μεγαλες κρισεις πανικου

εδω και 2-3 χρονια
παθαινω γενικα κρισεις πανικου (ειτε απο αγοραφοβια, ειτε απο πολυ στρες, πολλη καφεινη ή και μονο με τις σκεψεις μου).
υπαρχουν περιοδοι που παθαινω πολυ συχνα.

τις προαλλες μου συνεβη κατι πολυ περιεργο
και δεν ηταν η πρωτη φορα.
οταν βρισκομαι σε μεγαλο στρες
π.χ σε τσακωμο ή σε κηδεια (σε τετοιες περιπτωσεις μου εχει συμβει)
αρχιζω και κλαιω σε σημειο που χανω επαφη με το περιβαλλον.
ολα σκοτεινιαζουν ή μου μιλανε και δεν ακουω.
την ιδια στιγμη ουρλιαζω για βοηθεια ή συνηθως βγαζω κραυγες
χωρις να μπορω να τις ελεγχω.
οσες φορες εχει γινει ηταν μπροστα μου κοσμος
τον οποιο δεν αναγνωριζα παρα μονο οταν μου περναγε αυτη η κριση.

μολις μου περναει αυτο ψιλοθυμαμαι τι εχει γινει αλλα τελειως θολά με μεγαλα κενα
τα οποια μου διηγουνται μετα οσοι ηταν μπροστα αλλα δε τα θυμαμαι.

δεν ξερω τι ειναι αυτο αλλα με τρομαζει
ξερετε κατι παραπανω;

Σε ψυχολογο δεν εχεις παει;

Καλο θα ηταν να το πεις σε καποιον ειδικο εχω ενα χαδερφο που παθαινε κρισεις πανικου και νομιζε οτι θα πεθανει ειχε ταχυκαρδιες πολυ εντονες και πολυ αγχος.Πηγε σε γιατρο και του εγραψε καποια αγχολυτικα που τον βοηθησαν αρκετα.Παντως μην το αφηνεις ετσι υπαρχει τροπος να το ελεγξεις ειναι συνηθισμενο φαινομενο οι κρισεις πανικου εχει γινει κ αυτη η ζωη πολυ ζορικη αλλα παλεψε το σωστα και ολα θα πανε καλα!