Έξαρση συμπτώματων..

Τις τελευταίες μέρες έχει φουντώσει όλο μου το άγχος και έχω διάφορες ενοχλήσεις ...από προχθές έχω μια αίσθηση σαν δύσπνοια όταν εκπνέω σαν σφίξιμο στην καρδιά...είμαι χάλια.... σήμερα έχω να πάω κάπου και το στρες έχει ανέβει στα ουράνια....ήδη με πλησιάζει η δύσπνοια....πως να το αντιμετωπίσω ...δεν μπορώ ούτε σε γιατρό να πάω αυτές τις μέρες για να με διαβεβαίωσει ότι δεν έχω κάτι ....αν θέλετε πείτε πως να το αντιμετωπίσω....να πω ότι δεν παίρνω κάποιο φάρμακο ούτε ψυχοθεραπεία έχω κάνει...

Έχεις πάει σε ψυχίατρο ποτέ?ίσως χρειάζεσαι κάποιο αγχολυτικο .έχεις θέμα με το άγχος γενικότερα?

Quote:

---

Originally Posted by Noname144

Τις τελευταίες μέρες έχει φουντώσει όλο μου το άγχος και έχω διάφορες ενοχλήσεις ...από προχθές έχω μια αίσθηση σαν δύσπνοια όταν εκπνέω σαν σφίξιμο στην καρδιά...είμαι χάλια.... σήμερα έχω να πάω κάπου και το στρες έχει ανέβει στα ουράνια....ήδη με πλησιάζει η δύσπνοια....πως να το αντιμετωπίσω ...δεν μπορώ ούτε σε γιατρό να πάω αυτές τις μέρες για να με διαβεβαίωσει ότι δεν έχω κάτι ....αν θέλετε πείτε πως να το αντιμετωπίσω....να πω ότι δεν παίρνω κάποιο φάρμακο ούτε ψυχοθεραπεία έχω κάνει...

---

Εχεις κανενα ζαναξ η λεξοτανιλ ...χτυπα ενα κ θα πσς στο ραντεβου μισ χαρα....

Ναι έχω άγχος γενικότερα...το χαμάμ χρειάζεται να το γράψει γιατρός?

Quote:

---

Originally Posted by Noname144

Ναι έχω άγχος γενικότερα...το χαμάμ χρειάζεται να το γράψει γιατρός?

---

Ναι ...πηγαινε σε ενα γιατρο κ πεςτου τι εχεις κ θα σε βοηθησει

Quote:

---

Originally Posted by Noname144

Ναι έχω άγχος γενικότερα...το χαμάμ χρειάζεται να το γράψει γιατρός?

---

Αν εννοείς το ζαναξ εννοείται πως ναι

Ναι το ζαναξ ήθελα να πω έγραψα λάθος..... κατάφερα πήγα εκεί τελικά παιδιά αλλά επειδή πρέπει να μείνω εκεί για ένα διάστημα,έχω πάθει κρίση πανικού αυτή τη στιγμή....ζαλίζομαι έχω ναυτία νιώθω ότι θα τρελαθώ ή ότι θα λυποθυμησω.....δεν αντέχω άλλο θέλω να φύγω :(

Quote:

---

Originally Posted by Noname144

Ναι το ζαναξ ήθελα να πω έγραψα λάθος..... κατάφερα πήγα εκεί τελικά παιδιά αλλά επειδή πρέπει να μείνω εκεί για ένα διάστημα,έχω πάθει κρίση πανικού αυτή τη στιγμή....ζαλίζομαι έχω ναυτία νιώθω ότι θα τρελαθώ ή ότι θα λυποθυμησω.....δεν αντέχω άλλο θέλω να φύγω :(

---

Που πήγες δηλαδή; Έχεις εντοπίσει τι πραγματικά σε αγχώνει εκεί που είσαι;

Είναι και λόγω ζέστης πάντως η δύσπνοια καθώς οι θερμοκρασίες έχουν φτάσει στα ύψη οπότε σε συνδυασμό και με το άγχος νιώθεις ότι θα πάθεις ασφυξία. Βάλε ερκοντισιον και χαλάρωσε κάνοντας θετικές σκέψεις. Χαχαχα