Όχι αλλά συμπληρώματα άσκοπα..
Πλούσιες τροφές σε Ω3:
Ελληνικό καρύδι
Λιναρόσπορος
Αβοκαντο
Αβγά εμπλουτισμένα με Ω3
Σαρδέλα
Σολομος(δεν τον συνιστώ γιατί είναι γεμάτος βαρέα μέταλλα από τις μολυσμένες θάλασσες)!
Printable View
Όχι αλλά συμπληρώματα άσκοπα..
Πλούσιες τροφές σε Ω3:
Ελληνικό καρύδι
Λιναρόσπορος
Αβοκαντο
Αβγά εμπλουτισμένα με Ω3
Σαρδέλα
Σολομος(δεν τον συνιστώ γιατί είναι γεμάτος βαρέα μέταλλα από τις μολυσμένες θάλασσες)!