χρονια καταθλιψη

θα ηθελα να μοιραστω μαζι σας το θεμα μου.ταλαιπωρουμε 10 χρονια απο καταθλιψη αλλωτε εντονη αλλωτε ηπια.Αυτα τα δεκα χρονια ζω εχω κανει πραγματα παρολα αυτα συνεχιζω να εχω προβλημα.Εχω κανει παλιοτερα μια γνωσιακη ψυχοθεραπεια αποτυχημενη και τωρα κανω μια γνωσιακη αναλυτικη θεραπεια περνοντας φυσικα φαρμακα τα οποια ομως δεν εχουν εντυπωσιακα αποτελεσματα εχετε κατι αλλο να μου συστησετε ?

Μουσικη,κρασι,ερωτας,γελιο, βολτες,ταινιες,βιβλια,ενα καφες με καλη παρεα και τοσα αλλα φιλε μου...

Άρη προτείνω υπομονή.

γιατί ήταν αποτυχημένη η πρώτη προσπάθεια που έκανες?

και φυσικα να δεισ και αλλα φαρμακα μηπωσ και αυτα που περνεισ δεν ειναι καταλληλα.

Τι εννοείς φυσικά φάρμακα;