ΓΑΔ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ-ΚΡΙΣΕΙΣ ΑΓΧΟΥΣ. ΕΦΕΞΟΡ
Καλησπέρα στην ομάδα. Καινούριο μέλος. Γενικα σαν άνθρωπος ειναι πολυ αγχωδης. Αγχωνομαι μεχρι και να μην αργησω σε ραντεβου με κολλητες θελω να μαι ακριβως στην ωρα μ να σας δωσω να καταλάβετε. Γενικα δν εχω αυτοπεποίθηση κλπ. Τεσπά τον περασμένο Δεκέμβριο δουλευα σε φορτηγό με καυσιμα διανομη όπου επαθα μια επιλιπτικη κριση. Εκανα εξατασεις ολα καλα αλλα καθε φορα π θυμομουν το γεγονός δν ηθελα να μπαίνω ουτε σε αμαξι. Εφυγα απ αυτην την δουλεια εκατσα καποιους μηνες και βρηκα δουλεια σερβις σε κλαμπ κυριων στην Συγγρού ειχα εντονο αγχος ενιωθα οτι κατι θα γινει στην αρχη αλλα μετα απο μερες εστρωσα. Ενα πρωί γυρνοντας αο την δουλειά λιποθυμισα και εκει ξεκινησε η κατηφορα αρχισαν κρισεις πανικου δν εβγαινα απ το σπιτι. Αρχισα ζολοτριν πιυ δν ειδα φως. Μετα αρχισα λαντοζ μ φερναν νευρα και το γυρισα στα εφεξορ 0.75 απ τον Οκτώβριο. Σιγα σιγα αρχισα να νιωθω καλυτερα αρχισα να βγαινω κλπ και τωρα σχεδόν ενα μηνα βρηκα παλι δουλεια στην αρχη ηταν λιγο δυσκολα μετα ολα καλα εκτος τις τελευταίες 3 μερες. Αγχος φοβια μουδιασματα αρχισα να σκέφτομαι οτι δν θελω να βγω απ το σπιτι να παω δουλεια. Οποτε επαιρνα ζαναξ για να πάω. Ο ψυχιατρος μ ειπε να ανεβασω δοση στα 150. Υπαρχει προβλημα αν παιρνω καθε πρωί χ2 των 0.75? Και γενικα ειμαι να σκασω δεν την παλευω μια καλα 5 χαλια σημερα πηγαίνα δουλεια και με επιασαν τα κλαματα στο δρομο γτ ειναι να σκασω δεν βλεπω φως στο τουνελ. Edit. Ψυχοθεραπεία δεν κανω λογω οικονομικών.
