Κάθε Μάη τα ίδια ....

Καλησπέρα ,
έχω γράψει και στο παρελθόν για την περίπτωσή μου . 50άρης , με δύο πετυχημένες δουλειές , οικογένεια πετυχημένη με δύο παιδιά και κληρονομικότητα σε θέματα ψυχικών δυσλειτουργιών . Βρίσκομαι εδώ και αρκετό καιρό σε αγωγή με ladoze αλλά κάθε Μάιο η υποτροπή έρχεται. Χωρίς ιδιαίτερο λόγο . Κλιμακώνεται σταδιακά και σχεδόν χάνω όλο το καλοκαίρι ψάχνοντας τον τρόπο να ηρεμήσω. Όλο το χειμώνα ήμουν με 20 mg και πραγματικά πετούσα , όπως γίνεται κάθε χειμώνα . Έρχεται όμως ο Μάης και αρχίζει το βασανιστήριο ενώ εδώ και 1 μήνα τα κάναμε 40 mg . Το σκηνικό κρατάει περίπου 10 χρόνια τώρα με υφέσεις και εξάρσεις. Να πω ότι είχα μία δεκαετία πριν από την έναρξη της περιπέτειας με έντονο εργασιακό στρες , πίεση ( 15ώρα στο γραφείο ) και μάλλον έσκασα . Το θέμα είναι ότι από Σεπτέμβρη έως Απρίλη πραγματικά τρώω σίδερα ( πέφτω και στην παγίδα να τα κάνω όλα ) και την άνοιξη την πατάω . Προσπαθώ να το διαχειριστώ , η γυναίκα μου μου συμπαραστέκεται , δεν υπάρχει κάποιο προφανές πρόβλημα , προσπαθώ να πείσω τον εαυτό μου ότι όλα είναι καλά , αλλά το άγχος είναι εκεί και επιμένει ... Δεν μπορώ να ξεφύγω από αυτό που συμβαίνει . Με παρακολουθεί γιατρός ο οποίος σκέφτεται ότι έχω ανοιχτά θέματα με τους δικούς μου που βρίσκονται αλλού και κάνω ψυχοθεραπεία στην οποία έχουμε βγάλει πολύ χρήσιμα συμπεράσματα . Δυστυχώς δεν τα κάνω πράξη ....

Καλησπέρα φίλε μου. Τις λύσεις στο πρόβλημα σου τις έχεις γράψει ήδη στο κείμενο σου.
Θεωρώ πως ότι 'ανοιχτό' θέμα έχεις που έστω και υποσυνείδητα σε αγχώνει πρέπει έστω να προσπαθήσεις άμεσα να το λύσεις. Το υποσυνείδητο άγχος είναι το πιο ύπουλο.
Επίσης όταν πετάς τον χειμώνα, να πετάς με μέτρο για να μην 'καίγεσαι' αργότερα.
Επίσης χωρίς να είμαι ειδικός εννοείται, αν δεν έχει να κάνει με τον βιοχημικό κύκλο του ladose το γεγονός ότι υποτροπιαζεις τον Μάιο, θεωρώ επειδή σου έτυχαν μια ή δύο υποτροπές αυτή την περίοδο, ίσως σου έχει γίνει εμμονή ιδέα ή φοβία που πλέον εκδηλώνεται ψυχοσωματικά.
Παίρνω και γω ladose χρόνια, είναι καλό φάρμακο αλλά έχει την ιδιατερότητα να 'κρύβει' την θλίψη και το άγχος και αν συσσωρευτούν κάποια στιγμή σκάνε.
Μακάρι να βρείς λύσεις και το επόμενο έτος να πετάς (με μέτρο όλο τον χρόνο).

Ευχαριστώ για την απάντηση . Με προβληματίζει ο πολύ αργός ρυθμός απόκρισης του ladose . Όταν το ξεκινάω από την αρχή χρειάζεται 60 μέρες για να με πιάσει . Αναρωτιέμαι εάν χρειάζεται τον ίδιο χρόνο στην αύξηση της δόσης .

Αυτό δεν το ξέρω δυστυχώς γιατί μέχρι στιγμής δεν έχω ανεβάσει δόση ακόμη. Αλλά λογικά 4 τουλάχιστον εβδομάδες θα τις θέλει.

Θα δούμε για τον χρόνο απόκρισης . Πιστεύω ότι με επηρεάζει ιδιαίτερα και η ζέστη . Δεν ξέρω εάν είναι και ο λόγος που όλα αυτά με πιάνουν την άνοιξη ή το έχω συνδυάσει στο μυαλό μου και το προκαλώ εγώ . Το πρόβλημα μου είναι η απραξία . Πως είναι δυνατόν όλους αυτούς τους 9 ΄μηνες να είμαι δύναμη και τώρα να μη μπορώ να κάνω κάτι . Είναι όλα σαν βουνό . Όρεξη για τίποτα . Λες και γυρίζει ένας διακόπτης ...

Η ζέστη με επηρεάζει και μένα παραδοσιακά. Πέρυσι ήταν το μοναδικό καλοκαίρι που δεν με επηρέασε ίσως γιατί για 8 μήνες τον χειμώνα τους αφιέρωσα στο fitness. Διατροφή, βάρη και 12 χιλιάδες βήματα περπάτημα κάθε μέρα.
Δεν ξέρω αν ήταν το γεγονός ότι αδυνάτισα και έπεσε το σωματικό λίπος και δεν με ενοχλούσε η ζέστη είτε ήταν ορμονικό αλλά σε μένα δούλεψε...

η δουλεια σου εχει την ιδια πιεση ολους τους μηνες, ή χαλαρωνει ανοιξη- καλοκαιρι;

Έχεις απόλυτο δίκιο σε αυτό που σκέφτεσαι . Όντως χαλαρώνει άνοιξη- καλοκαίρι

Quote:

---

Originally Posted by etry677

Έχεις απόλυτο δίκιο σε αυτό που σκέφτεσαι . Όντως χαλαρώνει άνοιξη- καλοκαίρι

---

οπως καταλαβαινεις, οταν σταματαει το alert και χαλαρωνει η φαση, βγαινουν ΟΛΑ. αλλα εσυ το ξερεις οτι θα συμβει, γιατι συμβαινει 10 χρονια τωρα. την εκπληξη περιμενεις;
πρεπει να αποφορτιστεις.
εχεις δυο καταπληκτικες δουλειες που κοντευουν να σε στειλουν στον ταφο;;;;
καταπληκτικα!!!
ΠΑΡΑΤΑ ΤΗΝ ΜΙΑ!!!

Το θέμα πως μαθαίνεις να είσαι χαλαρός . Ειναι θέμα νοότροπιας . 30 χρόνια στην πρεσσα . Τώρα εχω ρυθμίσει τις δουλειές ετσι ώστε να μην υπάρχει τοση πίεση . Οταν ομως χαλαρώνω , βαλτώνω…

Έχει να κάνει και η ζέστη και η αλλαγή θερμοκρασίας σε κάποιους οργανισμούς. Εννοείται και άλλοι πολλοί παράγοντες ενδεχομένως αλλά στην περίπτωσή σου αγαπητέ υποθέτω χωρίς να ξέρω εννοειται ότι είναι συνδυασμός αλλαγής εποχής, αλλαγής καθημερινότητας και μη διαχείρισης του να μην κάνεις τίποτα.

Quote:

---

Originally Posted by etry677

Το θέμα πως μαθαίνεις να είσαι χαλαρός . Ειναι θέμα νοότροπιας . 30 χρόνια στην πρεσσα . Τώρα εχω ρυθμίσει τις δουλειές ετσι ώστε να μην υπάρχει τοση πίεση . Οταν ομως χαλαρώνω , βαλτώνω…

---

ε, τοτε μην χαλαρωνεις..
κανε και μια τριτη δουλεια για καλοκαιρι και πηγαινε τρενο οσο σε παει...
αρκει να μην καψεις καμια φλαντζα...
με την γυναικα σου πως τα πατε; διασκεδαζετε ωραια; πατε ταξιδια; εχετε ακομα πραγματα να πειτε οι δυο σας, ή εχετε βαλτωσει κι εκει;