Αγχώδης διαταραχή

έχω την εντύπωση ότι πάσχω από αγχώδη διαταραχή τί πρέπει να κάνω;

Καλή μου calin,σ\'αυτές τις περιπτώσεις δε χωράει \'έχω την εντύπωση\' αλλά ούτε κ οι δικές μας συμβουλές.Αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να πας σε γιατρό.
Σε βλέπω ότι αναρρωτιέσαι.
Χθες προχθές έγραψες πως πιστεύεις ότι έχεις νεύρωση κ γενικά αναρωτιέσαι για το τι σου συμβαίνει.Γιατί δεν απευθύνεσαι σε έναν ειδικό?

έχω άγχος ταχυκαρδίες και πόνους στο σώμα

Να πας σε γιατρό να σε καθοδηγήσει τι να κάνεις...
τώρα καθημερινοί τρόποι χαλάρωσης για το άγχος,εκεί αλλάζει το θέμα.

Αλλά για διάγνωση και αντιμετώπιση πιθανής διαταραχής σαφώς κ πρέπει να απευθυνθείς σε γιατρό,έτσι δεν είναι?

βέβαια αν και όσες φορές πήγα δεν μου κάνανε τίποτα.

μάλιστα σήμερα είχαμε και αυτή την συζήτηση με μιά συνάδελφό μου από την δουλειά. Πήγε αυτή σε ψυχολόγο γιατί έχει βουλιμία και η ψυχολόγος της έλεγε πως χώρησε με τον άντρα της και έκλεγε. Δηλαδή αυτά που βλέπουμε στις ταινίες. Δεν θέλω να προσβάλω κανένα, αλλά αυτή είναι η πραγματικότητα

αν δεν θεσ να παρεισ χαπια αρχισε να τρεχεισ ειχα και γω αγχωδη διαταραχη και σιγουρα βοηθαει, οταν τρεχεισ δεν μπορεισ να αγχωθεισ αυτο διαρκει και μετα το τρεξιμο για λιγο