αδυνατισμα

παιδια αληθεια εχω προβλημα...μπορει να μν ειμαι χοντρη αλλα θελω να αδυνατισω οπωσδηποτε........δν 3ερω τι να κανω βοηθειστε:confused::(

μαρια καλησπερα.
κατ αρχας, ψυχραιμια.
τι ηλικια εχεις?ποσα κιλα εισαι και με τι υψος

Αν δεν εχεις περιττα κιλα αλλα δεν σου αρεσει το σωμα σου ο μονος τροπος ειναι να κανεις γυμναστικη! Πολλοι νομιζουν οτι δεν μπορει να αλλαξει το σωμα και καποια χαρακτηριστικα (πχ. ψωμακια ή κοιλιτσα) αλλα αυτο δεν ειναι αληθεια! Μπορεις να το κανεις σχεδον οτι θες το σωμα σου με την καταλληλη γυμναστικη! Μπορει να μην μπορεις να αλλαξεις τον σωματοτυπο σου, αλλα μπορεις να κανεις θαυματα με την οψη του σωματος σου!