Printable View
Έχω ιδψ περνάω υφέσεις και εξάρσεις.καθαρη ιδεοληψία χωρίς καταναγκασμό .κι εκεί που νομίζω πως τα χω σκεφτεί όλα έρχεται κάτι καινούριο.τωρα νομίζω πως αν κοιτάω κάποιον στα μάτια θα αρρωστήσει η μπορεί να πεθάνει.επισης όταν σκέφτομαι πχ ότι σκοτώνω κάποιον .νιώθω ότι όντως το έκανα δηλαδή το ζω κανονικά κι ας έχω να τον δω μήνες.θελω συμπαράσταση.
Γλυκιά μου έχω περάσει ακριβώς τα ίδια έχω και εγώ ιψδ....προσπάθησε να αγνοείς τελείως τις σκέψεις και να μην κάνεις διάλογο με το νου σου μην λες τίποτα αυτές να έρχονται και να λένε ότι είναι να πούνε και αν δεν απαντήσεις τότε μετά από λίγη ώρα λίγες ώρες θα τις ξεχάσεις ... αργότερα θα ξαναέρθουν ....πυστεψε με αυτό που σου λέω δουλεύει
Αλήθεια το ζεις περάσει κι εσύ;φοβάμαι μην νομίζω πως σκοτωνω κάποιον και ύστερα ζω όλο το δράμα λες και το Κάνα κι ας είναι απέναντι μου ο άνθρωπος.φοβαμαι μην μου σαλεψει και πάθω καμία ψύχωση η την έχω ήδη.ο νευρολόγος μου λέει ότι έχω φόβο θανάτου και τρέλας.
Έχεις δοκιμάσει μεθόδους που αποσπουν εντελως το μυαλο ωστε να ξεχνιεσαι απο την συγκεκριμενη ΙΔΨ περιπτωση; Παραδειγμα, να αφοσιωθεις στον ελευθερο σου χρονο σε χομπι που χρειαζονται συγκεντρωση, αν μπορεις να συγκεντρωθεις. Π.χ. διαβασμα, ακουσμα μουσικης, αν εχεις μουσικο αυτι, θεαση ταινιων, παιξιμο βιντεο παιχνιδιων κτλ. Αν ναι, βοηθουν καθολου;Quote:
Originally Posted by Litsa198523