Εσωτερική πίεση

Καλησπέρα σε όλους τους συνπάσχοντες.

Όταν περνάμε εσωτερική πίεση (στην περίπτωση μου πιέζομαι στη δουλειά ) μπορεί να φέρει διαφορά συμπτώματα;
Όλη μέρα νομίζω ότι είμαι σε βάρκα και που και που μου έρχονται απότομες ζαλάδες και θέλω κάπου να κάτσω.

Νεύρα ; Στα ύψη. Με πειράζει το παραμικρό.
Νιώθω εξαντλημένος .. και ας κοιμάμαι καλά.

Συνήθως η πίεση και το άγχος, οδηγούν σε ψυχοσωματικά

Quote:

---

Originally Posted by venom

Καλησπέρα σε όλους τους συνπάσχοντες.

Όταν περνάμε εσωτερική πίεση (στην περίπτωση μου πιέζομαι στη δουλειά ) μπορεί να φέρει διαφορά συμπτώματα;
Όλη μέρα νομίζω ότι είμαι σε βάρκα και που και που μου έρχονται απότομες ζαλάδες και θέλω κάπου να κάτσω.

Νεύρα ; Στα ύψη. Με πειράζει το παραμικρό.
Νιώθω εξαντλημένος .. και ας κοιμάμαι καλά.

---

Πιστεψε με αν δεν κανεις κατο γι αυτο θα χειροτετεψουν τα σωματικα σου....παρε ανασες γρνικα στηβ ζωη σου....οι περισσοτεροι ειμαστε με ψυχοφαρμακα....αθλησου καλα να ανασανεις κ κανε κατι γοα την ψυχη κ το σωμα σου

Έχω κάνει ψυχοθεραπεία μπορώ να πω πως έχει βοηθήσει αρκετά

Quote:

---

Originally Posted by venom

Καλησπέρα σε όλους τους συνπάσχοντες.

Όταν περνάμε εσωτερική πίεση (στην περίπτωση μου πιέζομαι στη δουλειά ) μπορεί να φέρει διαφορά συμπτώματα;
Όλη μέρα νομίζω ότι είμαι σε βάρκα και που και που μου έρχονται απότομες ζαλάδες και θέλω κάπου να κάτσω.

Νεύρα ; Στα ύψη. Με πειράζει το παραμικρό.
Νιώθω εξαντλημένος .. και ας κοιμάμαι καλά.

---

Καλησπέρα,
Σημαντικό αρχικά είναι να εντοπίσεις τι ακριβώς σε ενοχλεί στο χώρο εργασίας σου.
Έχεις προχωρήσει με εξετάσεις να αποκλίσεις κάποιο περισσότερο οργανικό αίτιο;
Βέβαια για εμένα δεν υπάρχει διάκριση ψυχής και σώματος, είναι ένα.
Αν συνεχίζεται επί μακρόν η κατάσταση και δυσκολεύεσαι να το διαχειριστείς θα μπορούσες να ζητήσεις την συνδρομή ειδικού ψυχικής υγείας , καθώς βάζοντας συνεχώς την σκόνη κάτω από το χαλί στο τέλος θα γίνει βουνό.

Καλησπέρα. Ναι έχω κάνει εξετάσεις και όλα ειναι καλά .

Και ψυχοθεραπεία έχω κάνει.
Ίσως χρειάζομαι περισσότερη

Παιδάκια πάντως σε περίπτωση που μπορείτε να κάνετε βάρη κάντε κ περπάτημα κ δένει το κορμί να ξέρετε ότι αυτό είναι όλο που γίνεται με γυμναστική

Βοηθάει εννοείς στην εκτόνωση ;

Quote:

---

Originally Posted by venom

Καλησπέρα. Ναι έχω κάνει εξετάσεις και όλα ειναι καλά .

Και ψυχοθεραπεία έχω κάνει.
Ίσως χρειάζομαι περισσότερη

---

Καλησπέρα,
Συν Αθηνά και χείρα κίνει.
Χρειάζεται και προσωπική εργασία, καθώς η ψυχοθεραπεία ή τα φάρμακα είναι το ένα μέρος, η άλλη πλευρά είσαι εσύ και η διαχείρισή σου.

Βοηθάει να ξοδεύεις την ενέργεια σου κάπου κ ανταμείβεται με το κορμί που θα κάνεις

Quote:

---

Originally Posted by kantli kon

Καλησπέρα,
Συν Αθηνά και χείρα κίνει.
Χρειάζεται και προσωπική εργασία, καθώς η ψυχοθεραπεία ή τα φάρμακα είναι το ένα μέρος, η άλλη πλευρά είσαι εσύ και η διαχείρισή σου.

---

Μα δεν είναι εύκολη η διαχείρηση

Quote:

---

Originally Posted by venom

Μα δεν είναι εύκολη η διαχείρηση

---

Στην ζωή δεν υπάρχει δωρεάν γεύμα.
Τα τελευταία 8 χρόνια μου εκδηλωθεί η Γενικευμένη Αγχώδη Διαταραχή μου.
Το πρώτο διάστημα πίστευα ότι η θεραπεία θα έρθει από μόνη της.
Κατόπιν κατάλαβα ότι θέλει πολύ προσωπική εργασία.
Ο κάθε άνθρωπος διαφέρει, συνεπώς και η διαχείριση που χρειάζεται είναι εντελώς προσωπική.
Τον τρόπο κανείς μπορεί να τον βρει ίσως μέσω της ψυχοθεραπείας.
Να σκεφτείς ίσως τι δεν πάει καλά, τι θες να διαφοροποιήσεις.
Εδώ είναι η προσωπική μου ιστορία https://toagxoskaiego.blogspot.com/