μετα τη γεννα

τη βοηθεια σας παρακαλω κοντευω να τρελαθω εχω 4 μηνες που γεννησα το γιοκα μου η χαρα μου απερηγραπτη αφου ειναι καρπος μετα απο πολλες προσπαθειες ειμαι 30 ετων κ μετα την γεννα το ανχος μου εχει βαρεσει κοκκινο ξεκινησε με κατι κρισεις πανικου οτι θα παιθανω οτι παθω κριση επιλληψιας (εχει καποιος δικος μου και τον εχω δει και εχω φρικαρει)μετα οτι θα παθει κατι το παιδι με αποτελεσμα να εχω την φυσικη κουραση απο το μωρο δεν κοιμαμαι τα βραδια και απο τ πρωι που ξυπναω εχω ζαλαδα σαν να εχω ψιλο πιει και ξενυχτησει σαν να ζω τη ζωη καποιου αλλου κανω τα παντα μηχανικα μια εβδομαδα τωρα νοιοθω σφιξιμο στο κεφαλι σαν καψιμο εχω κ υπερθυροειδισμο κ παιρνω χαπι αλλα ειχε γινει χαλια μ την εγκυμοσυνη κ εχω κανει κ 7 συνεδρειες βιοενεργειας που μ βοηθουν για μια ημερα κ μετσ παλι τα ιδια>να ειναι ψυχολογικο ?μπορει να ζαλιζεσαι καθε μερα για τοσο καιρο?τα φωτα σας παρακαλω

κανεις βοηθεια?

Popi moy...xalarose einai apolita fisiologika ολα αυτα...

εμενα ο γιοκασ μου εινια 15 μινον και τηιμαμαι ιμουν σαν κι εσενα μετα απο 4 μηνεσ..μου περασε στο 6 μηνο.. ο αντρασ σου σε στηριζει??

ενα θα σου πω..δεν μπορουμε ουτε να προστατευσουμε εμασ ουτε τα μωρακια μασ απο καθε τι κακο..μπορουμε ομωσ να κανουμε οτι περναει απο το χερι μασ για να μειωσουμε τισ πειθανοτητεσ του να παθουν κατι..

εχε τα ματια σου απλωσ ανοιχτα.. οσο για τον υπνο.. εγω θυλαζα 6 μηνεσ.. οοτε καταλαβαινεισ πωσ για 6 μηνεσ ξυπναγα 2-3 φωρεσ την νυχτα για να θυλασω κανενα μισαωρο.. και αλο ενα μισαωρο να αντλησω επιπλεων γαλα...

φαντασου πωσ ακομη και τωρα π ου ειναι 15 μηνων καθημερινα θα ξυπνησει τουλαχιστον μια φωρα..για .. πανα..η για γαλα..η για πιπιλα.. η επειδη κρυωνει ..η επειδη ζεστενεται..

ειναι απολυτα νορμαλ ολα αυτα.. και το οτι εχεισ αγχοσ και αυτο νορμαλ ειναι..

οι ορμονεσ σου ειναι ακομη.. πολυ μπερδεμενεσ και επιρεαζουν τα παντα ολα σου..

δωσε χρονο στον εαυτο σου..
αντι να σκευτεσαι τι μπορει να εχεισ η να παθεισ..
εστιασε σε ομορφα πραγματα.. αρχησε πχ να του πλεκεισ κατι..ειναι πολυ πολυ αγχολυτικο σπορ..:):)
πηγαινε τον καθημερινα 1-2 ωρεσ βολτα με το καροτσακι.. καθηστε κατω απο τα δεντρα και ακου τον ανεμο.. μιλα του.. πεσ του τι βλεπεισ ..τι ακουσ... ηρεμα και αργα..

τα σκ να πηγαινετε πχ στο δασοσ για πικνικ. σε τετοιεσ περιπτωσεισ να ξερεισ η φυση ηρεμει πολυ.. περισσοτερο απο οποιαδηποτε συνεδρια βιοενεργειασ...

χαλαρωσε... σκεψου τον να μεγαλωνει.. κλπ...ολα καλα θα πανε... να σου ζησει..