Οι καταραμένες κρίσεις πανικου

Διαβασα κάποια από τα ποστ σας και είπα να γράψω κι εγώ κάτι.
Οι κρισεις πανικού με βασανίζουν εδώ και μια δεκαετία με περιόδους ύφεσης βέβαια.
Εγώ παίρνω σολμπεν σε καθημερινή βαση και το ζαναξ οπότε αισθάνομαι πως δεν μπορώ να αντιμετωπίσω τα πιο ακραία συμπτώματα.
Όπως όλους σας με φοβίζει κυρίως η καρδιά μου. Η ταχυκαρδία, οι εκτακτες, οι παλμοι κλπ. Έχω πάει σε δεκάδες καρδιολόγους και όλοι μου λένε πως είναι ψυχογενεις οι αιτίες.
Ενώ πάνω κάτω έχω την αίσθηση πως είναι έτσι και δεν έχω παθολογικό πρόβλημα, τα συμπτώματα με γονατίζουν. Και πάντα σκέφτομαι: κι αν αυτή τη φορά η καρδιά μου δεν αντέξει;
Εύχομαι περαστικά σε όλους. Πάντα ελπίζω να επιστρέψω στις μέρες πριν αρχίσουν όλα αυτά τα φοβερά πράγματα. Τότε που δεν φοβόμουν πως ανά πάσα στιγμή θα πέσω και δε θα σηκωθώ ξανά.

Τα ψυχοσωματικα δεν αλλαζουν ποτε αφου δεν αλαζει η ζωη μας προς το καλυτερο....παθολογικα ισε ενταξει οποτε παρε τα φαρμακα σπυ κανε καμμοα γυμναστικη κ μην φοβασαι.
..κανε απλα υπομονη....κ εγω τανιδια περναω...μια λεω ειμαι καλα κ μια λεω πεθαινω....αλλα ζω 30 χρονια ετσι...οποτε μαλλον δεν θα πεθανω απο αυτα....

Quote:

---

Originally Posted by Vasi6

Διαβασα κάποια από τα ποστ σας και είπα να γράψω κι εγώ κάτι.
Οι κρισεις πανικού με βασανίζουν εδώ και μια δεκαετία με περιόδους ύφεσης βέβαια.
Εγώ παίρνω σολμπεν σε καθημερινή βαση και το ζαναξ οπότε αισθάνομαι πως δεν μπορώ να αντιμετωπίσω τα πιο ακραία συμπτώματα.
Όπως όλους σας με φοβίζει κυρίως η καρδιά μου. Η ταχυκαρδία, οι εκτακτες, οι παλμοι κλπ. Έχω πάει σε δεκάδες καρδιολόγους και όλοι μου λένε πως είναι ψυχογενεις οι αιτίες.
Ενώ πάνω κάτω έχω την αίσθηση πως είναι έτσι και δεν έχω παθολογικό πρόβλημα, τα συμπτώματα με γονατίζουν. Και πάντα σκέφτομαι: κι αν αυτή τη φορά η καρδιά μου δεν αντέξει;geometry dash
Εύχομαι περαστικά σε όλους. Πάντα ελπίζω να επιστρέψω στις μέρες πριν αρχίσουν όλα αυτά τα φοβερά πράγματα. Τότε που δεν φοβόμουν πως ανά πάσα στιγμή θα πέσω και δε θα σηκωθώ ξανά.

---

Καταλαβαίνω πόσο συντριπτικό μπορεί να είναι να ζεις με κρίσεις πανικού. Ο φόβος μήπως συμβεί κάτι στην καρδιά σας είναι απίστευτα ενοχλητικός. Έχετε δοκιμάσει την ενσυνειδητότητα ή τη θεραπεία για να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε αυτές τις έντονες στιγμές;