κρίσεις πανικου κ αλκοολ

Γεια σε ολους!
Ειμαι πολυ χαρουμενη που βρηκα αυτο το forum!
Ηθελα να μοιραστω και εγω το δικο μου προβλημα, αφου μπαινω τοσο καιρο και διαβαζω ολες αυτες τις μαρτυρίες που μας αφορουν τοσο και βοηθανε.
Κλασικα ειχα παθει και εγω τις φοβερες αυτες κρισεις πολυ ασχημα με τις γνωστες συνεπειες να τρεχω στους γιατρους και στους ψυχολογους. Ολα αυτα ξεκινησαν οταν ημουν 24 χρονων και κρατησαν 2 χρονια. δεν πηρα ποτε τιποτα απο φαρμακα, αλλα με μεγαλη προσπαθεια και μετα απο συμβουλες των γιατρων το ξεπερασα. Ετσι νομιζα δηλαδη γιατι ενω περσυ (τωρα ειμαι 30 χρονων) εβγαλα τον θυροειδη σιγα σιγα αρχισε να επιστρεφει ο εφιαλτης με τη απαισια κορυφωση του. Ξανα παλι πανικοβλητη στους γιατρους μεσα στην απολυτη φρικη προσπαθω να μαζεψω το μυαλο μου.
Εχω ξεκινησει ομοιοπαθητικη για να μην παω στα φαρμακα που δεν ηθελα με τιποτα.
Ολα πανε καλυτερα αλλα εχω παρατηρησει κατι, που ηθελα να μου πειτε αποψεις και αν εχει κανεις βιωσει τιποτα παρομοιο.
Μερικες φορες πινω λιγο παραπανω. Τα σαββατοκυριακα κυριως, μπορει να γινει και πιο σπανια αλλα αυτο συμβαινει.
Λοιπον οποτε εχω περασει μεγαλο ξενυχτι και καταναλωση αλκοολ την επομενη μερα το απογευμα παιθαινω τις χειροτερες κρισεις μονο 3 φορες εχει συμβει αλλα ενιωθα οτι ειμαι στο τσακ να φουνταρω απο την απελπισια.
δεν μπορω να ελενξω καθολου τον εαυτο μου και αυτο με στεναχωρει απιστευτα. Α παρελειψα να πω οτι ο θυροειδης μου ειναι ρυθμισμενος. Περιμενω την γνωμη σας.

Aφροδιτη μου ευχαριστω για την αμεση απαντηση σου.
H ομοιοπαθητικη δεν απαγορευει τελειως το αλκοολ αλλα το θελει πολυ περιορισμενο και εγω δεν ακολουθω παντα αυτον τον κανονα δυστυχως.
Aπλα μου εχει κανει εντυπωση γιατι οι μονες φορες που εχω παθει αυτες τις κρισεις ειναι σε hangover.
Δεν ειναι καπως παραξενο;
Eνταξει βεβαια γενικα οι σκεψεις μου ειναι αρκετα παραξενες (συνεχεια υπαρξιακα πολυπλοκα και δυσαρεστα) αλλα τουλαχιστον ειχα μαθει να ελενχω αυτες τις κρισεις. Iσως το σωμα μετα απο μεγαλη καταπονηση απο το αλκοολ
να μην εχει τις ιδιες δυναμεις να ανταπεξελθει. :)
Eλπιζω να πανε ολα καλυτερα γιατι εχω χασει την πιστη μου σε εμενα και δεν υπαρχει χειροτερο καθως θα πρεπει να με ανεχτω για καιρο (ελπιζω)! :)

???Mα κανεις δεν πινει σε αυτο το site???
Kαλα κανετε και εγω το εχω ελατωσει τωρα.
Παρ\' ολα αυτα μολις πεσει το σκοταδι και ο ουρανος αρχιζει να παιρνει αυτο το βαθυ μπλε, ολα αλλαζουν. Mε πιανει ταχυκαρδια, ιδρωτας και κομπος στο λαιμο σαν κατι να μου εχει κατσει και δεν μπορω να καταπιω καλα. Δεν μπορω να ελενξω τις κακες σκεψεις που ερχονται και με πιανει μια πολυ καλη κρισουλα.
Eχω γινει παραξενη. Oλοκληρη γαιδουρα και δεν μπορω να ειμαι μονη μου το βραδι και τρεχω σε φιλους. Aπο τα 22 μενω μονη μου και ποτε δεν φοβομουν τωρα εχω γινει ρεζιλι. O Oμοιοπαθητικος μου ειπε οτι ειναι λογικο να τα παθαινω γιατι φαινεται οτι με πιανει η αγωγη και θα περασουν σε καμια εβδομαδα. Mακαρι γιατι δεν αντεχω σκεφτομαι ολα τα αντιθετα απο αυτα που σκεφτομουν. Σαν να θελω να βασανιζομαι συνεχως. Φαυλος κυκλος δεν παλευεται. Eιμαι τοσο κουρασμενη απο ολα αυτα. K πανω που νομιζα οτι ημουν καλυτερα.. Tι χαος ..

Μάργκο, γεια!Μήπως όταν πίνεις λίγο παραπάνω είσαι ήδη αγχωμένη και γι\'αυτό καταφεύγεις εκεί?Γιατί κάπως έτσι το έπιασα.Κι εγώ πίνω και δεν θα έπρεπε, αλλά στη ζωή μας δεν κάνουμε πράγματα που πρέπει μόνο.Πιστεύω πως αν άρχιζες και καμία συνεδρία με ψυχολόγο, θα σου έκανε καλό.

χαπακια κ αλκοολ????no no no!

ελάχιστο το επιτρέπει και ο γιατρός.μιλάω πάντα για την δική μου περίπτωση.

Το έχω παρατηρήσει και εγώ..
Όταν πρωτοεμφανίσθηκαν οι κρίσεις πανικού το \"οπλο\" μου ήταν το αλκοόλ. Έπινα λίγο αλλά σε καθημερινή βάση. Όταν \"ξέφευγα\" στην ποσότητα η επόμενη ημέρα ήταν κόλαση. Ο πανικός και ένα αίσθημα θλίψης (βάρος στο στήθος, απογοήτευση) ήταν πάρα πολύ έντονα.

Το μέτριο είναι ό,τι καλύτερο.Κάτι που δεν κατάφερα σχεδόν ποτέ.Λόγω ασθένειας...

αλκοολ και ποτο ξανα το λεω no no no γιατι αν αρχισεις και πινεις θα σταματησεις εκει που πρεπει????

λεπτομέρειες.

που κανουν την διαφορα

που δεν ενδιαφέρουν.:P

:P να ρε!:P:P

χοχο ΧΙ!

4 φορες το διαβασα και οκ το χο το επιασα το χι δεν καταλαβα ομως!!!

το χιχι ΧΟ! το καταλαβαίνεις καλλίτερα;

αρκετά δεν μπαχαλέψαμε;...

αποτομα με προσγειωνεις περναω φαση καραμαλακιας σε ειπα!!!!!!!!τι θες να σοβαρεψω????Δεν σοβαρευω σημερα!!!εχω ρεπο απο τη σοβαροτητα σημερα!!!!!!
κανενα εμοτικονς με χιτλερικο μουστακι εχει?οκ θα βαλω αυτο

αναφερόμουν στο συγκεκριμένο τόπικ ρε, δεν σου ζήτησα να σοβαρέψεις...

Rapsssode μπορει για σενα να ειναι λεπτομεριες αλλα για μενα ειναι κολαση. Iσως καποτε και εγω ετσι να τα βλεπω. Mαλλον εχεις περασει σε επιπεδο που αυτα σου φαινονται μικρα. (?)
Tελος παντων ειμαι λιγο καλυτερα σημερα το αλκοολ δεν ειναι βοηθεια και αυτο πρεπει να το καταλαβω καλα.
Aπλα με 1-2 ποτα ολα φαινονται καλυτερα το αγχος φευγει και μου δινει μια προσωρινη δυναμη. Bεβαια την αλλη μερα ειδικα αν ξεφυγω λιγο ειμαι κομματια και εχω παντα ολα τα δυσαρεστα συμπτωματα.
Interapted τα ομοιπαθητικα δεν ειναι χαπια που αναμυγνυονται περιεργα με το αλκοολ απλα δεν κανει να πολυπινω για συναισθηματικους,ψυχολογι� �ους λογους και γιατι δεν πιανει η θεραπεια. Δεν εχω μπλεξει ποτε με χημειες και γιαυτο παιρνω ομοιοπαθητικα.
Gus 1973 θα ηθελα να μου πεις παραπανω για την εμπειρια σου. Φυσικα η θλιψη ειναι κυριαρχη στην σκεψη μου καθημερινα μαζι με ενα εντονο συναισθημα απογοητευσης.
H ελπιδα πεθαινει τελευταια ομως! Kαλη δυναμη!

Eπισης θα ηθελα αν ξερετε καποιο καλο ψυχολογο (στον Πειραια μενω) στειλτε μου mail με λεπτομερειες.

α οκ δεν ηξερα οτι μιλουσες για ομοιοπαθητικα.....αλλα πιστευω οτι εχεις ηδη καταλαβει οτι το αλκοολ υπεργμενθυνει τα προβληματα σου και την αλλη ημερα ειναι εκει παλι ,μεγαλυτερα να τα αντιμετωπισεις και εσυ εχεις ολες τις συνεπειες της χρησης του αλκοολ της προηγουμενης μερας...πριν 7 χρονια υπηρξα αλκοολικη...

Interappted και εγω πινω πολλα χρονια αλλα οχι σε καθημερινη βαση εκτος απο τελευταια που επειδη φρικαρω σπιτι μονη μου, αναγκαστικα βγαινω με τις παρεες μου και τουλαχιστον προσπαθω να μενω στο 1 ποτο τις καθημερινες. Φριχτος φαυλος κυκλος μεσα φρικαρω εξω πινω!
Nιωθω οτι δεν ειμαι σε καλο δρομο.
K να φανταστεις οτι πριν με πιασει αυτο το απαισιο πραγμα καθομουν σπιτι αραζα με ταινιουλα και φυσικα δεν τρομαζα ποτε οπως ολοι οι νορμαλ ανθρωποι.
Tωρα ομως.. Tι παραξενο κ αυτο με τη νυχτα!
Eσυ πριν 7 χρονια επινες καθημερινα κ σπιτι σου; (Eυτυχως σπιτι δεν το εχω αρχισει και ουτε με βλεπω) φοβαμαι κιολας για την υγεια μου.

οχι αλλα αλκοολικος δεν ειναι μονο αυτος που πινει καθε μερα και ολη μερα αλλα και οταν περιμενεις πως και πως την ωρα και τη στιγμη που θα πιει δυστυχως χρειαστηκε να μαθω ολα τα σταδια του αλκοολισμου..

Ωχ! και εγω καποιες μερες το περιμενω πως και πως..
και δεν εχω αυτοελενχο αυτες τις μερες.

Mηπως μπορεις να πεις τα σταδια να δουμε τι γινεται;
Eσυ πως το ξεπερασες; γενικα πως ησουν τοτε;

θα σου πω πως το εντοπισα..δουλευα σε ενα club μεγαλο τησ θεσ/νικης 3 μερα..καταλαβαινεις ποτα κ σφηνακια πως πηγαιναν..ξαφνικα αρχισα να ζαλιζομαι απο την πρωτη γουλια ενω πριν 4-5 ποτα δε μου ελεγαν τιποτα.Σαββατο δουλευα ηπια 2 ποτα(ακομα το θυμαμαι )κ 4-5 σφηνακια Τη Δευτερα πηγα στο νοσοκομειο απο εμετους ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΑ,Ε?μου καναν εξετασεις αιματος κ βλεπουν τις τρανσαμινασες απο 40 που ειναι το οριο 90!με ρωτησαν ποτε ηπια αλκοολ κ ειπα το Σαββατο και τοτε ειπαν στη μανα μου οτι η εχω ηπατητιδα η ειμαι αλκοολικια..επρεπε να κανω 3 μερες χωρις αλκοολ για να επαναλαβω τις εξετασεις μου...κ τα καταφερα να μην πιω για 3 μερες 2 μηνες αυτο τα λεει ολα...Ηπατιτιδα δεν εχω...κι απο τοτε που το ειδα αυτο!!το εκοψα...σταματησα να δουλευω βραδυ,στην αρχη ημουνα σκατα αλλα τωρα δεν θελω ουτε να το μυρισω...

Quote:

---

Originally posted by margo44
Rapsssode μπορει για σενα να ειναι λεπτομεριες αλλα για μενα ειναι κολαση. Iσως καποτε και εγω ετσι να τα βλεπω. Mαλλον εχεις περασει σε επιπεδο που αυτα σου φαινονται μικρα. (?)
Tελος παντων ειμαι λιγο καλυτερα σημερα το αλκοολ δεν ειναι βοηθεια και αυτο πρεπει να το καταλαβω καλα.

---

φυσικά λέγοντας λεπτομέρειες αστειευόμουν.
και όχι δεν μου φαίνονται μικρά αλλά απλά. σε χαλάει το αλκοόλ, το κόβεις το αλκοόλ. όχι ένα ποτήρι τις καθημερινές γιατί το δεύτερο είναι πειρασμός. ήπια ένα και δεν έγινε τώρα, σιγά τώρα γιατί όχι ακόμα ένα; το κόβεις μαχαίρι. το παίρνεις απόφαση. το ανακοινώνεις στις φίλες σου, στους φίλους σου, στην οικογένειά σου. κόβω το πιοτό. αν με δείτε να πίνω σας δίνω το δικαίωμα ακόμα και να με χαστουκίσετε αλλά μη με αφήσετε να πιω. τόσο απλά.

Αααx.. τωρα ειμαι ξανα σπιτι και φοβαμαι που θα βραδιασει! Αν ειναι δυνατον ποσο γελοια μου φαινονται ολα αυτα και ομως με κανουν τοσο χαλια...

Ναι Raphssodos, πρεπει να το κοψω μαχαιρι αλλα δεν ειναι καθολου ευκολο οσο και αν φαινεται.
τουλαχιστον θα προσπαθησω να πινω 1-2 μονο το σαββατο.

Βεβαια δεν ειναι αυτο το προβλημα. αλλα... (:mad:)

Interappted δεν μπορω να πω οτι μεθαω με ενα δυο ποτακια απλα νιωθω μια ευφορια!
Στα 4 αρχιζω και την ακουω stereo...
Δεν ξερω μαλλον τελικα πολυς κοσμος εχει προβλημα με το αλκοολ.
Ξεσπαει σε αυτο αλλα και φυλακιζεται απο αυτο.
Ο κυκλος μου ειναι ολοι σε αυτη τη φαση. Δυστηχως.

Ολα αρχιζουν απο το μυαλο μου ειμαι σιγουρη αν και δεν καταλαβαινω γιατι με βασανιζει ετσι...
Φοβαμαι οτι θα τρελαθω οτι δεν θα ειναι κανενας κοντα να με αποσυντονισει απο τις ασχημες τρελες σκεψεις(πιο πολυ αισθανομαι παρα σκεφτομαι) κλεινει ο λαιμος μου σαν να εχω ενα τεραστιο κομπο και δεν μπορω καλα να αναπνευσω και να καταπιω. Αρχιζω να ιδρωνω και αυτο ηταν!

Ειναι παραξενο.. σαν να εχουν γινονται ολα πολυ παραξενα, εξωπραγματικα.. Με πιανει τρομος..Φοβαμαι οτι δεν θα αντεξω οτι θα γινει ενα τσακ και το μυαλο μου θα παψει να εχει συνειρμο.Οτι θα πεσω κατω και θα βγαζω αφρους και τετοια κουλα. Οτι δεν θα αντεξω και θα πεσω απο το μπαλκονι κ τετοια.

Ξερω οτι δεν θα κανω μαλλον τιποτα απο ολα αυτα αλλα ο τρομος δεν λεει να φυγει..
Ελεος.. και τωρα ειναι βραδι κ προσπαθω να μενω απασχολημενη..

Quote:

---

Originally posted by margo44
Ναι Raphssodos, πρεπει να το κοψω μαχαιρι αλλα δεν ειναι καθολου ευκολο οσο και αν φαινεται.
τουλαχιστον θα προσπαθησω να πινω 1-2 μονο το σαββατο.

---

απλά μη βάζεις αλκοόλ στο σπίτι.

margo44 κουράγιο και δύναμη!
Ήμουν σε πάρα πολύ άσχημη κατάσταση πριν από 5 χρόνια περίπου. Εκεί είχε αρχίσει να εμφανίζεται και το αλκοόλ ως αγχολυτικό. Την πρώτη φορά που με επισκέφτηκε ο πανικός (έντονες ταχυκαρδίες) έτρεξα στο ψυγείο και αγκάλιασα ένα μπουκάλι κρασί. Έτσι την έβγαλα, μέχρι να γίνω φέσι και να πέσω για ύπνο. Όντως, το βράδυ ήταν εφιαλτικό. Έψαχνα ευκαιρία ώστε να είμαι συνέχεια έξω και συγκεκριμένα σε ταβέρνες, τσιπουράδικα, ουζερί κ.ά.

Το πρωί ακόμη χειρότερο. Δεν ήθελα να σηκωθώ από το κρεβάτι. ξυπνούσα με ένα βάρος στο στήθος και μια διάθεση εντελώς χάλια. Η κατάθλιψη χτυπούσε κόκκινο. Για να συνέλθω ήθελα κανά τρίωρο.

Το πρόβλημα άρχισε να λύνεται μετά από την ψυχανάλυση, την ομοιοπαθητική και όταν εξαφάνισα τα ποτά από το σπίτι. Έπινα μια φορά την εβδομάδα και εδώ και τρία χρόνια δεν το σκέφτομαι καν (έχω κόψει και το κάπνισμα).

pathainw kriseis panikou edw kai ena xrono.kathe fora pou to skeftomoun pathaina kriseis panikou.to xa olo sto myalo mou.kathe stigmh.parola auta den to vaza katw.kathe fora pou phgaina kapou to skeftomoun prin paw.mou xalage kathe stimh.parolas auta den eixa paei oute se giatro oute epairna farmaka.to kefali mou htan olh thn wra vari.mia eixa piesh ,mia taxykardies.parola auta o theos mou edeikse to eleos tou kai twra eimai kala.oi kriseis panikou den skeftontai oute kan na me episkeftoun.kanw ta panta opws palia kai mhn sas pw kai perissotera.h dynamh tou theou kai h agaph tou gia ton anthrwpo einai tosh megalh pou mporei na dwsei lysh se opoiodhpote provlhma sas arkei na proseuxhtheite se auton gia auto.doksasmeno to onoma tou to agio.

Rapssodos δεν πινω ποτε σπιτι (το μονο καλο)!
Aπλα οταν φευγω το βραδι συνηθως θα πιω, και την αλλη μερα πεφτει το συστημα λογικα του οργανισμου και τα παθαινω ολα.
Eχτες ηταν η πρωτη φορα που καταφερα να κατσω σπιτι και ηπια βεβαια μισο ποτηρι μπυρα (αλλα ενταξει ειπαμε δεν ειναι πολυ) ηρθε και μια φιλη δεν επαθα τιποτα και σημερα νιωθω πιο δυνατη!
Gus 1973 ξερεις πιο ειναι το περιεργο? τνην αλλη μερα ξυπναω οκ, αλλα οσο περναει η ωρα γινομαι ολο και πιο χαλια(οργανικα) με αποκορυφωμα το βραδι που φρικαρω εντελως... Παραξενο και εγω οσους ξερω οταν ξυπνανε ειναι χαλια και μετα συνερχονται σιγα σιγα..Ποιος ξερει?...

κοίτα το πέσιμο είναι και θέμα ενοχών. όσο για τις βραδινές εξόδους υπάρχουν και οι χυμοί. αυτό που μένει είναι να πάρεις την απόφαση. δεν είναι το μισό ποτήρι μπύρα αλλά το όλο τρυπάκι που μπαίνεις μετά. το περιβάλλον σου ξέρει για τις κρίσεις πανικού;

Παιδια γεια σας και ευχαριστω για ολα τωρα γυρισα απο τριημερο.
Raphsssode φυσικα και το ξερει το περιβαλλον μου για ολα αυτα και τις κρισεις και γενικα ολο το πακετο (καταθλιψη).

Eιναι ολα πολυ δυσκολα αυτη την περιοδο της ζωης μου και εχω μεινει αρκετα μονη μου. Tο κακο ειναι οτι δεν μπορω να κατσω καθολου με τον εαυτο μου γιατι παντα νιωθω ασχημα, θα ξυπνησουν ολα τα υπαρξιακα που με γεμιζουν τρομο (περι θανατου, ζωης, νοηματα γενικα)..

Aφροδιτη εχω δει πολλα κοινα σε αυτα που εχουμε περασει απο τα δικα σου post. Xαιρομαι πολυ που εισαι καλύτερα!

Θελω να βρω και εναν καλο ψυχολογο αλλα δεν ξερω πως να ψαξω..
εχει κανεις καμια ιδεα? Πειραια μενω..

ξεκινα απο τα να δωσεις τις πραγματικες διαστασεις στα προβληματα σου κι αυτο θα γινει μονο μακρυα απο τον μεγενθυτικο φακο του αλκοολ

Eπιμενω αν μπορειτε να βοηθησετε...
Θελω να βρω ενα καλο ψυχολογο στην περιοχη του Πειραια..
κοιταξα στους επαγγελματιες, εχει καταλογο το site αλλα δεν εχει κανεναν εδω.

μάργκο, ψυχολόγο θέλεις ή ψυχίατρο?μπορώ να ρωτήσω αν θέλεις το δικό μου γιατρό αν γνωρίζει κάποιον στην περιοχή σου.

Kαλησπέρα σε όλους και πάλι.
Επιτέλους βρήκα μια κλινική ψυχολόγο εδω κοντα. Εχω όλες τισ διαταραχες άγχους.
Λές και δεν το ήξερα. Ευτύχώς είναι συμβατη με την ομοιοπαθητική και εκείνη πιστεύει οτι βοηθάει.
Τις τελευταίες μέρες δεν ειμαι καθόλου καλα δυστηχως... Ευτύχως ομως δεν ειναι κατι πιο σοβαρο που φοβομουν. Σε λίγες μέρες θα κανουμε ασκήσεις χαλαρωσης..

Κατι ειναι και αυτο...Βεβαια φοβαμαι οτι χωρις αγχολυτικα θα ειναι πιο δυσκολη η προοδος...
Κουραστηκα..

Καλημερα σε όλους ! Αφροδίτη σε ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις σου.

Πρεπει να μας ταλαιπωρουν τα ιδια πραγματα δεν ξέρω αν εσυ τα εχεις αφησει πισω (σου το ευχομαι!)
Είχες ποτε σου ιδεοληψια? τελευταια με οποιον ειμαι σκεφτομαι αρνητικα για αυτον χωρις να το θέλω..
Με γεμιζει ενοχές και απέραντη θλίψη και με κανει να θέλω να μεινω μονη αφου δεν αντεχω τον εαυτο μου κοντα σε άλλους. Τι καινουργιος εφιαλτης και αυτος... Γιατι μας συμβαινουν ολα αυτα? Ειναι και η καταθλιψη (ευτυχως ελαφρια ειναι) που με εχει τσακισει δεν βρίσκω νοημα σε τιποτα... Τι ωραια στα 30 απο τις πιο δημιουργικες ηλικιες και εγω περναω δευτερη εφηβεια..
Θα ήθελα να μου περιγραψεις λιγο αν εχεις περασει κατι σχετικο νομιζω οτι το ειχα διαβασει αλλα δεν ξέρω που να το βρω..
:(

geia sas aderfia mou.
mias kai milame gia poto kai kriseis. pathaino kai go tin idia kolasi tin epomeni mera tis posis. ithela na sas rotiso omos gia ena allo eygenes poto xoris alkool...ton kafe. an pio kafe ( oso kai an ton laxtaro) me \"trelenei\" meta, eimai stin tsita (eno ipirxan epoxes pou kai 5 frapedes den itan oute kan thema). simera kai ntekafeine na pio oli auti i neyrikotita kai i fovia ginete diplasia. zali mexri aidias. exei kopsei ki allos kanenas ton kafe apo sasa meta tis kriseis? i mono psixologiko einai ki ayto?