Printable View
Καλησπέρα κ πάλι!
Ήθελα να σας ρωτήσω σας έχει πιάσει ποτέ στον ύπνο να νιώθετε βουητό στο αυτί κ ταυτόχρονα πίεση στο κεφάλι κ τρέμουλο σε όλο το σωμα κ στο κεφάλι κ να κρατάει λίγο και να φεύγει; Το έπαθα προχθές(δεν είχα κοιμηθεί καλά κ το έπαθα το πρωί που με πήρε ο ύπνος) κράτησε λίγο δεν νομίζω ότι κουνιόμουν η κάτι τέτοιο κ δεν μπορούσα να κατάλαβω πολλά γιατί ήμουν μεταξύ ύπνου κ ξύπνιου. Έχει κανεις παρόμοια εμπειρία;;
Νυχτερινες κρισεις πανικου κ αγχους....αστα....εισαι μαλλον σε εξαρση αγχους....παλια ειχα παει σε ενα γιατρο κ του ειπα...ειναι δυνατον στον υπνο ?κ μου λεει ...λειπει ο γατος χορευουν τα ποντικια....δεν εχεις κατι σωμστικο...αγχος....Quote:
Originally Posted by Marisssa
Γίνεται να είναι κρίση πανικού με τέτοια μορφή; Ρωτάω αλήθεια επειδή πίστευα ότι η κρίση πανικού έχει αλλά χαρακτηριστικά. Τι να πω…. Σε ευχαριστώ για την απάντηση!
Αστο ....το αγχος μεταμορφωνετε σε οτι θες....βεβαια το σωμα με αυτο τον τροπο σ λεει με πιεζεις ...αλλα πιστεψε με εχει πολλες μορφες ....εγω τα εχω περασει ολα σε ολες τις μορφες...φευγει το ενα ερχετε το αλλο...γιατι εχω αγχβδη διαταραχη . ...οποτε μην αναρωτιεσαι ..απλα κανε οτι μπορειε να βοηθησιες μυαλο κ σωμα....Quote:
Originally Posted by Marisssa
Babis διαβάζω τα ποστ σου... Τι κάνεις για να την παλέψεις? Πόσο σε βοηθάει η γυμναστική? Υπάρχουν περίοδοι που είσαι ήρεμος?
Καλησπερα ...εγω φιλε μ απο τα 23 μου ειχα θεματα ..απο τοτε συντηρομουνα με καθε μερα jogging αλλα κ αυστηρη διαιτα ...μιλαμε για 8 με 10 χιλ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ .. κραταγα σε υφεση τα θεματα ...αγωνας καθε μερα ...τωρα ιμε 50 ...εκει στα 40 αφου επι 27 χρονια φουλ γυμναστικη μια παθολογος μ εδωσε σεροπραμ ...κ ολα περασαν δια μαγειας ....τα επαιρνα 6 χρονια ...τα εκοψα 3 χρονια κ ημουν μια χαρα ...ουτε γυμαστικη ουτε τιποτα αλλα δεν ειχα κ κανενα αγχος για τιποτα .....φετος πριν 3 μηνες κατερευσα ...ςιχα πολλα προβληματα κ κατερευσα....αρχισα παλι σεροπραμ...αλλα κ γυμαστικη παλι ...τωρα ιμε οκ σε ολα ...η γυμναστικη με το σερππραμ με εχουν σε πολυ καλη κατασταση ...θα τα παρω οσο χριαστει κ οταν λυσω τα θεματα μου θα τα ξανακοψω ....ξερεις ολα ειναι θεμα χημειας σωματος κ εγκεφαλου ...τα αγχη κ οι πιεσεις κ σε συνδιασμο με την χημεια μας μας κανουν ν παθαινουμε ψυχοσωματικα ...αυτο δεν θ αλλαξει ποτε ...απλα υπαρχει υφεση κ εξαρση ....αυτα φιλε μου ...κανε αγωνα κ θα συνελθεις ...ειμαι σιγουροςQuote:
Originally Posted by Apostolis1979
Εμενα το κυριοτερο θεμα μου ειναι ο υπνος, οταν δεν κοιμαμαι καλα την αλλη μερα εχω τρελο αγχος και κανω ακομα ποιο τρελες σκεψεις... αμα κοιμηθω καλα ειναι ολα μελι γαλα.Quote:
Originally Posted by Babis1974
Ισχυει ...ο υπνος μας ηρεμει .Quote:
Originally Posted by Apostolis1979
..παρε κανενα χαπι για υπνο ...εστω για καππιες φορες ...εισαι σε φαση εξαρσης ....κ κανε γυμνατικη...κουρασε το σωμα σου ....
χαπι? like? xanax?Quote:
Originally Posted by Babis1974
Ναι ...η και κατι αλλο ....ετσι κ αλλιως πρεπει να πας στο γοατρο να στα γραψει....βεβαια υπαρχουν φυτικα ...που δεν κανουν κατι πολυ ουσιαστικο ....βαλεριανα η μελατονιλη....σε εμενα δεν πιανουν ...τα πινω κ ξυπναω ανα 3 ωρες.....εσυ θες κατι για συνεχομενο υπνο ....πας σε ενα γοατρο κ σου γραφει....τα παιρνεις κανα 2 μηνο να ηρεμησεος κ μετα τα κοβεις....αν κ πιστευω οτι ισως πρεπεθ να παρεις αντιτακαθλιπτικπγοα κανα χρονο ....εκει θα ηρεμηδεις εντελως....ομως ειναι η αππψη μου ...να πας σε ενα ψυχιατρο κ αυτος θα σε καθοδηγησει...Quote:
Originally Posted by Apostolis1979
ακομα και τωρα που εισαι καλα ξυπνας ανα 3 ωρες???Quote:
Originally Posted by Babis1974
παιρνω ηδη 1 μηνα ενα που λεγεται titus ειναι γενοσημο του ταβορ αλλα και με αυτο κοιμαμαι 5-6 ωρες και μετα κουκουβαγια...
και αυτο πρεπει να το κοψω την πεμπτη...
Κοιτα...θα πρπεει να αποδεχτεις οτι εισαι ενας ανθρπωπος με πολλες σκεψεις κ ενα μυαλο που δεν υσυχαζει....αρα οι αυπνιες θα ερχοντσι κ θα φευγουν...υφεση εξαρση....εγω τωρα που με επιασε το αντικαταθλιπτικο αν ειμαξ κουρασμενος κ χωρις προβληαμτα πολλα στο κεφαλι θα κοιμηθω καλα...αν με τρωνε τα προβληαντα θα κοιμηθω με διακοπες αλλα οχι οπως πριν που ημουν κουκουβαγια ...οποτε θες θεραπεια κανονικη για μηνες να συνελθεοςQuote:
Originally Posted by Apostolis1979
...με λιγς χαπια αραια κ ππυ δεν θα λυσεις το προβλημα της αυπνιας ...ειναι ο χαρακτηρας σου αυτος....χαρακτηρας alert με πολλες σκεψεις
Φιλε μπαμπη θα ελεγα οτι με ξερεις πολλα χρονια για να τα λες αυτα γιατι ετσι οντως ειναι...
την θεραπεια θα την κανω ειτε παρει 2 μηνες ειτε παρει 2 χρονια παραλληλα με ολα αυτα που εκανα πριν...!!!