υπνος και ανυσηχια.

καλημερα..παιδια δεν ειχα ποτε προβλημα με τον υπνο μ και στα μεγαλα αγχη διαβαζα κανενα βιβλιο..τωρα δεν εχω αυπνιες απλα τον τελ.καιρο κανω περιεργο και ανυσηχο υπνο βεβεια κοιμαμαι αργα και κουραζομαι καμια φορα ισως να φταει αυτοο..ετσι αναγκαζομαι να κοιμηθω το μεσημερι και τοτε βλεπω ασχημα ονειρα για τον φιλο μου...μετα ξυπναω...παω να κοιμηθω το βραδυ δεν ειμαι τοσο κουρασμενη βλεπω και τα ονειρα παλι και ξυπναω για κανα δεκαλεπτο..ευτυχως κοιμαμαι παλι μετα αλλα οταν ξυπναω δνε ειμαι φρεσκια..ελπιζω να το περιεργραψα οπως μπορω καλυτερα..

πριν κοιμηθεις πιες εν τσαγακι χααλαρωτικο εδικα για υπνο:)

οχι τσαι και καφες πριν τον υπνο.... χαμομηλι καλυτερα ι τιλιο.... τα ιδια συμπτωματα ειχα πριν καμια βδομαδα ειχα ψηλο ανυσηχω υπνο.... τωρα καπως φτιαχνει χαμομηλι πριν τον υπνο επερνα... θα χαλαρωσεις καπως..

χαμομηλι,βαλεριανα,μελισσο χορτο:)

και λουιζα!!

βαλεριαναααα πρεπει να ερχεσε σε καταασταση nirvana χεχε ειχε παρει μια φιλη μια φορα και ηταν τρεις λαλουν και δυο χορευουν xaxa

πολυ ευκολα επηρεαζεται η φιλη σου.ειπαμε..δεν ειναι και stendon.

χι χι ελα μωρε μια απλη ηρεμο-υπνηλια φερνει:):):)

ττο ειχε παρει εν ωρα δουλειασ μαλλον γιαυτο χαχαχα

Κα εγώ που έκανα μια ανάμειξη με όλα αυτά τίποτε δεν έβγαλα.Βέβαια εγώ με τον ύπνο έχω πάρει διαζύγιο