Άσχημη διάθεση και κατάθλιψη...
Έχω την εντύπωση ότι είμαι σε φαση κατάθλιψης...
Τον τελευταίο μήνα στρεσαρίστηκα πολύ με αφορμή κάποιο πρόβλημα στο στενό οικογενειακό περιβάλλον και κάποιες αλλαγές στα επαγγελματικά. Την τελευταία εβδομάδα είμαι σε άσχημη κατάσταση. Κάθε πρωί σηκώνομαι με δυσκολία για να πάω στη δουλειά και με ένα αίσθημα άγχους, ανησυχίας και βάρος στο στήθος.
Τα τελευταία δύο χρόνια είμαι σε ψυχοθεραπεία. Έχω βοηθηθεί σε αρκετά θέματα αλλά το άγχος επιστρέφει κάθε φορά που συμβαίνει κάτι που θεωρώ ότι προκαλεί αλλαγές στην καθημερινότητα μου.
Κουράστηκα, λυγίζω... φαρμακευτική αγωγή δεν έχω ακολουθήσει ποτέ αλλά τις τελευταίες ημέρες το σκέφτομαι...
Απλά ήθελα να τα πω / γράψω σε ανθρώπους που πιθανόν να καταλαβαίνουν...