Originally Posted by
Rainbow86
Θολούρα ή τσούξιμο σαν να μην μπορείς να ανοίξεις τα μάτια σου; Γιατί το δεύτερο είναι απόλυτα φυσιολογικό, το παθαίνω πολύ συχνά, ακόμα και ώρα αφότου έχω ξυπνήσει. Πιθανοί «ύποπτοι» ίσως να είναι το κινητό (γενικά η οθόνη κατά το ξύπνημα είναι ότι χειρότερο και επιβαρυντικό για τα μάτια), η έκθεση σε φως όπως είπες, (απότομα), αν είσαι π.χ πριν όλη την ώρα στο σκοτάδι, ή ακόμα και πίεση από το χέρι σου. (Εφόσον λες ότι κοιμάσαι με το χέρι πάνω στα μάτια).
Δοκίμασε να αλλάξεις λίγο την τακτική αυτή με το χέρι και να μην «εκθέτεις» κατευθείαν τα μάτια σου με το που ξυπνάς σε οθόνες ή απότομο φως. Σήκω, πήγαινε πλύνε το πρόσωπο σου, φάε κάτι και κυρίως χαμογέλα! Μην το σκέφτεσαι συνέχεια! Αν μπει γενικά στο μυαλό μας ότι κάτι έχουμε, αυτό ενισχύει τα συμπτώματα. Μην το βλέπεις σαν κάτι σοβαρό.
Σοβαρό για μένα θα ήταν μόνο αν συνοδευόταν από άλλα συμπτώματα και εκεί θα έπρεπε να πας νοσοκομείο. (Όπως σωστά είπες).
Οπότε χαλάρωσε, δεν έχεις κάτι!