Πώς βρίσκουμε-διαλέγουμε ψυχολόγο-ψυχίατρο;

Καλησπέρα και πάλι.
Έκανα μια αναζήτηση στο φόρουμ αλλά δε βρήκα κάποιο σχετικό θέμα...
Το ερώτημά μου είναι αυτό που λέει ο τίτλος.

Έψαξα τα κέντρα ψυχικής υγείας που μου είπατε αλλά αυτό στο οποίο είναι η περιοχή μου δεν δέχεται απόγευμα. Σκέφτομαι λοιπόν να κάνω μια επίσκεψη σε ιδωτικό γιατρό και μετά βλέπουμε.

Πώς διαλέγω όμως; Βρίσκω έναν στο χρυσό οδηγό και πάω; κουλό μου φαίνεται... επίσης, πού πάω; σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο; νομίζω ψυχίατρο εε;

Δεν ξέρω καθόλου, συγνώμη αν σας φαίνονται χαζές τέτοιες ερωτήσεις αλλά όσο δύσκολο μου είναι να πάρω την απόφαση να πάω σε γιατρό, άλλο τόσο μου φαίνεται βουνό όλο αυτό. Σαν παιδάκι που πάει πρώτη μέρα σχολείο ένα πράγμα...

Και κάτι τελευταίο, πάνω-κάτω πόσο κοστίζει μια επίσκεψη;

Σας ευχαριστώ

Κανείς τίποτα;

Καλησπέρα,
Μπορείς να κάνεις μια αναζήτηση στο google, για παράδειγμα "ψυχολόγοι στην Αττική" νομίζω κιόλας ότι στην κεντρική σελίδα του e-psychology έχει κάποιες πληροφορίες. Η ακόμα μπορείς να ρωτήσεις κάποιον γνωστό.
Σε ψυχολόγο-ψυχίατρο γιατί θες να πας? Στον ψυχίατρο τις περισσότερες φορές σε στέλνουν, δεν πας από μόνος σου (το κατάλαβες αυτό που λέω πιστεύω) ενώ αν ψάχνεις από μόνη/ος σου κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας συνήθως σου προτείνουν ψυχολόγο, ο οποίος είναι για "όλους".

Σ' ευχαριστώ για την απάντηση.
Φίλους - γνωστούς να ρωτήσω δεν παίζει γιτί δεν το ξέρει κανείς και ούτε θέλω να το μάθουν. Στο κέντρο ψυχικής υγείας που τηλεφώνησα μου είπαν ότι η πρώτη συνάντηση είναι με ψυχίατρο γι' αυτό το σκέφτηκα.

Θέλω να πάω γιατί έχω τριχοτιλομανία σχεδόν 15 χρόνια αλλά δεν είναι μόνο γι΄αυτό, για μεγάλες περόδους τα τελευταία χρόνια νοιώθω σα να έχω συμπτώματα κατάθλιψης, βασικά δεν ξέρω τι μου συμβαίνει, τι έχω, αν έχω κάτι και πως να το ξεπεράσω γι΄αυτό θέλω να πάω.

Οπότε πες πως ψάχνω για ψυχολόγο... πώς διαλέγω; Εννοώ να προτιμήσω κάποιον μεγαλύτερο σε ηλικία γιατί λογικά θα έχει πιο πολλή εμπειρία; Να κοιτάξω τα βιογραφικά τους αν υπάρχουν στο ίντερνετ;

Μετά από τόσα χρόνια που πήρα την απόφαση να πάω, θα πάω. Ο μεγαλύτερός μου φόβος είναι μήπως μου πουν πως δεν έχω τίποτα... ίσως ασυναίσθητα γι' αυτό δεν πήγαινα τόσα χρόνια. Τότε λοιπόν τι κάνω; δεν ξέρω αν παραλογίζομαι, έχετε νοιώσει εσείς έτσι;

Εγω θα σου προτεινα να ψαξεις για ψυχολογο που να εχει καποια εμπειρια στο θεμα που σε απασχολει. Ενας τροπος ειναι να ρωτησεις καποιο κοντινο σου προσωπο αν εχει αντιμετωπισει παρομοια κατασταση, αυτος η καποιος γνωστος του και αν ξερουν ενα καταλληλο ψυχολογο. Οποτε σου προτεινω να μιλησεις σε εμπιστα σου ατομα.
Βρες λοιπον τον ψυχολογο, πηγαινε να μιλησετε και μετα βλεπεις τι κανεις. Μην εγκλωβιζεσαι απο τωρα σε σκεψεις "τι θα κανω ΑΝ μου πουν αυτο". Πριν λιγα χρονια, ενω επρεπε να παω σε ενα γιατρο, δεν πηγαινα γιατι σκεφτομουν "και αν δεν μπορει να κανει τιποτα, τι θα κανω?". Τελικα ο γιατρος μπορεσε και εκανε πολλα κι εγω εχασα τοσο καιρο τσαμπα. Οποτε μην αγχωνεσαι, πηγαινε, μιλα και τα πραγματα θα βρουν το δρομο τους.

Σ' ευχαριστώ.
'Ατομο που θα μπορούσα να μιλήσω και ξέρω πως θα με καταλάβει έχω (είχε κατάθλιψη και την ξεπέρασε), αλλά είναι μακριά και δεν μπορώ να κάνω τέτοια συζήτηση τηλεφωνικά, ούτε θέλω να την φορτώσω με τα δικά μου.
Έστω, θα το ψάξω όσο μπορώ μόνη μου απλά μου έπεσε πολλή πληροφορία μαζεμένη. Εννοώ ψάχνοντας στο ίντερνετ βρήκα κάποια άρθρα περί σπουδών - ειδικοτήτων - πτυχίων κτλ. προεκειμένου να μην πέσεις σε "τσαρλατάνο" και εκεί κάπου έχω μπερδευτεί.
Να είσαι καλά.

miro εχεις π.μ. πανω δεξια