό μας να ηρεμήσει.....αυτό είναι το λάθος μας....όσο γίνεται άσε τα όλα στην τύχη τους...ηρέμησε και αφησου ότι γίνει...ξέρω είναι δύσκολο όμως προσπάθησε τοQuote:
Originally Posted by Joanna K
Ναι αυτό το ρίγος και το ενδογενές τρέμουλο κλασσικό. Και μένα το ίδιο. Θα σου προτείνω και κάτι μπακαλιστικο που εμένα με βοηθάει προσωπικά. Αν δεν είσαι διαβητική φάε ένα κουταλάκι κοφτό ζάχαρη και πιες και λίγο νεράκι. Καλός ηλεκτρολύτης, ηρεμεί και αποτρέπει και υπογλυκαιμικο σοκ. Εμένα είναι πλέον σωτήριο για τις κρίσεις, το έχω πιστέψει. Δεν ξέρω αν θα σε βοηθήσει μία πρόταση είναι και μιλά και με τον φαρμακοποιό σου για το φάρμακο.Quote:
Originally Posted by Joanna K
Επίσης ένα ζεστό μπάνιο και ένα χαμομήλι ρόφημα, βοηθάει. Τραυλιζεις, γιατί ακούσια τρέμει και το κεφάλι, όλο το κορμί. Κοίτα αν δεις ότι δεν παλεύεται, πάρε τηλ τα επείγοντα Αιγινήτειο, μην έχεις ντροπες.Quote:
Originally Posted by Joanna K
Joanna K γεια φιλαρακι μου μηπως ειναι κατι απ τον αυχένα αυτο ?? το ειχα κι εγω τρέμουλο σπασμοι κεφαλι μούδιασμα χερια κι ζαλαδες ο γιατρος αν το δει θα πει τι ειναι . εδω ειμαστε να σε στιριξουμε παρε απ μενα μια φιλικη νοερη αγκαλιά . :)
Παιδιά σας ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές σας.Πηρα το πιστολάκι μαλλιών και αισθάνθηκα καλύτερα γιατί κρύωνα λες και ήμουν στον βόρειο πόλο,μίλησα με τον καρδιολόγο και τελικά πήρα μισό ζαναξ και αναμένω να δράσει. asperger39 θα πρέπει να επισκεφτώ άμεσα ορθοπεδικό για να δούμε τι γίνεται με τον αυχένα
πρεπει αυτο να εχεις φιλαρακι μου γλυκο θα το δει κι o γιατρος κι θα κρίνει αν ειναι ετσι . :)