mia zwh paleuw me ton eauto mou ...oxi k toso koinwnikh

loipon den exw pei se kanenan gia to provlima mou alla tha thela polu se kapoion na to pw ....apo tote p mphka sto gumnasio giati sthn ousia ekei koinwnikopoihse den hmoun k polu koinwnikh ...otan gnwrizw kainouria atoma dn milw polu mporei k na mn milisw katholou ...den kserw gt apla etsi einai o xarakthras mou ...auto to sixainomai misw ton eauto mou dn maresei h proswpikothta m variemai eukola k thewrw oti eimai varetos anthrwpos den thelw na eimai etsi k polles fores stenoxoriemai k klaiw p eimai etsi ....oi files m einai polu koinwnikes k eimaste xronia files ...k dn mporw na tous milisw gia auto gt pisteuw pws dn tha me katalavoun ....mono me tous anthrwpous p einai polu kontina m proswpa me tis files m dld eimai mia xara ola normal k wraia ..arketes fores variemai na vgw eksw ..dn eimai koinwnikh k anarwtiemai gia mia zwh etsi tha mai polles fores euxomai na mn yphrxa kan ...den thelw auth thn zwh ...thelw na mai pio eudiatheth pio kefath pio koinwnikh na mn ntrepomai ...kserw pws polloi dn tha thewrhsoun oti einai provlima auto oti einai polu eukolo na eisai se mia parea me kainourgia atoma na gnwrizeis kainourgia atoma k na sai koinwnikos na milas gia diafora egw omws dn to kanw auto dn m vgainei k to misw auto ...epishs exw tromero komplex me ta kila m se shmeio p na exw faei na mn thelw na vgw eksw gt pisteuw pws eimai sn vouvali...kleinomai ston eauto mou polles fores k merikes fores euxomai na mai monh m se ena meros etsi apla gia na skeftw...apla dn kserw gt otan gnwrizw kapoion gia prwth fora dn milaw k otan sumvainei auto meta aisthanomai polu asxima k klaiw...nomizw pws einai ena eidos katathlipshs ....gt psuxologika aisthanomai polu asxhma ..sinexeia paleuw me to egw m me ton eauto m misw to pws eimai ...ksupnaw k den thelw na ksekinhsei h mera ...tha thela polu na paw se enan psuxologo alla ntrepomai na to pw sthn oikogeneia mou dn thelw na tous stenwxwrhsw dn ftaine ekeinoi p ekanan ena paidi p dn agapaei ton eauto tou .....tha thela poly na akousw kapoies gnwmes

ανώνυμη, το λες κ η ίδια πως τα κιλά σου σε κάνουν να αισθάνεσαι άσχημα.
γιατί δν κάνεις μια αρχή με μια υγιεινή διατροφή με λιγότερες θερμίδες?
θα σε βοηθήσει αυτό κ το ξέρεις.

αν νοιώθεις την ανάγκη να επισκεφτείς ψυχολόγο, δν χρειάζεται να ντρέπεσαι.
μίλησε στους γονείς σου κ μπορείτε να πάτε παρέα.
οι γονείς σου σίγουρα θα θέλουν το παιδί τους ευτυχισμένο.
αν τους εξηγήσεις πως αισθάνεσαι, σίγουρα θα θελήσουν να σε βοηθήσουν.
μν αισθάνεσαι άσχημα πως θα τους στενοχωρήσεις.
σου συμβαίνει κάτι που αντιμετωπίζεται κ αυτοί θα σταθούν δίπλα σου να σε βοηθήσουν.
μν αφήνεις τον ευατό σου έτσι.
βοήθησε τον κ θα δεις πως θα ξαναβρείς τη χαρά κ θα γίνεις κοινωνική.

Quote:

---

Originally Posted by anwnymh

tha thela polu na paw se enan psuxologo alla ntrepomai na to pw sthn oikogeneia mou dn thelw na tous stenwxwrhsw dn ftaine ekeinoi p ekanan ena paidi p dn agapaei ton eauto tou .....

---

Φοβάμαι ότι έχουν ένα μεγάλο μερίδιο ευθύνης -το μεγαλύτερο θα έλεγα- που έμαθαν σ' ένα παιδί να μην αγαπάει τον εαυτό του. Δε γεννιόμαστε έτσι, γινόμαστε έτσι. Και κάποιοι ευθύνονται γι' αυτό. Οπότε, μη διστάζεις να τους το πεις. Ίσως είναι καιρός να προσπαθήσουν να επανορθώσουν.

καλησπερα και απο εμενα,ποσων ετων εισαι;;

Τα κιλά εύκολα βελτιώνονται, άμα το θελήσεις, υπάρχουν ινστιτούτα κλπ που βοηθάνε.
Το πρόβλημα το σοβαρό είναι η κοινωνικοποίηση. Το ότι δεν ξανοίγεσαι, κλείνεσαι στον εαυτό σου. Από την άλλη ευτυχώς για σενα που το συνηδητοποίησες και θέλεις να το αλλάξεις. Αυτό είναι μόνο η αρχή. Δεν ξέρεις όμως πως να το αλλάξεις παρά το ότι θέλεις, υπάρχει απειρία. Το να σου πω να μιλάς με τους άλλους, να μη φοβάσαι και τετοια είναι το πιο εύκολο πράγμα και πολλοί άλλοι τα ιδια σου λενε να κάνεις αλλά δεν αλλάζει σε κάτι η κατασταση. Θα σε συμβούλευα να δεις κάποιο ειδικό, να το συζητήσεις πρωτα με τους δικούς σου καιμετά με ειδικό.
Ο ειδικός θα σε βοηθήσει, θα σου δώσει κίνητρα, θα του μάθει τη μέθοδο να μπεις στο σωστό δρόμο, να αξιοποιήσεις τις δυνάμεις που χεις μέσα σου, τις οποίες συνηδητοποίησες ότι έχεις. Και πάνω απ όλα μην έχεις ποτε απαισιοδοξία σε τετοια ηλικία, μπορείς να αλλάξεις παρα πολλά, τώρα βάζεις τις γερες βάσεις τησ ζωής σου και πρεπει να ναι ότι καλύτερο, τόσο κοινωνικά όσο και μορφωτικά. Μην αφηνεις να χανεται ο χρονος μεσα απ τα χερια σου. Δες ειδικό συντομα για να ξεκινήσει συντομα αντιστροφη μετρηση και να βιώσεις και συ τη χαρα όπως οι άλλοι στην ηλικια σου.

Θα ήθελες δλδ να ήσουν κάποια άλλη? Γιατί περιγράφεις το πώς θα ήθελες να είσαι και αυτό αν είναι τόσο μακριά απ' ό,τι σε χαρακτηρίζει σαν άτομο, μπορεί να σε μπλοκάρει, γιατί θεωρείς τις αλλαγές αδύνατες. Μήπως θα σε βοηθούσε να ζητάς μικρότερες αλλαγές, που θα αποτελέσουν βήματα προς έναν τελικό στόχο σου? Δηλαδή να μη σου ζητάς από τη θέση που είσαι τώρα να πας σε μία εντελώς αντίθετη, αλλά να αρχίσεις να δουλεύεις ένα ένα τα θεματάκια, προσθέτοντας στοιχεία στην προσωπικότητά σου με έναν τρόπο που να μη σου φαίνεται απειλητικός, ούτε πιεστικός?
Μετά, δεν είναι κάτι κατακριτέο να μη σου είναι εύκολο να ανοίγεσαι σε καινούργιους ανθρώπους με τη μία. Μπορεί να χρειάζεσαι περισσότερο χρόνο ν' ανοιχτείς, πού είναι το κακό σ' αυτό? Μη βάζεις κάποιο μοντέλο χαρακτήρα ιδεατό και σε συγκρίνεις με αυτό διαρκώς, γιατί σε τιμωρείς για πράγματα που αλλάζουν. Μπορείς να τα αλλάξεις όλα, μόνο να σου δώσεις χρόνο. Τα γκλίγκιτι γκλόνγκ αλλαγών είναι για παραμύθια, οι άνθρωποι αλλάζουν σιγά και σταθερά.
Εν τω μεταξύ, το να μην το συζητάς με τους γονείς σου, σε αφήνει σε μία κατάσταση ανημπόριας και σε απελπίζει, εφόσον η βοήθειά τους είναι σημαντική τουλάχιστον για να αρχίσεις δουλίτσα με έναν ψυχολόγο.
Άκου βουβάλι! Μη σου δίνεις χαρακτηρισμούς που σε ρίχνουν ψυχολογικά καλέ! Θα τα χάσεις τα κιλάκια σου, άρχισε λίγο λίγο να αλλάζεις διατροφικές συνήθειες και να βάζεις κάποια σωματική δραστηριότητα που θα δώσει μία ώθηση στο μεταβολισμό σου να ξυπνήσει. Ένα μισάωρο την ημέρα περπάτημα μπορεί να το κάνει αυτό! Ξεκίνα χαλαρά, στην περιοχή σου, βάλε τη φορμούλα σου το απόγευμα και βγες να αλλάξεις παραστάσεις, θα χαλαρώνεις και θα γυμνάζεσαι ταυτόχρονα. Λίγο λίγο, ένα ένα, όχι όλα μαζί, για να μην απογοητεύεσαι και σταματάς. Και μην ξεχνάς κάθε φορά που θα κάνεις κάτι που θα είναι για σένα δήλωση σταθερότητας και κρατήματος στόχου, να σε επιβραβεύεις. Πχ όταν γυρνάς από το περπάτημα, να λες, τα πήγα μια χαρά και σήμερα, να μου δώσω το μπόνους μου. Το μπόνους σου μπορεί να είναι κάτι που απολαμβάνεις, ένα μπανάκι με αφρόλουτρα και φυσαλίδες, άναψε κάνα κεράκι στο μπάνιο, πάρε μια ωραία ταινιούλα, άκου μουσικούλα, χαλάρωσε, μη σε πιέζεις πολύ, χρειάζεσαι το χρόνο σου, τις προσωπικές σου ανάσες. Kαι άμα το θες, εδώ είμαστε να συζητάμε και αυτά τα μικρά σου πρώτα βήματα, καταλαβαίνουμε τι περνάς, μίλα και για τις μικρές σου νίκες ή και για τις ήττες σου, δίχως να φοβάσαι, μπορείς και να το κάνεις σε αυτό το θρεντ, να το κρατήσεις σαν ένα ημερολόγιο που απ' αυτό θα παίρνεις δύναμη να συνεχίζεις το δικό σου δρόμο. :)