Το τελευταίο διάστημα το άγχος μου έχει ξανά φουντώσει, εκεί που πίστευα ότι το διαχειρίζομαι άντε πάλι από την αρχή, πέφτω για ύπνο ενώ νυστάζω και ξυπνάω μετά από λίγη ώρα με κρίση πανικού, σφίξιμο στο στομάχι και ζαλάδα
Δεν αντέχω άλλο!
Printable View
Το τελευταίο διάστημα το άγχος μου έχει ξανά φουντώσει, εκεί που πίστευα ότι το διαχειρίζομαι άντε πάλι από την αρχή, πέφτω για ύπνο ενώ νυστάζω και ξυπνάω μετά από λίγη ώρα με κρίση πανικού, σφίξιμο στο στομάχι και ζαλάδα
Δεν αντέχω άλλο!
Καλημέρα.. Έγινε κάτι το τελευταίο διάστημα που να σε εριξε? Συνήθως γίνεται πιο έντονο όταν είμαστε ευάλωτοι.
κάτι σε ένοχλει έντονα , βρές το και πέτατω. η θέραπεια είναι να διώξεις αυτο που σε ζορίζει.
αυτό που περνάς τώρα ειναι ο φαύλος κύκλος . μην κολάς στα συμπτώματα.
Τι σε αγχώνει περισσότερο; Ίσως να είναι και συσσωρευμένο άγχος.Quote:
Originally Posted by Athina14
Quote:
Originally Posted by Rainbow86
Φοβάμαι τις αρρώστιες
Πιστεύω κάτι άλλο κρύβεται πίσω από αυτό αλλα δεν μπορώ να καταλάβω τι
Κάποιες μέρες είμαι μια χαρά και μετά άντε πάλι από την αρχή
Γεια σου. Έχουμε ίδιο φόβο. Πόσο συχνά είναι τα συμπτώματα;Quote:
Originally Posted by Athina14
Είχα και εγώ φοβία με αρρώστιες, σταμάτησα να κάνω εξετάσεις με το παραμικρό και σταμάτησα να δίνω σημασία σε και καλά συμπτώματα, επίσης έκοψα το γκουγκλ δεν ξαναγκουγκλαρα σύμπτωμα.
Πώς τα κατάφερες;Quote:
Originally Posted by Player
Κοίτα έπαιρνα και αγωγή ίσως να βοήθησε και αυτή, αλλά νομίζω τα κατάφερα γιατί έκανε στην αρχή μερικές εξετάσεις και δεν είδα τίποτα.Quote:
Originally Posted by Sophie_
Και μετά άρχισα να το παίρνω απόφαση ότι όλα αυτά είναι κόλπα του μυαλού.
Με είχε βοηθήσει και ο ειδικός που πήγαινα ώστε να σταματήσω τις αρνητικές σκέψεις για αρρώστιες και πέρασε, μετά είναι στον άνθρωπο να σταματήσει.
Μαγικό ραβδάκι δεν υπάρχει μου πηρε2-3 χρόνια να το κάνω και να μην πηγαίνει ο νους μου στο κακό.
Κάνε ένα τσεκ απ' ανά δύο χρόνια και θα είσαι οκ αν είσαι πάνω από σαράντα.