Printable View
Αύριο είναι το θέατρο πάλι και έχω πάλι έντονο άγχος, κάθε Παρασκευή πηγαίνω στο θέατρο και από Πέμπτη αρχίζω και το σκέφτομαι έντονα. Τα λόγια μου δεν μπορώ να τα μάθω, δεν μπορώ να συγκεντρωθω να διαβάσω, θα έφευγα αλλά δεν θέλω να κρεμάσω την ομάδα. Τι να κάνω για να αισθάνομαι καλύτερα και να μην βασανίζεται το μυαλό μου, με αυτό το θέμα; Σόρρυ κι όλας σας έχω κουράσει με αυτό το θέμα!
να θυμασαι οτι σου δινει χαρα πχ τι αγαπας ??? σκεψου αυτο που αγαπας στη ζωη κι πες θα τα καταφερω κι μετα θα κανω αυτο που αγαπω . φαγητο ??υπνος βολτα ???οτι αγαπας πολυ στη ζωη κι σου φερνει χαρα . αν το σκεφτείς νομιζω θα σε δωκει κουραγιο κι δυναμη . :cool:
Και εάν δεν μου δίνει χαρά το θέατρο τι κάνουμε;
Ενημέρωσε πως δεν μπορείς να συνεχίσεις για να βρούν αντικαταστάτη . Εκτός κι αν μπορείς να σταματήσεις άμεσα. Πρέπει να φύγεις, μια λάθος επιλογή ήταν δεν είναι κακό να τα παρατήσεις αφού δεν σου κάνει . Όπως λες σου φταίει γενικά το θέατρο και όχι ο ρόλος (η ομάδα ) για να τελειώσει το κακό και να βρεις άλλο θέατρο.Quote:
Originally Posted by andreas86
Αν δεν το απολαμβάνεις δε έχει νόημα...Γιατί να επιλέγεις μια δραστηριότητα που σου προκαλεί μόνο άγχος και καμμία ευχαρίστηση?...Πήγαινε αύριο και πες τους ότι σταματας.
Για υποκαταστατο κανόνισε να πηγαίνεις καθημερινα μισή ώρα για τρέξιμο...Δεν ξέρω σε ποια πόλη μένεις,αλλά σίγουρα θα έχει κάποιο γήπεδο, καποιο πάρκο, κάποιον παραλιακό πεζόδρομο ή καποιον χωματόδρομο στο βουνο.
Θα δεις σημαντική βελτίωση και στο άγχος και στην κατάθλιψη.
Δεν μπορώ τώρα να σταματήσω, δεν έχουν άντρες ηθοποιούς και θα είναι σα να τους κρεμάω εάν φύγω.
Αύριο θέατρο και πάλι και αισθάνομαι άγχος και είμαι κακοδιαθετος
Παίρνεις κάποιο αγχολητικο τύπου ζαναξ πχ; Είναι μεγάλο βάσανο το άγχος που περνάς.Μιλα με τον γιατρό σου αν δεν παίρνεις ίσως χρειαστεί ειδικά σε τέτοιες περιπτώσεις.Εγω μόλις πήρα μισό γιατί έχω ανεξήγητο άγχος και στρες αυτή την στιγμή.Quote:
Originally Posted by andreas86
Ζαναξ όχι stedon έχω για αγχολητικο αλλά έχω να πάρω πολύ καιρό, ο γιατρός μου είπε να το παίρνω μόνο σε μεγάλη ανάγκη, γιατί παίρνω και άλλα δυο, αλλά θα πάρω αύριο γιατί είναι ανάγκη, για σήμερα θα δω μπάλα και θα χαλαρώσω αύριο περισσότερο άγχος θα έχω.
Και πολύ καλά θα κάνεις.Και αύριο θα πάρεις το αγχολητικο και θα είσαι σούπερ!!Καλή επιτυχία σου εύχομαι.Και όλα θα πάνε τέλεια ☺️Quote:
Originally Posted by andreas86
Ευχαριστώ να σε καλά
Πώς είσαι σήμερα;Quote:
Originally Posted by andreas86
Τώρα είμαι καλά, πήγα στο θέατρο και ανακουφιστικα μόλις τελείωσε. Τώρα θα είμαι καλά για κάποιες μέρες μέχρι να πλησιάσει η μέρα που θα πάω πάλι στο θέατρο.
Σκέφτομαι να σταματήσω από το θέατρο, λόγο του ότι ο ρόλος μου είναι πολύ μεγάλος και όσο και να διαβάζω δεν μπορώ να το μάθω. Το θέμα είναι πως να το πω στην σκηνοθέτη;
Δεν του τα λες αυτα που νιωθεις; Εμπειρος ειναι, μπορει να τα εχει περασει και ο ιδιος, μπορει να ξερει πως να σε βοηθησει να ξεπερασεις το αγχος σου.Quote:
Originally Posted by andreas86