καταθλιψη

γεια σας!! εγω φοβαμαι μη ξαναπαθω καταθλιψη γιατι μερα με την μερα ειμαι ολο και πιο χαλια..
ειχα παθει καταθλιψη οταν χωρισα με τον συντροφο μου και μετα απο ενα χρονο που τα ξαναβρηκαμε ,προσφατα δηλαδη,ζηλευω εχω ανασφαλειες και ποναω παρα πολυ,αυτος εχει αλλαξει και εγω δε ξερω τι να κανω για να μην ποναω..

d_o,

εχεις προσεξει τί σε ποναει? ποιες συμπεριφορές? εχεις παρατηρησει πώς πληγώνεσαι? εχεις μιλησει ή εχεις προσπαθησει να μιλησεις στον συντροφο σου για ολα αυτα? νιωθεις να σε καταλαβαινει σε καποια σημεια?