Printable View
Καλησπέρα σας,έχω έντονο βάρος και λίγο σαν κάψιμο στο κέντρο του στήθους,με έχει πιάσει έντονος φόβος και νομίζω ότι είναι καρδιά.Τελευταια φορά πήγα σε καρδιολόγο πριν δύο μήνες.Η αλήθεια το τελευταίο διάστημα κάτι συνέβη στενάχωρο οπότε η ψυχολογία δεν είναι και τόσο καλή.Φοβαμαι μήπως πάθω ανακοπή ή έμφραγμα.Οι σκέψεις οργιάζουν.Δεν έχω ταχυκαρδία μόνο βάρος έντονο (σαν μπουνιά)στο κέντρο του στήθους,λίγο δύσπνοια και ζαλάδα.Τι λέτε να είναι; Πεθαίνω;
Βασικά σοβαρεψου δν είναι δυνατόν να ρωτάς αν πεθαίνεις....τι συμβάν έγινε στην ζωή σ τελευταία?πόσο ετών είσαι?
Είμαι 39 χρονών.Δυστυχως υπήρξε μια απώλεια η οποία μου στοίχισε πάρα πολύ,πέρασα έντονες κρίσεις πανικού απλά τον τελευταίο καιρό έχω αρκετά συχνά έντονο βάρος και με φοβίζει ότι θα πάθω έμφραγμα.Ειμαι πολύ μπερδεμένη, στενοχωρημένη το τελευταίο διάστημα και δεν μπορώ να τα εκλογικευσω.Ειχα φτάσει σε πολύ καλό σημείο διαχείρισης άγχους και κρίσεων με βοήθεια της ψυχοθεραπείας αλλά μετά το γεγονός αυτό έχασα την μπάλα και όλα είναι τούμπα.Quote:
Originally Posted by Tsoufis1989
Να πας σε έναν καρδιολόγο να κάνεις ένα τσεκ απ δν χάνεις και τπτ καλό είναι να ξέρεις τι γίνεται καλή δύναμη για την απώλεια σ...
Τιποτα δεν θα παθεις. Προσπαθησε να αποσπασεις τις σκεψεις σου απ' αυτο. Βοηθαει να ηρεμησεις οι αναπνοες μεσα σε μια χαρτοσακουλα.
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ!Quote:
Originally Posted by Tsoufis1989
Συγκινήθηκα με το "τίποτα δεν θα πάθεις".Σε ευχαριστώ για την δύναμη που μου έδωσες με αυτή την πρόταση.Quote:
Originally Posted by Νικος Νικος
Μιλησα με βαση την εμπειρια μου. Εκτος του οτι τα εχω περασει, ειμαι και επαγγελματιας υγειας. Καταλαβαινω οτι το βιωνεις σαν πραγματικο εμφραγμα αλλα οπως αναφερεις εχεις παει σε καρδιολογο και δεν σου βρηκε κατι. Συλλυπητηρια για την απωλεια σου και καλη δυναμη.Quote:
Originally Posted by Joanna K
Απλα επεστρεψες παλι σε ψυχοσωματικα ....βγες για γυμνστικη εξω ...κανε κατι ν ξεχνιεσαι ..εισαι παλι στο μηδεν ....δεν εχςις τιποτα στο εγγυωμαι ...παθον κ εγω ...βγες ν γυμναστεις ..θ σ κανει καλοQuote:
Originally Posted by Joanna K
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ για το μήνυμα σου, νιώθω ότι είμαι πολύ άρρωστη, όπως το είπες γύρισα στο μηδέν.Καλη δύναμη και σε σένα εύχομαι!Quote:
Originally Posted by Babis1974
Αν επαιρνες καποια θεραπεια κ θες αμεσα αποτελεσματα πρεπει να την ξαναπαρεις.....αν νομιζεις οτι εχεις υπομονη θες πολυ χρονο κ πολυ δουλεια....η ψυχη σου εχει φορτιο....με το τσουβαλι ερχονται τσ προβληματα με την βελονα φευγουν ....Quote:
Originally Posted by Joanna K
Έτσι ακριβώς.Παλευω χρόνια με αυτό το πρόβλημα και με ψυχοθεραπεία και πολύ αγώνα είχα φτάσει σε πολύ καλό σημείο, παίρνω πάρα πολύ περαστισιακα ζαναξ μπορεί δηλαδή μια φορά το δίμηνο πλέον στα πολύ μεγάλα ζόρια που δεν μπορώ να διαχειριστώ.Quote:
Originally Posted by Babis1974
Τοτς μαλλον πρεπει ν παρεις παλιθεραπεια ....εσυ ξερεις αν αντεχςις η οχι ...μην παλευεις ομως πανω απο οσο αντεχεις ...ζυγισε τα κανε το σωστο ...Quote:
Originally Posted by Joanna K
Σε ευχαριστώ πολύ και πάλι.Και το μόνο που υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να σε καταλάβουν και να νιώθεις άνετα να εκφρασεις αυτό που αισθάνεσαι χωρίς να σε κρίνουν όπως είναι εδώ στο φόρουμ,ότι και να έχεις σε κάνει νιώθεις λίγο καλύτερα,ότι δεν είσαι μόνη και μπορείς να μιλήσεις με κάποιον γιατί δυστυχώς πολλοι στον περίγυρο μας δεν μπορούν να καταλάβουν τι περνάμε και δεν ξέρουν να το διαχειριστούν και ίσως κάποιες φορές να μας αγχωνει ακόμα περισσότερο και να φουντώνουν όλα τα συναισθήματα μας εκείνη την ώρα.Quote:
Originally Posted by Babis1974
Καλησπέρα. Αρχικά εύχομαι να είσαι καλά. Έχω το ίδιο βάρος στο στήθος εδώ και 3,5 χρονια. Έκανα πολύ μεγάλο ψάξιμο, εκμεταλλευόμενος και το ότι είμαι επαγγελματίας υγείας. Τελικά ήταν διαταραχή πανικού με σωματομορφες εκδηλώσεις. Κάνε υπομονή και βρες τρόπους να γυμνάσεις το μυαλό σου να σκεφτεται διαφορετικά κ να απασχολείται με πράγματα που σε ευχαριστούν.