Εξάρτηση απο σχέσεις/σεξ

Νομίζω οτι εξίσου σοβάρή με την εξάρτηση από ουσίες (όπως αλκοόλ, ναρκωτικά κτλ) είναι και η εξάρτηση από καταστάσεις και/ή ανθρώπους.
Δουλεύει με τον ίδιο τρόπο και βρίσκεται παντού.
Ο εξαρτημένος από το σεξ βιώνει, την ώρα της σεξουαλικής πράξης, μια εγκεφαλική κατάσταση παρόμοια με του αλκοολικού όταν πίνει.Η ασθένεια εξελίσσεται με τον ίδιο τρόπο...δηλαδή προοδευτικά.Μετά από λίγο συνηθίζεις σε μια ποσότητα σεξ και θέλεις περισσότερο ή πιο επικίνδυνο για να νιώσεις την ίδια "ανύψωση".
Το χειρότερο απ' όλα είναι οτι αυτή η εξάρτηση υποστηρίζεται κατά κόρον από την κοινωνία μας η οποία σεξουαλικοποιεί τα πάντα...

Προβληματισμένη απο προσωπική εμπειρία καθώς και από την ανάγνωση ενός πολύ καλού βιβλίου της Anna Wilson-Schaef : Escaping intimacy.

Quote:

---

Originally posted by Φοίβη
Νομίζω οτι εξίσου σοβάρή με την εξάρτηση από ουσίες (όπως αλκοόλ, ναρκωτικά κτλ) είναι και η εξάρτηση από καταστάσεις και/ή ανθρώπους.
Δουλεύει με τον ίδιο τρόπο και βρίσκεται παντού.
Ο εξαρτημένος από το σεξ βιώνει, την ώρα της σεξουαλικής πράξης, μια εγκεφαλική κατάσταση παρόμοια με του αλκοολικού όταν πίνει.Η ασθένεια εξελίσσεται με τον ίδιο τρόπο...δηλαδή προοδευτικά.Μετά από λίγο συνηθίζεις σε μια ποσότητα σεξ και θέλεις περισσότερο ή πιο επικίνδυνο για να νιώσεις την ίδια \"ανύψωση\".
Το χειρότερο απ\' όλα είναι οτι αυτή η εξάρτηση υποστηρίζεται κατά κόρον από την κοινωνία μας η οποία σεξουαλικοποιεί τα πάντα...

Προβληματισμένη απο προσωπική εμπειρία καθώς και από την ανάγνωση ενός πολύ καλού βιβλίου της Anna Wilson-Schaef : Escaping intimacy.

---

Έχεις απόλυτο δίκιο Φοίβη...και νομίζω ότι το χειρότερο σε αυτήν την εξάρτηση είναι η αλλοίωση του χαρακτήρα της απόλαυσης.Πλέον στο σέξ γίνεται κανείς δοσο-εξαρτόμενος και έτσι χάνεται η φυσιολογική ταυτότητα της σεξουαλικής ηδονής...που φυσικά δεν έχει να κάνει με την ποσότητα ή τουλάχιστον μόνο με την ποσότητα.Αντί να γίνεται απολογισμός του πόσο πλούσια ήταν μια εμπειρία (σε ένταση συναισθημάτων και ποικιλία διεγέρσεων) γίνεται μια καταμέτρηση \"τεμαχίων σέξ\" και βάση αυτής καθορίζεται και η \"ευχαρίστηση\".Έτσι πάμε σε μια μορφή καταναλωτικής έξης ακόμα και της σεξουαλικής ηδονής....που αργά η γρήγορα υπόκειται στους ρυθμούς του κορεσμού και της ανηδονίας.

Έτσι όπως τα λες είναι, Λογόψυχε.

Και όταν κανείς φτάσει σε αυτό το σημείο του κορεσμού δύο εκδοχές συνήθως ακολουθούν.Η μία είναι ο/η εθισμένος/η να αυξάνει όλο και περισσότερο τη \'δόση\' καταφεύγοντας, ίσως, και σε ακραίες καταστάσεις που υπονομεύουν ακόμα και την ασφάλεια ή τη σωματική του/της υγεία(και οι οποίες σχεδόν σίγουρα καταστρέφουν τον αυτοσεβασμό του/της αφού αναγκάζεται να καταπατήσει τις αξίες του/της για να φτάσει στην κατάσταση της ηδονής που επιθυμεί).
Η δεύτερη είναι, σε μία προσπάθεια να ελέγξει την κατάσταση, και αφού φτάσει στον πάτο του/της να δημιουργήσει μία σταθερή σχέση μέσα από την οποία να παίρνει μια σταθερή ποσότητα σεξ, απαλαγ΄μένου από ηδονή. Με το δεύτερο τρόπο έχει το κεφάλι του/της ήσυχο( δεν βιώνει δηλαδή έλλειψη) και ταυτόχρονα δεν κινδυνεύει από την υπερβολή της κατάστασης.
Φυσικά, καταλήγει εξαρτημένος/η από τη σχέση την οποία δεν μπορεί να διακόψει ακόμα και όταν πια είναι νεκρή ή δυσλειτουργική.
Για τα παραπάνω, μιλάω ουσιαστικά από τις εμπειρίες μου.Είμαι εθισμένη στο σεξ και αφού ακολούθησα για κανά χρόνο την πρώτη λύση, κατέφυγα τρομοκρατημένη στην δεύτερη...όπου και παραμένω εδώ και χρόνια, ψιλοπαραμυθιαζόμενη...
Πρόσφατα, ανακάλυψα την αλήθεια μου αυτή...οτι δηλαδή ουσιαστικά χρησιμοποιώ σαν αντικείμενο έναν άλλο άνθρωπο και κλειδαμπαρώνω τον εαυτό μου μέσα σε μια σχέση η οποία με περιορίζει και η οποία τελικά δεν είναι ουσιαστική επιλογή μου...

Πολλές φορές ,αγαπητή μου φίλη, χρησιμοποιούμε μια πηγή ηδονής για να ικανοποιήσουμε άλλες ανάγκες ( άλλα ελλείματα ηδονής) κι αυτό ακριβώς το ασυμβίμβαστο είναι που δημιουργεί την αίσθηση του ανικανοποίητου και της υπερβολής.

Θα είδες ,φαντάζομαι, στις ειδήσεις ...κάποιους ανθρώπους που στις διακοπές τους φτάσανε να πληρώσουνε ακόμα και 3000 ευρώ προκειμένου να εξασφαλίσουν ξαπλώστρες-vip class.Γι αυτούς τους ανθρώπους το ζητούμενο δεν ήταν ακριβώς η ηδονή της χαλάρωσης και της ξεκούρασης που μπορούνε να μας προσφέρουνε οι διακοπές....αλλά η ηδονή της επίδειξης και της δημιουργίας \"επωφελών\" γνωριμιών (αφού η ξαπλώστρα τους θα βρίσκονταν δίπλα στην ξαπλώστρα \"διασημοτήτων\" ) και το ζητούμενο αυτό έχει πολύ άγχος,πολύ \"τρέξιμο\" και φυσικά κρύβει άλλου τύπου απωθημένα.Έτσι...ο άνθρωπος που πήγε σε μια παραλία όχι και τόσο προβεβλημένη..ούτε και τόσο \"ακριβή\"... με ξεκάθαρο όμως σκοπό να χαλαρώσει απολαμβάνοντας τη νωχελική θέρμη του ήλιου,τη σαγηνευτική θέα της θάλασσας και τα ατέλειωτα παιχνίδια που μπορεί να κάνει κανείς σε αυτήν...γύρισε απ τις διακοπές του πολύ πιο ξεκούραστος και πολύ πιο γεμάτος ..απο αυτόν που έτρεξε πρώτος-πρώτος να κλείσει ξενοδοχείο στη Μύκονο,να καπαρώσει τις καλύτερες θέσεις στις πιο high-beach και να ξοδέψει (ουσιαστικά \"πετάξει\") ένα κάρο χρήματα μόνο και μόνο για να είναι \"in\"...κάτι δηλαδή που μπορεί να κάνει καθ\'όλη τη διάρκεια του χρόνου και ίσως ολόκληρη τη ζωή του.Ο ένας ξεκουράστηκε,αναζωογονήθη� �ε...\"γέμισε\" τις μπαταρίες του...και ο άλλος ξεπατώθηκε να κυνηγάει την \"in\" καταξίωση..\"πεθαίνοντας\" απ το στρές που μπορεί να συνεπάγεται όλο αυτό...και φυσικά αδειάζοντας τις τσέπες του όσο γεμάτες κι αν είναι αυτές.Τυπικά και οι δυο πήγανε διακοπές...ουσιαστικά όμως ο ένας τις απόλαυσε ενώ ο άλλος τις χρησιμοποίησε για να καλύψει ανάγκες \"άλλου τύπου\" ..που ακριβώς επειδή τις αναζητάει με \"λάθος\" μέσο (διακοπές κατα πρόσχημα) ίσως να μην τις ικανοποιεί (στο βαθμό που θα ήθελε)ποτέ...και έτσι να νιώθει ένα ακόρεστο κενό μέσα του...δημιουργώντας στον εαυτό του και την ψευδαίσθηση οτι οι διακοπές κάθε άλλο παρά χαλάρωση είναι.Αυτός ο τύπος ίσως ποτέ του να μην γνώρισε την ηδονή των διακοπών ...ακριβώς γιατί ποτέ του δεν την αναζήτησε...αλλά όπως είπαμε αναζητούσε μονίμως άλλα πράγματα ...και μέσω των διακοπών.

Το ίδιο μπορεί να συμβεί και με το φα\'ί\' ,το ποτό ,το σέξ όταν δεν \"χρησιμοποιούνται\" για τις πρωτογενείς ηδονές που μπορούν να προσφέρουν...αλλά χρησιμοποιούνται ως μέσον για να διεκδικήσουμε την ικανοποιήση άλλων αναγκών μας....διαφορετικών απο αυτών της θρέψης,δίψας ή οργασμού.Ειδικότερα το σέξ....που κινείται στην ατραπό του πλούτου των φαντασιώσεων μας,της αυνανιστικής προπαιδείας μας και πάνω απ όλα της ψυχοσωματικής ένωσης μας με τον σύντροφο μας σίγουρα οδηγεί σε μια ηδονή που μας ολοκληρώνει.ʼν όμως μέσω του σέξ...προσανατολιζόμαστε σε άλλες κατευθύνσεις...τότε είναι απόλυτα λογικό να μην φτάνουμε στον προορισμό μας διότι ακριβώς αυτός βρίσκεται στο πέρας άλλων διαδρομών.Αυτός τελικά ο αποπροσανατολισμός...μας δίνει την πλασματική εντύπωση της ανηδονίας....Στην πραγματικότητα όμως είμαστε ικανοί για την όποια ηδονή...μιας και αυτή πηγάζει απο μέσα μας...απ τα ίδια τα \"συστατικά\" μας....

Πολύ όμορφο και γραφικό το παράδειγμά σου...

Υποθέτω οτι για να μπορέσει κάποιος να ξεκολλήσει απ\'αυτό το φαύλο κύκλο θα πρέπει να αρχίσει να ακούει λίγο καλύτερα την εσωτερική του φωνούλα...και ταυτόχρονα να καλύπτει τις ανάγκες όπως θα έπρεπε...δαη. σαν θρέψη, δίψα και΄οργασμός...
Το πρώτο το ψιλοδουλεύω...το δεύτερο με μπερδεύει πολύ...δεν μπορώ να ξεδιαλύνω τι είναι ανάγκη (τουλάχιστον σωματική σε πρώτο επίπεδο) και τι όχι...

Quote:

---

Originally posted by Φοίβη
Πολύ όμορφο και γραφικό το παράδειγμά σου...

Υποθέτω οτι για να μπορέσει κάποιος να ξεκολλήσει απ\'αυτό το φαύλο κύκλο θα πρέπει να αρχίσει να ακούει λίγο καλύτερα την εσωτερική του φωνούλα...και ταυτόχρονα να καλύπτει τις ανάγκες όπως θα έπρεπε...δαη. σαν θρέψη, δίψα και΄οργασμός...
Το πρώτο το ψιλοδουλεύω...το δεύτερο με μπερδεύει πολύ...δεν μπορώ να ξεδιαλύνω τι είναι ανάγκη (τουλάχιστον σωματική σε πρώτο επίπεδο) και τι όχι...

---

Νομίζω ότι αυτό που θα βοηθούσε περισσότερο είναι να ανακαλύπτε κανείς ποιές ανάγκες του κυνηγάει μέσα απ την εξαρτημένη συμπεριφορά...κι ίσως πως προέκυψε αυτό το \"βραχυκύκλωμα\" ανάμεσα πχ στο σέξ και σε ότι άλλο μπορεί κάποιος να κυνηγάει μέσα απ την εξάρτηση απο αυτό.Φαντάζομαι οτι οι ειδικοί...στους οποίους θα έχεις απευθυνθεί θα σε έβαλαν και σε αυτή την λογική ανάλυσης...

Ναι, έχω μπει σε αυτή τη λογική αλλά είναι ακόμα πολύ νωρίς να βγάλω συμπεράσματα και φυσικά έχω καταμπερδευτεί!!!

Ελπίζω φυσικά οτι θα τη βρω την άκρη...

Σε ευχαριστώ πολύ Λογόψυχε, μ\'άρεσε η συζήτησή μας και με βοήθησε και λιγάκι...αν και υπάρχουν κομμάτια της που πιστεύω οτι ακόμα δεν είμαι σε θέση να τα καταλάβω ακριβώς...;)

Φιλιά!
Φοίβη

Αγαπητή φίλη...παράλληλα με τις όποιες ψυχολογικές προσεγγίσεις επιχειρείς ή πρόκειται να επιχειρήσεις...θα μπορούσες να βοηθηθείς και μαθαίνοντας κάποιες τεχνικές χαλάρωσης (πχ γιόγκα) ώστε να μπορείς να εστιάζεσαι καλύτερα και στα μηνύματα που μπορεί να σου στέλνει το ίδιο σου το σώμα...αλλά και να εκφορτίζεις στρές που
πιθανόν να μπλοκάρει το σώμα σου.

Το σέξ.......είναι κάτι παραπάνω απο αυτό που περιγράφουμε...και ειδικά για μια γυναίκα.Σίγουρα θα έχεις κάνει ανοιξιάτικους περίπατους στη φύση...και σίγουρα θα στάθηκες να χαζέψεις το κρεσέντο ανθοφορίας.Λουλούδια ορθάνοιχτα......που αγκαλιάζοντας το αεράκι που τα φλερτάρει ουσιαστικά κατακρατούν ένα πλήθος κόκκων γύρης για την γονιμοποίηση τους.Ομοίως...λουλούδια ποικιλόχρωμα...θαρείς και κάποιος ζωγράφος τα δημιούργησε με τα πινέλα του....και που πάλι στόχο έχουν να ξεμυαλίσουν τις περαστικές μέλισσες και να αποσπάσουν απο αυτές τη
γύρη που υπάρχει κολλημένη στο σώμα τους.Αυτά τα πανέμορφα λουλούδια....μπορεί να πέρασαν έναν δύσκολο
χειμώνα...ή μπορεί ακόμα να έχουν κάποια προβληματάκια με τα αγριόχορτα που τα ζώνουν ή με κάποια μεγαλόσωμα
ζώα που στο πέρασμα τους τα τσάκισαν κατα λάθος.Ωστόσο......την περίοδο του ανοιξιάτικου ντελίριου τίποτα δεν σε εμπνέει τα σκεφτείς τις δυσκολίες που μπορεί να έχουν περάσει....τα βλέπεις να επιδεικνύουν τα χρώματα που τους χάρησε η φύση και με τα ορθάνοιχτα πέταλα τους να ετοιμάζονται να αγκαλιάσουν το αεράκι ή το έντομο που θα περάσει απο πάνω τους...ενώ ο βλαστός και το υπόλοιπο σώμα τους λικνίζεται χαλαρά με αυτό το πήγαινε-έλα των \"κορτάκηδων\" επισκεπτών τους.

Απο που προέρχεται όλη αυτή η ξενοιασιά,η γιορτή...η μαγεία ?Μα φυσικά απ τη φύση...η οποία είναι γένους θηλυκού.Η ίδια η φύση είναι στην πραγματικότητα αυτή που επισκέπτεται το σώμα των θηλυκών μελών της και εναποθέτει μέσα σε αυτά το μέλλον της,το αύριο της και την εξέλιξη της.Την ώρα του σέξ...μπορεί η επιδερμίδα μιας γυναίκας να έρχεται σε επαφή με το παρόν,το τώρα,αλλά το εσωτερικό του σώματος της είναι στραμένο στο μέλλον
προετοιμάζοντας κατα τον καλύτερο τρόπο τόσο τη σύλληψη όσο και την διαμονή ενός νέου όντος.Μπορεί οι αισθήσεις της να την συνδέουν με τον σύντροφο της,το είναι της όμως ετοιμάζεται να συνδεθεί με μια νέα ψυχή.ʼσχετα αν θα γίνει ή θα αποτραπεί τελικά η σύλληψη του εμβρύου....οι προετοιμασίες αυτές,οι επαφές αυτές γίνονται.Το παρόν μπαίνει μέσα της και γίνεται μέλλον,το άψυχο εκεί μπορεί να αποκτήσει ψυχή...και τελικά το γυναικείο σώμα ετοιμάζεται να γίνει το πρώτο \"σύμπαν\" του νέου ανθρώπου.Κι αν λάβουμε υπόψη μας τη θεωρία που θέλει το μεγάλο σύμπαν να προέρχεται απο μια μεγάλη έκρηξη (big bang) και απο τότε να συνεχίζει να διαστέλεται,άρα να έχει μια ευελιξία-χαλαρότητα...τότε απ\'όποια \"έκρηξη\" και αν προκύπτει και το γυναικείο \"σύμπαν\" περιμένουμε και σε αυτό ανάλογη χαλαρότητα και διαστολή,άνοιγμα δηλαδή.

Το χθές...είναι ένα είδος \"νεκρής\" πραγματικότητας, αποθηκευμένα αρχεία απο εμπειρίες που πέρασαν.Το σέξ καθιστά το είναι μιας γυναίκας σε ένα είδος χρονοπύλης (απ το παρόν προς το μέλλον),όχι απλώς ενός ανθρώπου αλλά τελικά ενός ζωογόνου \"σύμπαντος\".ʼς αφήσουμε τους ζωνταντούς με τους ζωντανούς και τους νεκρούς με
τους νεκρούς.

Εύχομαι καλή συνέχεια .