Οικογενειακό περιβάλλον

Εχω μεν ιστορικο αγχους απο το 2018
Το προσπαθούσα με αντικαταθλιπτικα και αλλαγη τροπου ζωης .

Περυσι δεν εκδήλωσα κατι .
Τπ 2023 ήμουν μέτρια προς καλα .

Φετος μεμονωμένα κρισεις αγχους επειτα εκδήλωσή ευερεθιστου εντερου επιδείνωση του αγχους, αγχος υγειας , καποια ψυχοσωματικα και το συναίσθημα της κατάθλιψης εκανε την εμφάνιση του παλι οπως τοτε .

Στο σπιτι ( συζουμε ακομη ολοι μαζι ) εχω την αδερφή μου παρόμοια φάση αλλα δεν το πάλεψε καθόλου!
Κοινωνικό άγχους , γενικευμένο, ΙΔΨ κατάθλιψη εγωισμός κακ άρνηση.
Με ενοχλει αυτη της η κατάσταση
Πιστεύετε επιρρεασε κι μένα υποσυνείδητα ολο αυτο με την αδερφή μου ;;

Γενικότερα το σπίτι είναι τοξικό.
Ο πατέρας μου κάνει υπέρ άνθρωπες προσπάθειες να φέρει το μεροκάματο ( δουλεύω μαζί του ) η μητέρα μου είναι στον κόσμο της έχει μια απάθεια είναι αυταρχικη φωνάζει προστάζει μαλώνει με τον πατέρα μου σχεδόν καθημερινά είναι κυκλοθιμικη και λειτουργεί με πρόγραμμα ρουτίνας , αν διαταραχθει θυμώνει.
Ανέκαθεν ήταν έτσι και κάποιες στιγμές μου έχουν μείνει
Όπως να σπάει το κινητό του μπαμπά το πετούσε δηλαδή με δύναμη, να σπάει βάζα, να κάνει επίθεση στον μπαμπά και εγώ να μπαίνω ανάμεσα.
Αυτά όταν ήμουν μικρός
Τώρα είμαι στα 30.