ηλιοθεραπεια

λενε πως κανει καλο ο ηλιος για την καταθλιψη. ισχυει;

Καλησπέρα!! Οργανικά δεν ξέρω αν κάνει αλλά ψυχολογικά σίγουρα κάνει. Δεν έχεις προσέξει πως μέρες με Συννεφιά η κατάθλιψη χειροτερεύει; Τουλάχιστον αυτό έχω προσέξει.

Kανει σιγουρα καλο ψυχολογικα και κατεπεκταση σοματικα..Σε χωρες οπως η αγγλια που δεν εχει οσο ηλιο εχει σε εμας τα κρουσματα μελανχολιας , καταθλιψης και αυτοκτονιας ειναι πολυ περισοτερα.Γιαφτο ηλιος κ παλι ηλιος... :D

ναι, ναι, ναι !!!

Το οργανικο συνδεεται με το ψυχολογικο... Δηλαδη, αν αισθανεσαι καλα ψυχολογικα ειναι πιθανο να ευθυνεται καποιος οργανικος παραγοντας. Οσον αφορα τον ηλιο, οταν ειμαστε εκτεθειμενοι σε εντονη ηλιοφανεια γινεται εκκριση σεροτονινης στον εγκεφαλο που μας φτιαχνει την διαθεση! ;)