-
Αλλεργιοφοβία
Καλησπέρα παιδιά,
έχει κάποιες μέρες που συνέχεια γυρνάει στο μυαλό μου ότι θα φάω κάτι και θα με πιάσει αλλεργικό σοκ και θα πεθάνω.
Το έχω βέβαια εδώ και λίγα χρόνια αυτή τη φοβία αλλά αυτές τις μέρες είναι πολύ έντονο.
Φτάνω σε σημείο που φοβάμαι να φάω τροφές που τρώω εδώ και χρόνια και ξέρω ότι δεν είμαι αλλεργικός.
Φοβόμουν ότι αν επίσης με τσιμπήσει κάτι πχ μέλισσα θα πάθω αλλεργικό σοκ.
Το καλοκαίρι βέβαια με τσίμπησε σφήκα και ούτε πρίξιμο δεν είχα. Μόνο λίγο πόνο. Έκανα σαν τρελός μέχρι να πάω στο νοσοκομείο μη τυχόν και φουντώσω.
Μη μου πείτε σας παρακαλώ ιστορίες δικές σας με αλλεργίες γιατί θα τρομοκρατηθώ περισσότερο.
Τι να κάνω; Περνάει αυτό; Φοβία μεγάλη.. πφφ
-
Quote:
Originally Posted by
venom
Καλησπέρα παιδιά,
έχει κάποιες μέρες που συνέχεια γυρνάει στο μυαλό μου ότι θα φάω κάτι και θα με πιάσει αλλεργικό σοκ και θα πεθάνω.
Το έχω βέβαια εδώ και λίγα χρόνια αυτή τη φοβία αλλά αυτές τις μέρες είναι πολύ έντονο.
Φτάνω σε σημείο που φοβάμαι να φάω τροφές που τρώω εδώ και χρόνια και ξέρω ότι δεν είμαι αλλεργικός.
Φοβόμουν ότι αν επίσης με τσιμπήσει κάτι πχ μέλισσα θα πάθω αλλεργικό σοκ.
Το καλοκαίρι βέβαια με τσίμπησε σφήκα και ούτε πρίξιμο δεν είχα. Μόνο λίγο πόνο. Έκανα σαν τρελός μέχρι να πάω στο νοσοκομείο μη τυχόν και φουντώσω.
Μη μου πείτε σας παρακαλώ ιστορίες δικές σας με αλλεργίες γιατί θα τρομοκρατηθώ περισσότερο.
Τι να κάνω; Περνάει αυτό; Φοβία μεγάλη.. πφφ
Δεν κατάλαβα.. δεν είσαι αλλεργικός αλλά φοβάσαι μην πάθεις αλλεργικό σοκ; Πως γίνεται αυτό; Δώσε μου τα φώτα σου λίγο.
-
Quote:
Originally Posted by
Rainbow86
Δεν κατάλαβα.. δεν είσαι αλλεργικός αλλά φοβάσαι μην πάθεις αλλεργικό σοκ; Πως γίνεται αυτό; Δώσε μου τα φώτα σου λίγο.
Ακριβώς αυτό ..
Και εγώ δεν έχω καταλάβει πως γίνεται αυτό.
Φοβάμαι μήπως ξαφνικά βγάλω από κάτι αλλεργία.
-
Quote:
Originally Posted by
venom
Ακριβώς αυτό ..
Και εγώ δεν έχω καταλάβει πως γίνεται αυτό.
Φοβάμαι μήπως ξαφνικά βγάλω από κάτι αλλεργία.
Είχες κάποια τραυματική εμπειρία στο παρελθόν μήπως; Δεν εξηγείται αλλιώς.
-
Γεια σου. Να ξέρεις ότι αλλεργία μπορεί να εμφανίσουμε ξαφνικά κάποια στιγμή όλοι μας στο ο,τιδήποτε. Ακόμη και σε κάτι που στο παρελθόν δεν είχαμε. Αυτό δε σημαίνει ότι θα ζούμε με αυτό το φόβο. Είμαι αλλεργική σε πολλά πράγματα τα οποία και αποφευγω. Έχω περάσει απο την ίδια φοβία στο παρελθόν αλλά έβαλα όση λογική μου έχει απομείνει μπροστά και το ξεπέρασα. Αν τόσο πολύ φοβάσαι, πήγαινε σε ένα φαρμακείο και πάρε μια ειδική ένεση που υπάρχει ως πρώτη βοήθεια. Αλλά δεν είναι λύση. Τη χρησιμοποιούν μόνο όταν όντως υπάρχει θέμα. Δεν είναι δηλαδή α, φοβήθηκα, κάνω την ένεση. Ίσως όμως σε βοηθήσει ψυχολογικά αν την έχεις πάντα μαζί σου να το ξεπεράσεις.
-
Έγινε κάτι αυτο το διάστημα που να έριξε κάπως τη ψυχολογία σου?
-
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας.
Όχι δεν είχα καμία εμπειρία παρά μόνο πρόσφατα από ένα μικρό γατάκι που με δάγκωνε το χέρι και με γρατζουνουσε παίζοντας κοκκίνισε το χέρι μου και είχα πολύ φαγούρα.
Το δοκίμασα αυτό με το να έχω κάτι μαζί, πήγα και πήρα ενέσεις αδρεναλίνης.
Και εννοείτε έχω πάντα μαζί xozal.
Ο φόβος παραμένει.
Τώρα τελευταία αυτό που έγινε ειναι ότι άλλαξα δουλειά (ίδιο αντικείμενο) και είμαι λιγουλάκι αγχωμένος
-
Quote:
Originally Posted by
venom
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας.
Όχι δεν είχα καμία εμπειρία παρά μόνο πρόσφατα από ένα μικρό γατάκι που με δάγκωνε το χέρι και με γρατζουνουσε παίζοντας κοκκίνισε το χέρι μου και είχα πολύ φαγούρα.
Το δοκίμασα αυτό με το να έχω κάτι μαζί, πήγα και πήρα ενέσεις αδρεναλίνης.
Και εννοείτε έχω πάντα μαζί xozal.
Ο φόβος παραμένει.
Τώρα τελευταία αυτό που έγινε ειναι ότι άλλαξα δουλειά (ίδιο αντικείμενο) και είμαι λιγουλάκι αγχωμένος
Αν και με αυτό το μέτρο ο φόβος σου παραμένει ίσως θα έπρεπε να σκεφτείς το ενδεχόμενο ψυχοθεραπείας. Σου το λέω γιατί έχω παρόμοιες φοβίες και αυτές από κάπου πηγάζουν. Λίγο λίγο θα βλέπεις διαφορα. Θέλει χρόνο, αλλά μη σε αμελείς
-
Quote:
Originally Posted by
venom
Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας.
Όχι δεν είχα καμία εμπειρία παρά μόνο πρόσφατα από ένα μικρό γατάκι που με δάγκωνε το χέρι και με γρατζουνουσε παίζοντας κοκκίνισε το χέρι μου και είχα πολύ φαγούρα.
Το δοκίμασα αυτό με το να έχω κάτι μαζί, πήγα και πήρα ενέσεις αδρεναλίνης.
Και εννοείτε έχω πάντα μαζί xozal.
Ο φόβος παραμένει.
Τώρα τελευταία αυτό που έγινε ειναι ότι άλλαξα δουλειά (ίδιο αντικείμενο) και είμαι λιγουλάκι αγχωμένος
Το άγχος επειδή αλλαξες δουλειά, είναι ένας καλός λόγος για να ασχολησε τόσο έντονα με το σώμα σου. Πέφτουν οι άμυνες μας όταν έχουμε άγχος και αρχίζουν τα σενάρια που τις περισσότερες φορές δεν έχουν και βάση.
Θυμάμαι ότι κάνεις ψυχοθεραπεία ή κάνω λάθος;
-
Quote:
Originally Posted by
george1520
Το άγχος επειδή αλλαξες δουλειά, είναι ένας καλός λόγος για να ασχολησε τόσο έντονα με το σώμα σου. Πέφτουν οι άμυνες μας όταν έχουμε άγχος και αρχίζουν τα σενάρια που τις περισσότερες φορές δεν έχουν και βάση.
Θυμάμαι ότι κάνεις ψυχοθεραπεία ή κάνω λάθος;
Ναι έχω κάνει μια διετία σχεδόν.
Αυτό μου είχε πει η ψυχοθεραπεύτρια ότι όταν αγχώνομαι δίνω έμφαση πολύ στο σώμα μου.
Δεν είναι όμως εύκολο να πατήσω ξαφνικά ένα κουμπί και να πω εντάξει τώρα δεν αγχώνομαι ή τώρα δεν φοβάμαι. Αυτόματα βγαίνει.. καταλαβαίνεις
-
Την ώρα που συμβαίνει όμως να βάζεις τη λογική σου μπροστά.. Να μιλάς στον εαυτό σου και να τον ηρεμείς. Πχ εδώ μπορείς να του πεις ότι τόσα χρόνια έτρωγες πχ πατάτες και ήταν όλα καλά, γιατί να συμβεί τώρα κάτι?
-
Connect for Tonight in Your Town
-
Quote:
Originally Posted by
george1520
Την ώρα που συμβαίνει όμως να βάζεις τη λογική σου μπροστά.. Να μιλάς στον εαυτό σου και να τον ηρεμείς. Πχ εδώ μπορείς να του πεις ότι τόσα χρόνια έτρωγες πχ πατάτες και ήταν όλα καλά, γιατί να συμβεί τώρα κάτι?
Αυτό το σκεπτικό είναι πολύ σωστό. Το έχω αντιμετωπίσει πολλές φορές με τροφές κι εγώ και με έχει βοηθήσει.
-
Όντως βοηθάει .. το δοκιμάζω και πιάνει
