αχ, πως παλεύεται αυτό?
Printable View
αχ, πως παλεύεται αυτό?
ποιο ακριβώς είναι το θέμα που σε απασχολεί?
η χαμηλή αυτοπεποίθηση.
υπάρχουν άραγε κάποια τρικ για να ανέβει κάποιος όταν νιώθει πεσμένος? όταν δεν πιστέυει πολύ στον εαυτό του?
clairino,
εχεις καμια ιδεα για το τι το προκαλεί?
δυστυχώς όχι!Quote:
Originally posted by Αφωτεινή
clairino,
εχεις καμια ιδεα για το τι το προκαλεί?
Βρε κοριτσάκι,
σιγουρα υπαρχουν τομείς που νιωθεις περισσοτερο σίγουρη και αλλοι που νομίζεις οτι δεν παει οπως θα ηθελες..ποιοι ειναι οι καλοι και ποιοι οι κακοι?ε??
ναι υπαρχουν \"τρικ\".(μου αρεσει αυτη η λεξη :D) και πολλα μαλιστα.
αλλα αμα θες να σου πω , θα ηθελα να μου πεις και εσυ μια δυο συγκεκριμενες καταστασεις που πιστευεις οτι ειχες-εχεις χαμηλη αυτοπεποιθηση.
Ένα γενικό τρίπτυχο:
Αποδέχεσαι τον εαυτό σου ως έχειν. (όλο σου το παρελθόν, τις γνώσεις, τις αναμνήσεις που κουβαλάς).
Για τα σωστά σου, τα λαμβάνεις υπόψιν, και λες στον εαυτό σου, μπορώ να το ξανακάνω σε παρόμοια περίπτωση στο μέλλον.
Για τα λάθη σου, δεν αυτομαστιγωνεσαι, μαθαίνεις γιατί ήταν λάθος, και λες στον εαυτό σου, σε παρόμοια περίπτωση στο μέλλον θα δοκιμάσω κάτι άλλο, πλην από αυτό (αφού δε δούλεψε).
Βρισκεις πρωτα τα στοιχεια που σε ριχνουν...πρεπει να ειναι μικρα-μικρα κομματακια.
Ποια ειναι τα πρωτα πραγματα που σου δημιουργουν αυτες τις σκεψεις?
Τα παιρνεις ενα-ενα.
Δεν ειμαι ειδικος βεβαια λολ απλως νομιζω οτι ετσι πρεπει.
χμμμ, ένα παράδειγμα. ας πούμε πάντα στις σχέσεις μου νιώθω ότι ο αλλος συμβιβάζεται που είναι μαζί μου, δεν νιώθω ότι με έχει επιλέξει. με αποτέλεσμα να μην μπορώ να δώσω κι εγώ το 100%.
Δυσκολα μου βαζεις Claire...δεν ξερω.
Οντως χαμηλη αυτοπεποιθηση ειναι η αιτια αν και το συγκεκριμενοποιησες.
Μπορεις να το συγκεκριμενοποιησεις και αλλο ή γινεται πολυ προσωπικο?
Ενας ειδικος που θα μπορουσες να μιλησεις ανοικτα για ολα τα θεματα σιγουρα μπορει να βοηθησει.
Εδω που τα λεμε και εγω στις σχεσεις καπως ετσι ειμαι, ως ενα σημειο ειναι επιθυμητο φανταζομαι απο την συντροφο στην περιπτωση μου να μην την θεωρω δεδομενη γιατι ετσι αισθανομαι και εγω αλλα απο την αλλη αυτα ως ενα σημειο.
και άμα ο άλλος όντως συμβιβάζεται μαζί σου?Quote:
Originally posted by claire
χμμμ, ένα παράδειγμα. ας πούμε πάντα στις σχέσεις μου νιώθω ότι ο αλλος συμβιβάζεται που είναι μαζί μου, δεν νιώθω ότι με έχει επιλέξει. με αποτέλεσμα να μην μπορώ να δώσω κι εγώ το 100%.
Αυτό πως το ξέρεις σίγουρα ότι δεν ισχύει?
Εννοώ ότι αν πάρουμε δεδομένο ότι έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση και ότι δεν είσαι ποτέ μα ποτέ απολύτως σίγουρη για τον εαυτό σου, τότε πως μπορείς να είσαι σίγουρη για το ότι νοιώθεις ειναι σωστό?
αυτό δεν μπορώ να το ξέρω με βεβαιότητα.Quote:
Originally posted by Boltseed
και άμα ο άλλος όντως συμβιβάζεται μαζί σου?Quote:
Originally posted by claire
χμμμ, ένα παράδειγμα. ας πούμε πάντα στις σχέσεις μου νιώθω ότι ο αλλος συμβιβάζεται που είναι μαζί μου, δεν νιώθω ότι με έχει επιλέξει. με αποτέλεσμα να μην μπορώ να δώσω κι εγώ το 100%.
Αυτό πως το ξέρεις σίγουρα ότι δεν ισχύει?
Εννοώ ότι αν πάρουμε δεδομένο ότι έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση και ότι δεν είσαι ποτέ μα ποτέ απολύτως σίγουρη για τον εαυτό σου, τότε πως μπορείς να είσαι σίγουρη για το ότι νοιώθεις ειναι σωστό?
η άλλη πλευρά με διαβεβαιώνει οτι δεν ισχύει.
με ψυχολόγο που το είχα κουβεντιάσει καταλήγαμε ότι όλα ξεκινούν απο εμένα. σκέτο μπέρδεμα!
Εχει τύχει ποτε να το συζητήσεις με τον συντροφο σου?Με την επιβεβαίωσή του δεν αλλάζει αυτό το συναίσθημα?
αχα.Quote:
Originally posted by claire
αυτό δεν μπορώ να το ξέρω με βεβαιότητα.
αρα πως μπορεις να ξερεις με βεβαιοτητα οτι εχεις μηδενικη αυτοπεποιθηση?