Ταχυκαρδιες ναι...αλλα ποσους παλμους;

Γεια σας ειμαι ο Γιωργος και παρακαλω για μια βοηθεια.Ξερω,δεν γινεται διαγνωση απ το διαδικτυο,αλλα μια συμβουλη ειδικα απο καποιον συμπασχοντα θα την ηθελα παρα πολυ.

Ολοι οσοι αντιμετωπιζουν ψυχολογικη πιεση ανεβαζουν παλμους.Ομως ταχυκαρδιες ποικιλουν,και το ερωτημα μου ειναι αν εχετε μετρησει ποτε τους σφυγμους σας.Εγω σε πολυ εντονο φοβο μου εχω μετρησει και 180 παλμους και παραπανω ακομα.Ειναι ικανος ο φοβος μου να ανεβασει τοσο πολυ τους παλμους μου;Οι αποψεις των γιατρων διχαζονται.Αλλος μου πε πως αφου ειναι τοσοι πολλοι οι παλμοι θα προκειται για παθολογικη ταχυκαρδια,αλλος μου πε πως αφου στο τεστ κοπωσεως στους 192 παλμους η καρδια σου ανταποκριθηκε μια χαρα,μη φοβασαι τιποτα.. Στο τεστ κοπωσεως εν τω μεταξυ με επιασε σε μικρο βαθμο αυτο ,στους 150 παλμους , αλλα δεν βρηκε ουτε αρρυθμια ουτε τιποτα. Το τριπλεξ επισης ενταξει. Εκλιπαρω για καποια απαντηση,ευχαριστω πολυ.

Γιώργο καλημέρα,

Από αυτά που γράφεις θα έλεγα ότι μάλλον είναι κρίση πανικού κ όχι κάτι Ιατρικό, από την στιγμή που οι Ιατρικές εξετάσεις σου είναι μια χαρά.

Δεν ξέρω πόσο χρονών είσαι κ με τι ασχολείσαι, αλλά θα σου έλεγα ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να βάλεις το πιεσόμετρο στο συρτάρι. Ξέχασε τους σφυγμούς σου για να σε ξεχάσουν κ αυτοί.

Δες πως είναι οι ρυθμοί της ζωής σου κ αν έχει συμβεί κάτι διαφορετικό στην καθημερινότητά σου. Από εκεί θα έρθει η λύση.

Διάβασε αν θες για τις κρίσεις πανικού στο internet, υπάρχουν πολλά άρθρα. Το σημαντικό όμως είναι να βρεις μέσα σου τι πραγματικά συμβαίνει.

Επίσης από τις κρίσεις πανικού δεν ΠΑΘΑΙΝΕΙ κανένας τίποτα, είναι ο φόβος του ότι κάτι θα πάθω.

Γι αυτό το πιεσόμετρο στο συρτάρι, κ εσύ έξω από το σπίτι.

Μίνα (ψυχολόγος)

ευχαριστω για την απαντηση σας.Ναι πρεπει να κανω κατι γιατι ειμαι μολις 28 χρονων και νιωθω αιχμαλωτος της φοβιας μου αυτης.

ΔΕ ΜΟΥ ΛΕΣ..ΟΤΑΝ ΠΑΙΝΕΙΣ ΤΟΥΣ 180 ΠΑΛΜΟΥΣ ΠΩΣ ΣΥΝΕΡΧΕΣΑΙ?

κατεβαινουν σταδιακα,προσπαθω να ηρεμησω ,δεν εχω και πολλα περιθωρια μεσα στο τρομο μου..

ΔΕ ΧΡΕΙΑΣΤΗΚΕ ΔΗΛΑΔΗ ΝΑ ΠΑΣ ΣΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΟΥΣ ΚΑΤΕΒΑΣΟΥΝ ΜΕ ΕΝΔΟΦΛΕΒΙΕΣ?

geia sas paidia..giwrgo(dgs),exw akribws to idio problhma me esena kai eimai 22.5 xronwn,kai to exw hdh 1.5 xrono..to kserw einai tragiko to sunaisthima twn 180 sfugmwn logw fobou(krishs panikou dld),kai to exw zhsei arketes fores..phga kai se nosokomeio kai me duo endoflebies pou mou ekanan epesan stous 120 sfugmous tote..pleon mou exei ginei toso entonh auth h fobia pou otan shkwnomai,otan perpataw,otan anebainw anhfores h skalia nomizw panta oti tha pethanw apo tous 185 sfusmous pou tous aisthanomai mesa sto laimo mou,polu entonoi dld..otan shkwnomai oxi toso polloi,alla stous 100-140 ftanw),alla panta peftoun akariaia me to pou tha kathisw h tha ksaplwsw..prokeitai gia kathara psuxologiko sumptwma afou aexw xalasei gurw stis 3000eurw se apeires eksetaseis gia na dw apo ti proerxetai kai de mou briskoun apolutws tpt..ena allo problhma pou me apasxolei teleutaia einai oi ektaktosustoles an tis gnwrizeis,exw kathe mera arketes 10-25,kai shmeiwteon,oute kapnizw oute pinw kafedes,ta exw kopsei edw kai 1,5 xrono..ebala holter ruthmou 24h kai mou brhkan oti exw 81 sufmous to lepto kata meso oro to 24wro..kai test kopwsews ekana ston kalutero kardiologo ths kuprou,pali de mou brhke tpt..esu giwrgo genika metras tous palmous sou;;kai an posous exeis ana lepto;kai genika thelw a mou peis posous palmous exeis se sunithismenes drasthriothtes sou,se otidhpote..thelw na mou peis epishs ti upsos exeis kai posa kila eisai,giati kai auta paizoun rolo ap oti mou eipan oi giatroi..egw eimai 1.98 kai eimai 92 kila..otan arxise olo auto hmoun 110 kila,alla apo to fobo mou ekana diaita kai exasa kapoia kila mhpws eftaige auto,alla den eida diafora,antithetws xeiroteraa eimai..perimenw apanthsh sou edw...

Quote:

---

pleon mou exei ginei toso entonh auth h fobia pou otan shkwnomai,otan perpataw,otan anebainw anhfores h skalia nomizw panta oti tha pethanw

---

Aυτό το αισθανομουν και εγω με αποτελεσμα να ανεβαινω τα σκαλια ενος ορόφου και να νομίζω οτι θα πεθάνω..τώρα το αισθάνομαι σε αρκετα μικροτερο βαθμό.

Ακόμη και σε εναν απλό περίπατο μόλις αισθανόμουν λίγο άβολα π.χ μια αυξηση θερμοκρασίας , λίγο ίδρωμα ή μια φυσιολογική αύξηση των παλμων , αμεσως ο εγκεφαλος αντιδρουσε λες και ερχοταν η συντελεια του κόσμου , με ζάλη , ταχυκαρδίας , και φυσικα αίσθημα πανικου.

Αυτό προσπάθησα και προσπαθω ακόμη να το αντιμετωπίσω , αγοράζοντας εναν διάδρομο και κανοντας γυμναστική στο σπιτι , δηλαδη σε εναν ελεγχομενο χώρο.
Αυτο μου δινει την δυνατοτητα να αισθανομαι ποιο ανετα και να μπορω να πιεζω περισσοτερο τον εαυτο μου κανοντας τον να ιδρωνει ,να λαχανιάζει και ολα τα συνεπακολουθα μιας σωματικης ασκησης χωρις να με πιανουν κρίσεις πανικου..Δεν το καταφερα απο την μια μερα στην αλλη , στην αρχη ειχα αντιδρασεις απο τον εγκεφαλο μου που μου ελεγε οτι θα παθω κατι , αλλα δεν το εβαλα κατω .
Ηδη αυτό εχει αρχισει να εχει αποτελεσματα και στους εξωτερικους χωρους.
Ολα αυτα γιατι εχω αρχισει να πειθω τον εαυτο μου οτι δεν μπορει να κανω 4-5 χιλιομετρα με κλισεις κ.λ.π στον διαδρομο και να ειμαι μια χαρα και μολις παω να ανεβω μια σκαλα να εχει \"προβλημα\" η καρδια κ μαλιστα τοσο μεγαλο που να απειλουμαι αμεσα .

Είμαι σίγουρος ότι η γυμναστική κ ειδικα η αερόβια θα σε βοηθήσει αρκετα σε βαθος χρόνου να ξεπερασεις αυτο το αίσθημα..

geia sas kai apo mena,
exw akrivws paidia to idio pragma me ton nopanic.De kserete ti anakoufish pira twra,nomiza oti tetoia pragmata exw mono egw.Ontos einai ola ston egkefalo mas? Afto de mporw na to katalavw! Exw ksekinisei k egw aerovia askisi,me ena programa 3, 4 fores ti vdomada.Trexw,laxaniazw...kai kapou to ksexnaw oti 8a pa8ei i kardia mou.Otan girizw pali omws stis sini8ies mou me pianoun diafora kai meta fovamai mi me piasei krisi panikou kai ekei pou fovamai ontos me pianei kamia fora panagia mou kai tixainei na eimai kai se meros me kosmo kai de kserw ti na kanw...
Lete na voi8aei h gimnastiki se simptwmata anxous?...Posos xronos mporei na xriastei na perasoun ola afta?
Kamia fora sikonomai apo to krevati gia na paw as poume sto mpanio kai i kardia mou xtipaei toooso grigora les kai piga trexontas re gamwto.Xtipaei sto laimo mou kai sto sterno toso dinata,ekei na deis pws fovamai.Afto giati simvainei re paidia?Eksetaseis exw kanei,ta panta!Ola kala,kai i kardia mou den exei tipota!Ti na pw...

AGIA SOU ESTEILA MNM STA INBOX SOU,AN THES TA LEME APO KEI.

vre paidia,pws 8a mpw sta inbox??? den kserw demgal,pws na paw ekei na dw minimata :(

Πανω δεξια στη σελιδα σου,
βλεπεις τα εξης:


[Αποσύνδεση - U2U - Πίνακας ελέγχου / Επιλογές]


κανεις κλικ στο U2U

hi guys...na rwtisw kati? sta u2u mou dixnei oti exw minima. pataw epanw pou leei eiserxomena kai den mou to anigei na to diavasw. ti prepei na kanw?

κλικαρεις κατω απο το λινκ που υπαρχει στη λεξη θεμα?

ok,,,to vrika paidia!!!
kati allo...sas exei tixei pote ekei pou es8aneste tin kardia sas na xtipaei ri8mika ksafnika sa na ka8isterei na dwsei palmo. giati siimvainei afto k tromazw re paidia exei kaneis kamia idea??...ti einai afti i ka8isterisi???
tak...tak...tak... ... tak...tak... ... tak... ... tak :(