Printable View
Σήμερα διαπίστωσα οτι όταν με αχγωνουν και όταν μου την λένε και δεν μιλάω με πιάνουν τα νευρικά μου και οι ιδεοψυχαναγκασμοι μου!!!Γιατί να μην χώνω μπινελίκια θα ήμουν πιο ήρεμη και δεν θα έκανα κακό στον εαυτό μου!!!Αλλάζει ο χαρακτήρας η όσο και να προσπαθώ θα έιμαι έτσι πάντα ήρεμη και θα μου έρχεται εμένα μπουμεραν!!!
Δεν υπάρχει ηρεμία μέσα στην καταπίεση.Άρα θα χρειαστεί αυτά που σε καταπιέζουν να βρεις κάποιους τρόπους να τα αντιμετωπίζεις ώστε να μη σου δημιουργούν σημαντικό πρόβλημα στην καθημερινότητά σου.Το θέμα βρίσκεται στα όρια που θέτει ο καθένας μας για τον εαυτό του,πόσο καθαρά τα βλέπει και τα περνάει στους άλλους.Όταν δεν έχεις μάθει να το κάνεις από μόνη σου κάποιος ειδικός θα σε βοηθήσει σ\'αυτό το κομμάτι.
ενας ψυχολόγος φαντάζομαι μπορεί να σε μάθει να βάζεις όρια!!
Τα όρια και η ψυχολογική πίεση πιστεύεις ότι έχουν σχέση με τον ιδεοψυχαναγκασμό?
Από μορφές ocd πάσχουν η μητέρα μου και άλλα μέλη της οικογένειας.Παίζουν τόσο βιολογικοί παράγοντες ρόλο όσο και επίκτητοι,άρα ναι,η καταπίεση και οι εσωτερικές συγκρούσεις επιτείνουν το πρόβλημα,έτσι πιστεύω.
θεωρείς ότι μπορεί να είναι και κληρονομικό?
εγω πάω καθε εβδομάδα μια ώρα για την ακρίβεια σε ψυχολόγο.θεωρείς ότι υπάρχουν ψυχολόγοι συγκεκριμένοι για να φτάσεις στο επιθυμητό αποτέλεσμα?
Εμένα με επηρεάζουν τρομερά οι γύρω μου και ιδιαίτερα οι γονείς μου (πιστεύω ότι το έχετε καταλάβει!!)... Δε μπορώ να το αντιμετωπίσω, να κάνω δηλαδή focus σε μένα και να μην επηρεάζομαι.. Αυτό που κάνω λίγες μέρες τώρα είναι όταν σκέφτομαι την κριτική που μου ασκούν η οποία ορισμένες φρρές είναι άδικη, είναι να σκέφτομαι αντίστοιχες τους συμπεριφορές σε προβλήματα και βλέποντας ότι δεν είχαν και καλύτερο τρόπο αντίδρασης (δηλαδή σκεφτόμενη \"εσύ τί μιλάς??\") , ηρεμώ κάπως...Είναι λίγο childish, αλλά με βοηθάει προς το παρόν.
Eίναι τρομερό πως μερικές φορές οι γονείς μας που μας αγαπάνε τόσο χωρίς να το καταλαβαίνουν να μας δημιουργούναι άθελα τους κακό!!Και εμένα οι γονείς μου φταίνε για το γεγονός ότι με ανέκαθεν ήθελαν να είμαι το καλό κορίτσι και βγαίνοντας έξω κατάλαβα τί σημαίνει να έχεις να αντιμετωπίσεις τους άλλους αλλά κυρίως τον εαυτό σου!!!Οι γονείς μας είναι αυτοί που είναι δεν αλλάζουν το θέμα είναι αν μπορούμε να αλλάξουμε εμείς!!!
Πιστεύω πως δε μπορείς να αλλάξεις τελείως...ίσως βελτιώνεις κάποια πράγματα. Για τους ψυχοθεραπευτές έχω την άποψη ότι βάζουν το μυαλό σου σε ένα τριπάκι όταν αντιμετωπίζεις θέματα που σε ενοχλούν να αντιδράς πιο σωστά. Η αντίδραση δεν είναι αυθόρμητη όμως, συμβαίνει το γεγονός, σκέφτεσαι τί έχεις πει με τον ψυχοθεραπευτή και μετα αντιδρας. Οι υπόλοιποι, τί λέτε?
εγώ νομίζω ότι με το καιρό αντιδράς καλύτερα γιατί όσο περνάει ο καιρός αντιμετωπίζεις τα πράγματα πιο ώριμα και έχεις αναπτυξει άλλη αντιμετώπιση!!!Γίνεσαι πιο δυνατός και καθως περνάνε τα χρόνια αντιλαμβάνεσαι ότι οι γονείς σου για παράδειγμα σου δίνουν αναγκαστικά πρωτοβουλίες και απο εκεί που ήσουν εσύ το παιδί τους γίνεσαι εσύ γονιός των γονέων σου!!Αυτό σε δυναμώνει πολύ!!!