χειροτερεψα! πηρα bespar κ τωρα πηρα ΚΑΙ ΖΑΝΑΞ!! οκ δεν παει αλλο!
φοβαμαι ρε παιδια..τα χω παιξει...φοβαμαι μτην τρελλα τοσο πολυ!! νιωθω οτι το χανω αυτη τη στιγμη...καθομαι στο γραφειο μου κ νιωθω οτι τρελλαινομαι..
βοηθειαααααααααααααα!
Printable View
χειροτερεψα! πηρα bespar κ τωρα πηρα ΚΑΙ ΖΑΝΑΞ!! οκ δεν παει αλλο!
φοβαμαι ρε παιδια..τα χω παιξει...φοβαμαι μτην τρελλα τοσο πολυ!! νιωθω οτι το χανω αυτη τη στιγμη...καθομαι στο γραφειο μου κ νιωθω οτι τρελλαινομαι..
βοηθειαααααααααααααα!
Αnxious καλημερα!!
κακη ψυχρη κ αναποδη για μενα...μολις πηρα ζαναξ! ενω ειχα ηδη παρει bespar..εστειλα μνμ σοτν γιατρο να κανει κατι επιτελους! εχω ραντεβου με την ψυχολογο...
πλεον δεν μπορω να ελεγξω τιποτα!! ουτε τη σκεψη ουτε το στρες ουτε τιποτα..ουτε να δουλεψω μπορω..μου ερχεται να φυγω απο δω μεσα κ να τρεχ σοτν δρομο φωναζοντας βοηθεια..
ευχομαι να με ηρεμησει το ζαναξ! καταντησα πρεζακι!!
ρε συ αφου ΕΣΥ ξερεις καλυτερα τον εαυτο σου !!!!!!!!!!!!!!
Και εγω τοσα χρονια ελεγα οτι θα στρωσω μονη μου, τα εκανα ΟΛΑ και τελικα φως τωρα βλεπω με τα 2 αντικαταθλιπτικα...
τι να λεμε τωρα... τα φαρμακα ειναι απαραιτητα απο μια φαση και μετα, δεν ειμαστε 20 ουτε 25 να προσαρμοζεται ο οργανισμος... Με τοσα που εχουμε περασει κλαταρουμε πανευκολα...
ΤΑ ΞΕΡΩ ΡΕ ΜΑΡΑ! δεν τα ξερω?ακομα περιμενω απαντηση! να σου πω θα πηγαινα μονη μου να παρω το λαντοζ που επαιρνα παντα..αν ομως δνε με πιασει επειδη το χω παρει σε 2 φασεις??
ξερω κ γω..μπορει να μου συστηνε καποιο αλλο...δεν εχω ιδεα..ψαιρω πολυ παω κ το παιρνω κ μονη μου,συνταγη δεν θελει...αλλα αν δεν πιασει ρε μαρα κ ταλαιπωρηθω περισσοτερο μετα με αλλαγες?
οποτε γι αυτο θελω την γνωμη του γιατρου..ειναι απραιτητη σε αυτη τη φαση.αν ειχα παριε μονο 1 φορα λαντοζ κ τελος θα το ξαναπαιρνα..αλλα αν παιρνεις κ το ιδιο φαρμακο συνεχεια μπορει να κανεις ανοχη.
δεν ξερω.πχ αν παω να παρω ζολοφτ..ξερω οτι πολλοι παχυναν..κανει κατακρατηση..
τι αλλο ?ξερω γω?εφεξορ? ας πουμε?ουτε καν ξερω τις δοσεις πως παει..
οποτε τον πιεζω με καποιον τροπο να μου πει αλλα δεν χαμπαριαζει..αν δεν απαντησει αυτη τη φορα..θα παω σε αλλον γιατρο τελος! θα παω σε καποιον ιδιωτικο ενος φιλου μου ...που με ειχε ξαναδει παλαιοτερα κ μου ειχε πει οτι ειμαι περιπτωση που δεν πρεπει να σταματαω το αντικαταθλιπτικο αλλα οταν τελειωνει ο 1 χρονος να μπαινω σεμ ια μικρη δοση συντηρησης.
τωρα ο δικος μου ή ασχετος ειναι, ή επειδη εναι φιλος δνε θελει να με μπουκωνει.
απο την αλλη εχω γινει πρεζακας..αν δεν παρω ζαναξ δεν ηρεμω! δλδ παιρνω κ μπεσπαρ κ ζαναξ μαζι!! ελεος!
δεν θελω να καταληξω εξαρτημενη..βεβαια παιρνω μικρες ποσοτητες ζαναξ..απο 0.5 παιρνω το 0.25 πλεον...τι να κανω?γιατι φοβαμαι μη κανω καμια εξαρτηση!
τι να σου πω?
εγω που παιρνω το σερτραλιν παντως δεν εχω παχυνει, και εχω δυσκολο μεταβολισμο γενικα.
Ειμαι ακομα στα κιλα που πηρα λογω καλοκαιριου...
ε και αυτος ο γιατρος καλος χρυσος δεν θελει να σε φορτωνει... αλλά αφού δεν βλέπεις φως το χρειάζεσαι κάποιο άλλος φάρμακο να σε καλμάρει... μακάρι να μας πει κάτι καλύτερο τις επόμενες μέρες...
ΜΑΚΑΡΙ..περιμενω..αλλα αυτος ειναι ικανος να απαντησει σε 2-3 μερες...ε,αν αποειδω θα παω στον αλλον τον ιδιωτικο..μου ειχε φανει πολυ καλουλης κ προσεχτικος..με ειχε μεσα 1 μιση ωρα κ μιλουσαμε..πηρε ολο το ιστορικο κ μου απαντησε οτι δεν πρεπει να σταματαω το αντικαταθιπτικο εφοσον κανω υποτροπες..κ να μπαινω σε δοση συντηρησης.(σε αυτον ειχα παει για δευτερη αποψη τον Μαιο οταν ο δικος μου, μου εκοψε το λαντοζ-ειναι ψυχιατρος καλου μου φιλου...αλλα παιρνει κ 40 ευρω).
κατανοω οτι ειμαστε ανθρωποι κ οτι δεν μπορουμε να εχουμε παντα τελεια διαθεση..ακομα κ μεσα στη θεραπεια πεφτεις..ομως οχι να υποφερεις..εγω πλεον σερνομαι..αν γινοταν παντου να φοραγα τις πυτζαμες μου θα το εκανα..
για δουλεια δεν εχω ορεξη, για να παιζω κρουστα δεν εχω ορεξη..εχτες παρεδιδα μαθημα κ με επιασε τρεμουλα κ χασιμο στο κεφαλι κατα τη διαρκεια...ε οχι! δνε μπορω να συνεχισω ετσι κ να περιμενω 6 μηνες για να νιωσω κανονικα!
παλι εχτες μετα το μαθημα μπουκωσα ζαναξ..κ πλεον το βαζω κατω απο τη γλωσσα..πλεον δλδ εχω φτασει σε τετοια σημεια..σε λιγο θα το σπαω κ θα το παιρνω απο την μυτη!! ελεος!οκ γαδ λεει εχω κ οχι καταθλιψη..αλλα πιστευω πως δεν χρειαζεται να κανω αποσυρση για να παρω αντικαταθλιπτικο..
κ ποιος μου λεει εμενα οτι ολο αυτο δεν ειναι καταθλιψη..
δεν εχω ορεξη να παιζω, δεν εχω ορεξη να βγω, δεν εχ ορεξη να ντυθω, να κανω μπανιο, δεν εχω ορεξη να κανω δουλειες, να κανω μαθηματα, εχω ενα σωρο ομορφα λαιβ κ events αυτον τον καιρο κ δεν με νοιαζει διολου.
κ αυτο καταθλιψη ειναι..επειδη τρωω κ κοιμαμαι(μετα απο ζαναξ βεβαια) δεν σημαινει οτι ειμαι χαρωπη κ οτι δεν εχω καταθλιψη..η καταθλιψη δυστυχως εχει πολλες μορφες.
ο αλλος δεν απανταει...τωρα δλδ τι να πω??εχω αρχισει κ νευριαζω κιολας!! ενω εχει δει το μνμ.
κ δνε θελω να παιρνω ΚΑΙ τηλ..ξερω οτι κανει εφημεριες..στον Ευαγγελισμο ή να κοιμαται λογω εφημεριας..
δεν ξερω..περιμενω παντως μια υπευθυνη απαντηση αυτη τη φορα..κ οχι ενα "συνεχισε τα bespar"..πως ρε φιλε να συνεχισω το bespar?μαζι με ζαναξ??μηπως να παρω κ κανα λεξοτανιλ μαζι?ή να πα να γινω κ λιγη πρεζα στην ομονοια???αληθεια ομως! εχω νευριασει πολυ!
anxious νομιζω οτι πρεπει να παρεις αλλη αγωγη....γτ οσο δεν την παιρνεις χειροτερευεις...Quote:
Originally Posted by anxious4ever
τι συμπτωματα εχεις τωρα?τρεμουλο?στρεσ? θολωμενο μυαλο? δεν μπορεις να συγκροτησεις την σκεψη σ?
πω καλή μου.. δύσκολα μου τα λες... συμφωνώ οτι η κατάθλιψη έχει πολλα πρόσωπα... αν δεν απαντάει τηλεφωνησε του αν δεν μπορούσε να απαντάει ας έκανε καποια άλλη δουλειά...συγγνωμη αυτο που διάλεξε είναι και λειτούργημα οπότε ας μην το ξεχνάει... υπομονή γλυκιά μουQuote:
Originally Posted by anxious4ever
εχω ολα οσα ανεφερες , πιο πολυ εχω θολωμενο μυαλο...διαθεση προς το κακο..δλδ δεν εχω ορεξη ουτε κραγιον να βαλω(ποια εγω!! που ειμαι τοσο κοκετα) δεν με ενιδαφερουν τα νυχια μου, τα ρουχα μου, δεν μπορω να χαλαρωσω οτα ειμαι σπιτι...δεν ανακουφιζομαι...ακομα κ οταν δεν εχω στρες..νιωθω μη κανονικη, δεν μπορω να πλενω τα πιατα μου, δεν θελω να απλωνω ρουχα, δεν θελω να αλλαζω σεντονια, δεν θελω να κανω μπανιο,δεν απολαμβανω τιποτα..ουτε το σεξ..δεν θελω να ψωνιζω τιποτα..δεν θελω να χορευω κ να χοροπηδαω..δεν με νοιαζει η εμφανιση μου , σαν να εχω να με δω καιρο στον καθρευτη..δεν μπορω να συγκεντρωθω στη δουλεια..ο.τιδηποτε παει στραβα με αγχωνει τρομερα σε οξεια φαση..δλδ παραλυω..δεν ξερω τι καιρο κανει εξω..δεν εχω νιωσει πολυ καιρο τι καιρο κανει εξω.δεν εχω νιωσει καν τι μηνα εχουμε..δεν παρατηρω τιποτα εκτος απο μεσα μου..σαν να εχω σκυψει μεσα μου κ να εχω μπει σε ενα κουκουλι νιωθω..Quote:
Originally Posted by nick190813
με το ζορι κανω τα παντα...οταν ξυπναω νευριαζω που ξυπναω γιατι ξεκιναει ο γολγοθας μου..
νομιζω πως παω απο το κακο στο χειροτερο..κ μερικες φορες νιωθω οτι χανω τον εγκεφαλο μου, δεν υπαρχει σκεψη, απλα νιωθω οτι φευγει...απο το κεφαλι μεσα..οτι μου τη βιδωνει..νευριαζω με το παραμικρο κ γινομαι αποτομη σε ολους..
δεν με ενιδαφερει να ναι καθαρο το σπιτι μου ,το να μαγειρεψω μου φαινεται βουνο! βγαζω τα σκυλια μου εξω με το ζορι..κ τα παω γρηγορα να τελειωνουν..δεν νιωθω οτι αφοσιωνομαι πουθενα..κλπ κλπ..αλλες παλι φορες νιωθω φλατ κ απλα κινουμαι χωρις συναισθηματα..νομιζω πως χρειαζομαι επειγοντως θεραπεια..σημερα θα παω να τα πω στην ψυχολογο...
επρεπε να ειχες ξεκινησει ηδη θεραπεια οταν τα συμπτωματα αρχιζαν να εμφανιζονται....πολυ κακως που δεν αρχισες ,ισως να ειχες προλαβει την υποτροπη...Quote:
Originally Posted by anxious4ever
προσωπικη μου αποψη ειναι οτι δεν σ χρειαζεταιθ ψυχολογος....πρεπει να πας αμεσα σε εναν ψυχιατρο να ξεκινησεις αγωγη...
απο ψυχιατρο δεν παρακολουθησε?
εγω οταν ειχα περασει καταθλιψη και οξυ στρεσ και αγχωδεις διατταραχες με βοηθησαν δυο χαπια παρα πολυ...τα πηρα μαζι το effexor kai to fresioum
ΚΑΛΕ μου αυτο λεω τοσον καιρο..οτι παρακολουθουμαι απο εναν ψυχιατρο κ μυο εδωσε bespar.
κ επιμενω κ του λεω οτι δεν το χω..κ επιμενει οτι δεν πρεπει να παρω αγωγη!!!!!1
βγαλε ακρη εσυ τωρα...βγαζεις?εγω οχι! εν τω μεταξυ ειμαι τοσο μουδιασμενη που δεν ξερω καν αν οι κινησεις που κανω ειναι οι σωστες. σκεφτομαι να παω σε αλλον γιατρο κ φοβαμαι μη μου δωσει τιποτα βαρια φαρμακα..μετα σκεφτομαι μηπως πρεπει να πιεσω τον τωρινο γιατρο..του εστειλα μνμ κ δνε απαντησε..ετσι επικοινωνουμε με αυτον..
αλλα δεν δινει σημασια απ οτι βλεπω.περασαν 8 ωρες απ οταν εστειλα το μνμ κ ενω το εχει δει δεν εχει παρει.επιπλεον κολλαω να τον ενοχλησω παραπανω...γιατι κανει εφημεριες κ μπορει να κοιμαται.
σημερα θα παω στην ψυχολογο κ θα της τα πω γτ συνερχαζεται μαζι του..
αυτη μου απανταει κανονικα σε ο.τι στειλω κ μου λεει " κουραγιο ελα να τα πουμε απο κοντα".
σημερα στις 6 λοιπον θα ειμαι εκει..δεν ξερω καν τι πρεπει να κανω..φοβαμαι κ τους νεους γιατρους..αν κ αυτος με εχει ξαναδει (εννοω αυτος που σκεφτομαι να παω αν φαω Χ απο τον δικο μου)..
γενικα εχω ενα θεμα με τους γιατρους..ντρεπομαι πολυ να τους ενοχλω..ειανι δικο μου κολλημα..δεν θελω να τους ενοχλω κ πολυ κ μπορει να υποφερω κ να μη τους το λεω καν..εννοω να μην παιρνω τηλ.
νιωθω απογνωση κ απελπισια...χρειαζομαι βοηθεια...θα το πω στην ψυχολογο..
Να μην φοβάσαι.Quote:
Originally Posted by anxious4ever
Έτσι ίσως κάνεις χειρότερα τα πράγματα.
Πες στην ψυχολόγο σου,ότι σε βασανίζει,αναλυτικά.
Τώρα αν ξαναπώ για θετικές σκέψεις,θα φανώ κουραστικός,αλλά ελπίζω να βοηθάω και εγώ κάπως.:)
δεν το θυμομουν οτι ειχες πει οτι παρακολουθησε.Quote:
Originally Posted by anxious4ever
αμα δεν εισαι καλα γτ δεν προχωραει στην αγωγη?μου φενεται περιεργο....δλδ τι θελει να γινεις χειροτερα και να σ παρει περισσοτερο καιρο να γινεις καλα?τον ρωτησες γτ δεν σου δινει αγωγη?υπαρχει καποιος λογος δλδ?
βαρια φαρμακα πολυ δεν θα π[αρεις......απο αυτα π λες ,θες σιγουρα εναν σταθεροποιητη διαθεσης και σιγουρα καποιο δυνατο αγχολυτικο με μελλοντικη δραση...και οχι ζαναξ καποιο αλλο...το ζαναξ απο οτι ξερω εχει ανασταλτικους παραγοντες μονο για το παρων δεν ενδεικνυεται σαν θεραπεια σε κατι τετοιο....ειναι δλδ προσωρινη δουλεια αυτο π κανει...
το βεσπαρ δεν το εχω ξανακουσει....
να μην ντρεπεσαι να τους ενοχλεις η δουλεια τους ειναι....εγω τον δικο μ τον εχω παρει και 11 την νυχτα....
ωραια πες το στην ψυχολογο...και πες της δεν αντεχω αλλο....
Ανξιους σίγουρα δεν μπορώ να καταλάβω ακριβώς πως νιώθεις αλλά αυτό που βλέπω είναι οτι ο γιατρός σου, έχει πιο πολύ πίστη σε σένα, απ' ότι εσύ στον εαυτό σου σε αυτή τη φάση. Αν έχω καταλάβει καλά, είναι ο γιατρός που σε παρακολουθεί χρόνια και σε έχει βοηθήσει. Φαντάζομαι θα ήταν και για αυτόν πολύ πιο εύκολο να σε φορτώσει με φάρμακα. Μήπως κάτι ξέρει καλύτερα; Μήπως αυτός ο φόβος και η έλλειψη πίστης οτι μπορείς να τα καταφέρεις, δεν είσαι εσύ αλλά η ασθένεια και ο γιατρός σου το ξέρει αυτό;
Μόνο εσύ μπορείς να κρίνεις τελικά μιας και μόνο εσύ ξέρεις πόσο δύσκολα περνάς, αλλά κράτα κι αυτή την οπτική.
Ευχομαι να διαλέξεις το καλύτερο για σένα και να νιώσεις σύντομα καλά :)
δεν μου εχουν δωσει ποτε σταθεροποιητη συναισθηματος..δεν κανω διπολικη γενικα...πασχω απο αγχωδης διαταραχες κ μονοπολικη καταθλιψη.δεν εχω κανει ποτε μανια..
παντα μου δινουν ενα αντικαταθλιπτικο κ μεχρι να πιασει ενα συνηθισμενο αγχολυτικο.
τωρα για το οτι δεν μου εδωσε...πριν 2 εβδομαδες μειναμε στο οτι εχω μονο αγχωδη διαταραχη κ οτι επειδη δεν εχω κανει καταθλιψη δεν θελει να δωσει...ομως πλεον βλεπω οτι εχω κανει καταθλιψη...κ πιστευω οτι επειδη τρεχει συνεχεια κ επειδη με ειδε μονο στις αρχες Νοεμβριου, δεν εχει παρει σαφη κλινικη εικονα.
οταν του στελνω μνμτα "δεν την παλευω", νομιζω πως δεν εχει καταλαβει οτι εγω πλεον ετκος απο στρες κανω κ αποσυρση σιγα σιγα..κ αυτο επειδη σπανια ειναι διαθεσιμος.
εργαζεται στον Ευαγγελισμο στην ψυχιατρικη κ κανει εφημεριες κ τρεχει.δεν εχει ιατρειο..ακομα..ειναι ειδικευομενος.
δλδ σε ο.τι ειχε πει ειχε πεσει μεσα κ ειχα δει ενα ασπρο φως..τωρα δεν ξερω γιατι με παλευει ετσι..πιθανον επειδη τοτε που με ειδε ημουν πιο οκ..επειδη ερχομαι στη δουλεια κ επειδη δεν κλαιω συνεχεια.
ομως το οτι δεν κλαιω σεν σημαινει οτι ειμαι καλα..καθε μερα νιωθω να βυθιζομαι περισσοτερο ..εχει φυγει κ το παραμικρο ιχνος διαθεσης που ειχα..εχω ψυχολογο κ με το ζορι θα παψ κ σε αυτην..νιωθω οτι εχω παραιτηθει πλεον...κ ολο ανασταναζω κ ολο νιωθω παραξενα...
μηπως δεν του εξηγησες σωστα τι νιωθεις?Quote:
Originally Posted by anxious4ever
επισης ακομα και οι γιατροι κανουν λαθοι..μην νομιζεις οτι επειδη σε ειχε βοηθησει στο παρελθον θα ειναι σωστος παντα...
δεν ξερω ,αυτο π περιγραφεις δεν μοιάζεο με καταθλιψη...αλλα κατι παραπλησιο...δεν ξερω αν μ πιανεις....δεν θελω να προτρεχω ουτε να βγαζω συμπερασματα...
σημερα πιστευω η ψυχολογος σ να σε κατατοπισει καλυτερα και να μη σε τρομαξει γτ ο φοβος δεν ειναι καλος συμαχος.
Εισαι καιρο σε αυτο το MOOD?
Και ούτε να κάνεις μανία ποτέ σου, ελπίζω.. το έχω ζήσει μια φορά με την μαμά μου και ήταν τραγική κατάσταση.. περίμένουμε τα καλύτερα..κρατα γερά..
Τουλάχιστον είναι καλά τώρα?Quote:
Originally Posted by maria eleni
ναι εχει ξεπεράσει κ την κατάθλιψη.. ειμαστε καλα ευτυχως.. κοντεψα να την παθω εγω βεβαια αλλα το παλεψα :PQuote:
Originally Posted by WhyAlwaysMe?
ανξιους γεια τι κανεις? σορρυ αλλα εγω ημουν αντιθετος με τον γιατρο σου που αποφασισε να σε δωσει ξαναξ για το αγχος... οκ δεν διαβασα ολο το θεμα αναλυτικα, αλλα το αγχος ποτε απο μονο του δεν ειναι προβλημα, αλλα καποια αλλη διαταραχη το συνοδευει...ενταξει δεν λεω με τον γιατρο σου, οπως ειπες και εσυ, ειστε φιλοι αλλα ακομα και οι γιατροι θεωρω οτι καποτε σφαλλουν... εγω θα σε συνιστουσα το λαντοσ ειναι φαρμακο που δινει ενεργεια και σε εξιταρει γενικα...και εγω το θεωρω καλο φαρμακο, εξαλλου μην ανησυχεις δεν υπαρχει περιπτωση να το παρεις και να μην σε πιανει επειδη ηδη το εχεις χρησιμοποιησει και παλιοτερα δυο φορες!
Παιδιά ή διάγνωση είναι γενικευμένη αγχωδης διαταραχή ανέκαθεν κτωρα επίσης, κ επίσης με οδηγεί σε κατάθλιψη.. το στρες μου βγαίνει γτ εγώ πάντα ήμουν.με έχουν δει άπειροι ψυχίατροι κ δεν έχουν δώσει άλλη διάγνωση.δςν υπάρχει κάποια διαταραχή..ότι έχω στοιχεία από δράμα ισχύει αλλά όχι την διαταραχη,αλλα ή προσωπικότητα μου είναι έτσι..είμαι αγχωδης κ αγχωνομαι με το παραμικρό.μια ζωή παθαινω τα ίδια συμπτώματα κ πάντα με αντικαταθλιπτικο περνούσε.πλεον από αύριο ξεκιναω λαντοζ, μου είπε ή ψυχολόγος να ξεκίνησω κ θα ενημερώσει αυτή τον γιατρό, συνεργάζονται, εφόσον μς έχει βοηθήσει στο παρελθόν να το ξαναπαρω.οποτε πήγα το αγορασα κ ξεκιναω το πρωί.. εννοείται μαζί με ζαναξ γτ θα με πιάσει τσιτα λόγω παρενεργειών. νατξ τα χω φάει στην μάπα..τα ξέρω...άντε λοιπόν καλή μου αρχή.
Ή γενικευμένη αγχωδης διαταραχή είναι από μόνη της ψυχιατρική διαταραχή...αυτό μου έχουν εξηγήσει όλοι οι γιατρουληδες...διαταραχή άλλη από πίσω δεν βρίσκουν..οτι μεγαλώνω αυτά που συμβαίνουν ναι ισχυει..αλλά ποιος αγχωτικος δεν το κάνει;;;Γι αυτό οι αγχωτικοι έχουν στρές..γτ ο.τι κ να γινει το βλέπουν τεράστιο κ το διογκωνουν..έλα τώρα από μωτο παιδί είμαι έτσι...αλλάζει εύκολα ο άνθρωπος;;
δεν εχω καποιον λογο να ειμαι αντιθετος ως προς την διαγνωση που σε εχουν κανει οι γιατροι... ενταξει καμια φορα το κανουν καποιοι και με επιπολαιοτητα, δεν αναφερομαι σε ολους φυσικα...εμενα μου εβαζε ''ψυχωση'' στην αρχη για να παιρνω ολα τα φαρμακα με 0% συμμετοχη...κατι το οποιο με το ειπε στην τριτη συναντηση, ενω εγω ακομα δεν ηξερα οτι πανω στο χαρτι με την συνταγη υπαρχει και η διαγνωση του γιατρου! Αργοτερα το εμαθα...
Εμενα μόνο τα ζαναξ μου γράφει..τα λαντοζ δεν θέλουν σύνταγη,παίρνω 1 κουτί για 1 μήνα...γαδ μου βάζει.
μολις ξεκινησα το λαντοζ..μαζι με ζαναξ...νταξ φοβαμαι απιστευτα λες κ ειμαι πρωταρα!!σηκωθηκα κ ετρεμα σαν το φυλο απο τον φοβο...ενα σωρο σκεψεις με βομβαρδιζαν..
παλι φαρμακο κ παλι τα ιδια, κ θα γινω χειροτερα, πολυ χειροτερα..κ αντε να περιμενεις 40 μερες να γινεις καλα..κ σκατα..κ απογοητευση..κ μηπως να μη το παρω?μηπως να το παλεψω κ αλλο?αλλα αφυο δεν αντεχω αλλο..
κ θα μου κανει καλο?μηπως μου κανει κακο???κ αφυο δνε εχω μειζον καταθλιψη μηπως κανω μαλακια?αλλα εχω στρες ατελειωτο παραλυτικο στρες! μου ρθε να σταματησω το αυτοκινητο στην Πειραιως κ να βγω εξω κ να φωναξω "βοηθεια ρε παιδια!"...τρελλη κ ετσι..πφφ..
φοβαμαι φοβαμαι φοβαμαι..βοηθηστε με παιδια!! εχω αναγκη απο καλες κουβεντουλες!!!! σας παρακαλω...
καλημερα, αγχωμενο.
δεν σε ανακουφιζει καθολου η κουβεντα με τον ψυχολογο?
το τοσο αγχος, δεν αποφορτιζεται οταν του λες τις σκεψεις σου και ολα αυτα που το πυροδοτουν?
εγω αυτο θα εκανα στην θεση σου.
δυστυχως δεν εχω τροπο να βοηθησω.
anxious αν βαλεις μουσικη χαλαρωσης και κανεις ασκησεις.. εμενα με βοηθησε πολυ οταν κατακλιζόμουν απο αγχος..κ προσπαθησε να κανεις ομορφες εικονες θαλασσα φοινικες οτι εισαι χαλαρη κ απολαμβανεις το τοπιο... προσπαθησε εγω τα ζωγραφιζα κιολασ κ οταν με επαιρνε απο κατω κ εκανα κακες σκεψεις εφερνα την εικονα στο μυαλο μου μου το επεβαλα.. θυμαμαι να λεω απο μεσα μου θαλασσα φοίνικες εντονα.. σχεδον σαν παιδακι λιγο τρελο :P αλλα βοηθησε..σταματησαν τα κλαμματα ετσιQuote:
Originally Posted by anxious4ever
φυσικα κ ανακουφιζομαι εκεινη την ωρα..μετα τις επομενες ωρες...μερικες φορες αγχωνομαι κ περισσοτερο γιατι η ψυχοθεραπεια σε κανει να διαπιστωνεις κ καποια λυπηρα πραγματα για τον εαυτο σου..Quote:
Originally Posted by Remedy
ομως που χρειαζονται για να γινουν μαθηματα ζωης..
απο κει κ περα..εναποθετω τις ελπιδες μου σε αυτα τα δυο, λαντοζ κ ψυχοθεραπεια..να νιωσω ξανα ξενοιαστη κ ανθρωπος..
τωρα εχω τρομερη υπνηλια ...λες κ εχω παρει τονους ζαναξ , ενω εχω παρει μονο 0.25..καλο αυτο.
ομως ξερω οτι θα γινω λιγο χειροτερα με το στρες μου λογω λαντοζ..ετσι κανουν αυτα..σε κανουν λιγο χειροτερα απ οτι εισαι μετα απο καμια βδομαδα..
μιλας σε εναν ανθρωπο που απο τοτε που γεννηθηκε εχει στρες ! ακομα κ που κατουραει...αστο..μη το ψαχνεις..το στρες μου ειναι παθολογικο..
δεν κλαιω...εχω στρεςςς!!! ωραιες εικονες αλλα οταν πνιγομαι δεν μπορω να φανταστω τιποτα ωραιο...το κρεβατι μου ισωψς ειναι το πιο ωραιο εκεινες τις στιγμες..Quote:
Originally Posted by maria eleni
οπως κ να χει θα το προσπαθησω γιατι ακουγεται ομορφο κ ηρεμο..
παντως νιωθω μεγαλη αναγκη να φυγω απο την εταιρια αυτον τον καιρο...κ να ξαναρθω σε κανα μηνα...
εχω προβα κ δεν θελω να παω..νιωθ οτι θελω ησυχια κ δεν θελω κανεναν γυρω μου...
Δεν ειπα οτι κλαις.. σου εθεσα την δικη μου τοτε κατασταση που ηταν δυσκολη και το ποσο με βοήθησε αυτο.. κανε το κ δεκα λεπτα πριν κοιμηθεις στο youtube αν πατήσεις ασκήσεις χαλάρωσης έχει πολλα ..Quote:
Originally Posted by anxious4ever
το ξερω ναι..κανω delta waves καποιες φορες μαζι με αναπνοη..
ολα τα κανω..ολα προσπαθω να τα κανω..ευτυχως τωρα δεν εχω στρες εδωκ κατι ωρες..αλλα νιωθω οτι θελω να φυγω απο εδω μεσα..να σχολασω κ να παω να κλειστω στο σπιτι μου...δεν θελω να κανω τιποτα!! ουτε προβες,ουτε λαιβ, ουτε να δω κοσμο...κ εχω πολλα λαιβ ρε παιδια! απειρα...κ δεν γινεται να λειπω!!!
Anxious καλησπέρα.
Σήμερα πως είσαι?
ελα μου ..καπως καλυτερα αλλα το πρωι ξυπνησα κ ημουν αθλια..τρεμουλα κ χαος.
πηρα 0,25 ζαναξ μαζι με το λαντοζ.
κ καπως ηρεμησα..απο το ζαναξ...κ απο τοτε ειμαι πιο ηρεμη..αλλα οχι εντελως καλα...
σαν να θελω να παω να κατσω στο κρεβατακι μου για παντα..εχωκουραστει προφανως..2 μηνες στην τσιτα..
δεν καταλαβαινω καν τι αισθηση εχω ..αν νυσταζω κλπ κλπ..
στο πα?σημερα ξεκινησα αντικταθλιπτικο τελικα..το λαντοζ.
Μακάρι να πάνε όλα καλά anxious.Στο εύχομαι ειλικρινά.Quote:
Originally Posted by anxious4ever
Και να προσπαθείς να διώχνεις τις αρνητικές σκέψεις.
αυτο κανω..οταν ερχεται μια αρνητικη σκεψη λεω "στοπ"...αυτο μου εχει πει αυτη..(η ψυχοθεραπευτρια)..δεν ειναι ομως κ τοσο ευκολο.
νταξ! σημερα τα ειδα ολα! ξυπνησα κ ενιωθα μουρλη! σκεψεις μονο φοβου, τρομος, φρικη!!
μιλαμε πηρα το αμαξι κ νομιζα οτι θα πεσω σε κανα δεντρο!
εφτασα στη δουλεια μπουκωσα το λαντοζ κ ενα ζαναξ κ καπως ηρεμησα..
ειναι δυνατον το λαντοζ απο την πρωτη κιολας μερα να εφερε τοση ταραχη? δεν ξερω μπορει...
αλλα πραγματικα παιδια ειναι μεγαλη η φρικη!! δλδ...απορω πως αντεξα την πρωτη φορα που το ειχα παρει κ ημουν κ χωρις καμια εμπειρια απο αντικαταθλιπτικο..
κομπρεσερ απο την τρεμουλα...φραπε φαση...πφφφ...ευχομαι να μην τρελλαθω κ να τα καταφερω!!
καλημερα αγχωμενο.
δεν μπορεις να παρεις καμια αδεια, να ξεκουραστεις?
ακουγεται φοβερα βασανιστικο αυτο που περιγραφεις καθημερινα.