Ζυγιζεται κάποια άλλη κοπελα/άλλος κύριος κάθε ημέρα?
Printable View
Ζυγιζεται κάποια άλλη κοπελα/άλλος κύριος κάθε ημέρα?
κι εμένα με βοηθαει πολυ. Παχαινω οταν δεν εχω καλες σχεσεις με τη ζυγαρια :sniff:Quote:
Originally posted by Tassos67
μου "άνοιξε τα μάτια".
Θα γράφω εδώ τις ζυγίσεις μου, αν θες με συνοδευεις, ή όποιος άλλος ζυγιζεται συχνα καλοδεχούμενος.
βρήκα ένα θεμα που γραφεις το βαρος σου μια φορά τη βδομάδα, δεν αντέχω να ζυγιζομαι τοσο λιγο...
Σήμερα το πρωί νηστική με ένα φανελάκι: 106.5-106.6 και ειμαι σουπερ ευχαριστημενη με το τοσο γρηγορο ξεφουσκωμα!
Σε ευχαριστω πολυ για οσα γραφεις, μου δινεις κι εμενα κουραγιο.
ετσι νιωθω κι γω, θελω κι χω αναγκη να ζυγιζομαι, ακομα το σωμα μου μετα τη γεννα δεν εχει ισορροπησει αν κι εχω αψογες εξετασεις, οι αιμοραγγιες δινουν και παιρνουν, οι διακυμανσεις στο βαρος απιστευτες. Ομως εκοψα τα χαπια γιατι ηθελα να ισορροπησω μονη μου, ετσι κι εγινε. Τα παω περιφημα μεχρι στιγμης και θελω να ενταξω τον εαυτο μου σε ενα πρόγραμμα.
Χαμηλους υδατανθρακες δεν εχω ακολουθησει ποτε, ομως θα σε διαβασω εκει οποτε εχω χρονο, φαινεσαι γνωστης του αντικειμενου. Δεν εχω κανει πολλες διαιτες, κυριως με θερμιδομετρηση και γυμναστικη καθημερινη ελεγχα το βαρος μου.
Για την ακριβεια δεν γυμναζομουν για να ελεγχω το βαρος μου απλα επειδη μου αρεσε, και τα οφελη ηταν πολλαπλα και στο βαροςμου φυσικα. Αν και με τα βαρη, αυξανοντας τους μυς, οι απωλειες σε βαρος ειναι μηδαμινες στην αρχη και μπορεις πολυ ευκολα να απογοητευτεις, ενω ο καθρεφτης σου χαμογελα!
Στοχος μου ειναι να ισορροπησω τη διατροφη μου γιατι το ξεσπασμα μου σε ποσοτητα φαγητου αλλα και γλυκα δεν θα μου βγει σε καλο (μεχρι και διαβητη μπορει να εκδηλωσω μου ειπε ο γιατρος μου, αφου ειχα διαβητη κυησης κι χω προδιαθεση). Οταν βρω ενα μπουσουλα και χαλιναγωγησω τον εαυτο μου θα ξανααρχισω γυμναστικη και θερμιδομετρηση για να τρωω ότι θελω χωρις τυψεις. (και το γλυκο μου και ολα)
Ομως δεν μπορω να αφεθω να τρωω οτι μου κανει κεφι, το βασικο ειναι να ελεγξει το μυαλο το σωμα και να επανελθω σε μια αποδεκτη κατασταση που θα με γεμιση ευφορια, θα με κανει να ξανααγαπησω το σωμα μου και το φροντιζω. Τοτε ολα ειναι πολυ πιο ευκολα και οι επιλογες μας ενστικτωδεις.
Τωρα παλευω ακομα με το "να φαω ενα κομματι βασιλόπιτα ακόμα κι τί εγινε?"
ναι εχεις δικιο, ποσα κιλα ξεκινησες αν επιτρεπεται? Σε ευχαριστω για τις συμβουλες!Quote:
Originally posted by Tassos67
Δε θέλω να σε απογοητεύσω αλλά αυτό το γρήγορο ξεφούσκωμα είναι υγρά. Δεν γίνεται να χαθεί λίπος τόσο γρήγορα.
Εγώ καταναλώνω καθημερινά σχεδόν τις μισές θερμίδες από τις προβλεπόμενες για τη διατήρηση του βάρους μου και χάνω ένα με ενάμιση κιλό την εβδομάδα.
Για σκέψου. Ένα κιλό ίσον επτάμιση χιλιάδες θερμίδες!!! Ούτε με άσκηση δεν γίνονται αυτά τα θαύματα.
Όταν φύγουν τα υπερβολικά υγρά, η ζυγαριά θα "κολλήσει". Κι εκεί θα αρχίσει να φαίνεται η πραγματική απώλεια. Κι εγώ τις πρώτες δύο εβδομάδες έχασα δώδεκα κιλά, αλλά μετά...
Πρόσεχε τη διατροφή σου, μην αγχώνεσαι και θα έρθει και η πραγματική απώλεια, γιατί ως πραγματική μόνο το λίπος λογίζεται.
Πω πω παλευεις απο τον Αυγουστο, κι οχι ματαια βλεπω!
Ψυχολογια δεν εχω καθολου καλη δυστηχως. Εχω πολλες δυσκολιες ειδικα μετα τη γεννα. Χτυπανε προβληματα απο παντου. Ομως αν δεν φροντισω τον εαυτο μου θα εχω ενα επιπλεον, μη πω δεκαδες επιπλεον. Ηδη το σωμα μου διαμαρτυρεται, η ψυχη μου πονα. Κριμα ειναι. Τοσο μυαλο να παει χαμενο :D
Νομιζω οι περισσοτεροι ξερουμε πανω κατω τι πρεπει να τρωμε για να δουλευει σωστα το σωμα μας, λιγο το μυαλο να συγκεντρωσουμε και αμεσως καταλαβαινουμε τι μας οφελει, τι μας χορταινει, τί μας σκαει.
Βεβαια οι γυναικες εχουμε ενα μειον, συχνα πολλες απο εμας ειμαστε βουλιμικες, σημερα ειδα οτι υπαρχει και αντιστοιχο τοπικ στο φορουμ. Λογικο.
Ο βουλιμικος εαυτος μας πρεπει να ειναι χορτατος για να μην ξεσπαει, ή για να ξεσπαει λιγοτερο και ελεγχομενα οσο γινεται.
Νομιζω οι αντρες (διορθωσε με αν δεν ειναι ετσι) ειστε πιο απεξαρτημενοι συναισθηματικα απο το φαγητο.
Τελοσπαντων μεγαλη κουβεντα ανοιξα. Παντως η διαθεση ειναι το πιο σημαντικο. Αλλα και να μη το εχεις πρεπει να προχωρας μπροστα.
Οκ δεν εχω διάθεση, θελω να μεινω για παντα 110 κιλα. Ναι ετσι ελεγα. Μα το σωμα και η ψυχη αντιδρουν. Οφειλω να τα ακουσω. Κι ας μην εχω διαθεση και καλη ψυχολογια. Θα την χτισω. Ναι ενα μερος τους χτιζεται. Κι ενα αλλο γκρεμιζεται απο εξωτερικους παραγοντες/ δυσκολιες.
Εχουμε να πολεμησουμε τον εαυτο μας, εχουμε και τις δυσκολιες. Ε δε πειραζει, θα εχει μεγαλυτερη αξια το αποτελεσμα.
Φιλακια
PS ναι κι γω πιστευω οι πρωτεινικες διαιτες δεν ειναι γιαμενα, θα στερηθω και θα ξεσπασω μετα.
Ομως για 2-3 μερες, αν εχει κολλησει κανεις στην απωλεια του, μπορει καλλιστα να φαει πρωτεινη με σαλατα και να ριξει κατακορυφα τους υδατανθρακες.
σοφη κουβεντα. Ειναι οπως νιωθει κανεις. Δεν ταιριαζουν ολες οι διαιτες σε ολους.Quote:
Originally posted by Tassos67
Εγώ πρόσφατα βρήκα ιατρικές μου εξετάσεις από το 1985 όπου είχα σταυρούς οξόνης χωρίς να κάνω κάποια δίαιτα. Σήμερα διαπιστώνω ότι τότε έκανα διατροφή χαμηλών υδατανθράκων και υψηλής πρωτεϊνης γιατί έτσι ένοιωθα ότι θέλω να τρώω.
Οπότε εμένα μου ταιριάζει απόλυτα. Κυριολεκτικά "περπατάω σε στρωμένο χαλί".
καλημέρα, 106.8 νηστικη με φανελακι μολις ξυπνησα
Κάθε μέρα ζυγίζομαι το πρωί, βγάζω και κρατώ εβδομαδιαίο μέσο όρο και μηνιαίο όρο τα τελευταία 2 χρόνια.
Στη μνήμη μου έχω τα 7,8 τελευταία χρόνια τις διακυμάνσεις βάρους.
Ο εμδομαδιαίο ςμέσος όρος σου λέει πάντα αλήθεια! Τι κάνεις; ανεβαίνεις; κατεβαίνεις;
Ο μηνιαίος είναι ένας μπούσουλας επίσης.
Δεν πιστεύω ποτέ να σταματ'ήσω να το κάνω.
Τα 70 κιλά που είμαι είναι ΟΚ.
Σκοπός μου είναι αν δω ότι έχει νόημα να πέσω 2,3 κιλά μέχρι τον Απρίλη, όρεξη πολύ δεν έχω δε!
παράδοξο ε, συνήθως εισαι περισσότερο το βράδυ? Εγω λιγότερο, τί σου λέει αυτό? Κουφό έτσι?Quote:
Originally posted by Tassos67
Πρωϊ 115.0 κι όλως παραδόξως για δεύτερη μέρα και το βράδυ το ίδιο.
Ξυπνάω πρισμένη, το αποδίδω στο οτι απλά δεν κοιμάμαι (το παιδί βγάζει δόντια και πάλι καλά που συνήθως το έχει ο άντρας μου γιατί δεν αντέχω).
Απόψε ήμουν 106.7 (ντυμένη ελαφρά χωρίς παπούτσια) και το πρωί 106.8. Θα μου πείς σιγά το λιγότερο, ε είναι αν το καλοσκεφτείς πόσα είχα φάει πρίν και πόσο είχα πιει.
Και 1 κιλό μαρούλι να είχα φάει που δεν έχει τόσες θερμίδες, έχει βάρος! όπως και το νερό που ήπια.
Γιώργο σου έχει καταληξει σε μανία κάπως το ζύγισμα? Εννοώ η καταγραφή και ο μέσος όρος. Δεν υποννοώ ότι το δικό μου δεν είναι μανία βέβαια, 3 φορές ζύγισμα τη μέρα (εν καιρώ δίαιτας, γιατί αλλιώς...την θάβω! )
ζυγιζομουν καθε μερα,,τωρα με τις γιορτες που δεν εκανε την διτροφη για καμμι 10αρια μερες ουτε που την κοιταω,,,,,:cool:μαλον λεω να ζυγιζομαι καθε βδομαδα αλλα δεν μπορω,,,,την βλεπω μπροστα μου..
οκτομπερ θα περασουν τα δοντακια του μωρου σου θ κοιμηθεις δωσε κανα παυσιπονο κ ονειρα γλυκα,,,
δίνουμε δίνουμε! Που και να μη δίναμε :wow: Ανέβα στη ζυγαριά, η τρομοκρατία της δε θα περάσει, θα τη νικήσουμε :starhit:
και γω ζυγιζομαι καθε μερα,αλλα συμφωνω οπως τα λεει τασος για το καθημερινο ζυγισμα ;)
θα ξεκινησω και γω ν γραφω -οσο μπορω- το καθημερινο μου ζυγισμα
σημερα το πρωι 106.1 μειον 500γρ απο χθες
γλυκε οκτωβρη και γω ειχα κανει διαβητη κυησης,και φοβαμαι και γω πολυ μη κανω ζαχαρο.πρεπει να τα χασουμε και για μας και για τα μικρα μας,ολα θα γινουν.
οσο για τα δοντακια του παιδιου,υπομονη τι να πω,εχω εναν μικρο 2μιση χρονων και τα περασα ::yes:
αχ τα περασες αλλα είναι μακρυνά, όταν είσαι μες το πρόβλημα είναι το θέμα. Κι γω την επόμενη μέρα τα ξεχνάω. Αλλά όσα φέρνει η κούραση δεν παλεύονται.
Να σου ζήσει και πάλι και από αυτό το θέμα!
Κυρίως θέλω να χάσω κιλά για να αρχίσω γυμναστική, να δυναμώσει η πλάτη και η μέση μου, γιατί με την αγυμνασιά δεν τη βγάζω με το παιδί πια. Είναι 10 κιλά και πανύψηλο, καταλαβαίνεις!
Οσο για το ζάχαρο, μετά τη γένα έφαγα όσα δεν είχα φάει. Ευτυχώς η γλυκοζυλιωμένη μου ήταν άψογη. Αλλα περνάν οι μήνες και μάλλον θα πρέπει να ενημερώσω το γιατρό για την κατάσταση μου. Το βασικό μου είχε πεί είναι να χάσω κιλά, τότε δε θα έχω κανένα κίνδυνο.
Αλλά...είμαι ριψοκίνδυνη γμτ μου :) :)
Αναρωτιεμαι στα 2,5 έτη είναικαλύτερα τα πράγματα? Ονειρεύομαι την εποχή που θα ξυπνήσω και θα πιώ καφέ (δηλ. να έχω κοιμηθεί πρίν!) και θα μου φωνάξει ¨"μαμά!"
Μπράβο για την απώλεια σου, καλό βράδυ! Πάμε να τα χάσουμε ΟΛΛΛΛΛΛΛΛΛΑΑΑΑΑΑΑ
τοτε θα ζυγιζομαι κ γω κ θα γραφω,,,αφου πρωτα παρω την ζυγαρια της μαμας μου,,η δικια μου ειναι η απλη κ χαλασμενη κ αγαπημενη αφου σου αφερει κανα 3κιλο,,,:thumbup::thumbup::thumbup:
ευτυχως με τα δοντια των μικρων δεν ειχα θεμα:wink1:
:o τί λες τώρα, φέρτην εδώ που είμαι και πολλά κιλά να δείξει -3! :blush:
Τυχερή μανούλα! Εμένα πάλι είναι καλόβολος σε άλλα, ας μη παραπονιέμαι και χάσω κι αυτά για να τα εκτιμήσω!!
Καλημέρα και χρόνια πολλά με λιγότερα κιλά! Σήμερα ντυμένη χωρίς αθλητικά 107.1 μόλις ξύπνησα! Κριμα πάλι φουσκωμένη.
Καλημέρα Γλύκα και λοιπές φίλες και φίλοι. Κτά καιρούς με πιάνει τρελή μανία με την ζυγαριά.
Την αγαπώ και την μισώ. Την μισώ αν δείξει 1 κιλό πάνω πχ για 7 μέρες στη σειρά.
Κατά τα άλλα δεν είναι παρά μια ωραία συνήθεια 1 φορά τη μέρα το πρωί και τέλος!
Τι να πω μάλλον την έχω κάνει τον καλύτερό μου φίλο. Απλά τσακωνόμαστε που και που, τη σπάω, παίρνω άλλη. :P
Να προβλέψω επίσης πως δε πίνεις πολλά υγρά εσύ κι ο Τάσσος, γι αυτό κι οι ενδείξεις αυτές.
Εμένα με δείχνει 1 με κιλά πιο λίγο το πρωί.
Το νερό δεν το φοβάμαι πια, αλλά παλιά θυμάμαι πάνω στις απώλειες δεν έπινα καθόλου για να δειξει λιγότερο, μέχρι τις 3 το μεσημέρι δεν έπινα τίποτα, μέγα λάθος που το πλήρωσα!
Καλημέρα Γιώργο (Δήμητρα με λένε παρεπιπτόντως :starhit: )
το νερό δεν το φοβάμαι για να μη δείξει παραπάνω, άλλωστε το νερό είναι απαραίτητο και δεν θα το έκοβα ποτέ. Ομως όταν δεν γυμνάζομαι, και όταν δεν ιδρώνω πολύ πχ τον χειμώνα, ξεχνάω να πιω.
Πίνω ανθρακούχο, πίνω καφέδες, και καμμιά κόκα light. Φοβερή πρόσληψη νερου΄έτσι? :wow:
Τί να κάνω δεν πάει κάτω.
Νομίζω πως αν συνεχίσω διατροφή θα πίνω νερό. Ολα είναι θέμα ψυχολογίας και του να κάνεις τα πρέπει θέλω. Τώρα δεν είμαι και σίγουρη ότι θα τα καταφέρω. Η ψυχολογία μου είναι μια έτσι μια αλλιώς.
Οπότε δεν πιέζομαι και με το νερό. Οκ δεν είμαι και για πολλές αλλαγές μαζί.
Για να πάρεις μια ιδέα, μόλις γέννησα, και για μήνες μετά, έπεσα με τα μούτρα σε όλαααααααααααααααα τα ανθυγιεινά φαγητά και γλυκά, αλλά καιστο τσιγάρο.
Ενιωθα τεράστια στέρηση, το παιδί είχε βγεί απομέσα μου κι γω ένιωσα "ελευθερη" να τρώω ότι θέλω.
Φυσικά ήρθε και η στιγμή που κατάλαβα πως αυτό δεν βγάζει πουθενά και μόνο το βάρος μου ανεβάζει. Φοβήθηκα που πλησίασα τα 110. Φοβήθηκα κι όταν άφησα τον άντρα μου να μας βγάλει φωτογραφία με το μωρό την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Είχα παχύνει πολύ, ήταν γεγονός. Και τώρα παχυά είμαι, δεν άλλαξε κάτι με 2 κιλά. Αλλαξε όμως η στάση μου απέναντι σε αυτό.
(συγνώμη για το κατεβατό αλλά τα είπα και ξέσπασα και ηρέμησα, κι ας βγήκα εκτός θέματος, σε ευχαριστώ :( )
Χάρηκα Δήμητρα (κλαψ, λυγμ, ποιά θα λέψ τώρα Γλύκα)!
Καλησπέρα, αν και μόνο καλή δεν μου βγήκε μέχρι τώρα.
Ελπίζω για εσάς πιο καλή.
Τάσο τί εννοείς? Το σαβ/κο ζυγίζεσαι και χαίρεσαι περισσότερο με την ένδειξη? Απορώ πως το βρίσκεις κακό αυτό :D
Γιώργο μια που έχετε τα ονόματα σας είπα να σας συστηθώ κι γω που δεν είναι εμφανές στο νικ μου. Κατά τα άλλα μπορείς να με αποκαλείς όπως επιθυμείς (έξυπνο το γλύκα δε λέω :blush: )
107.1 και τώρα (και το πρωί).
ναι ναι μακρινα αν και ακομα εχει κατα καιρους διαφορα αλλα εκτος απο πονους.Quote:
Originally posted by sweetOctober
αχ τα περασες αλλα είναι μακρυνά, όταν είσαι μες το πρόβλημα είναι το θέμα. Κι γω την επόμενη μέρα τα ξεχνάω. Αλλά όσα φέρνει η κούραση δεν παλεύονται.
Να σου ζήσει και πάλι και από αυτό το θέμα!
Κυρίως θέλω να χάσω κιλά για να αρχίσω γυμναστική, να δυναμώσει η πλάτη και η μέση μου, γιατί με την αγυμνασιά δεν τη βγάζω με το παιδί πια. Είναι 10 κιλά και πανύψηλο, καταλαβαίνεις!
Οσο για το ζάχαρο, μετά τη γένα έφαγα όσα δεν είχα φάει. Ευτυχώς η γλυκοζυλιωμένη μου ήταν άψογη. Αλλα περνάν οι μήνες και μάλλον θα πρέπει να ενημερώσω το γιατρό για την κατάσταση μου. Το βασικό μου είχε πεί είναι να χάσω κιλά, τότε δε θα έχω κανένα κίνδυνο.
Αλλά...είμαι ριψοκίνδυνη γμτ μου :) :)
Αναρωτιεμαι στα 2,5 έτη είναικαλύτερα τα πράγματα? Ονειρεύομαι την εποχή που θα ξυπνήσω και θα πιώ καφέ (δηλ. να έχω κοιμηθεί πρίν!) και θα μου φωνάξει ¨"μαμά!"
Μπράβο για την απώλεια σου, καλό βράδυ! Πάμε να τα χάσουμε ΟΛΛΛΛΛΛΛΛΛΑΑΑΑΑΑΑ
στα δυομιση λοιπον που ξεκινησε να πηγαινει σχολειο,εχουμε αλλα,ολο αρρωσταινει και ολο το χειμωνα αρρωσταινα και εγω.οσο για τον υπνο ειναι στο παιδι.
εμενα κοιμαται σερι το βραδυ αλλα ξυπναει το πρωι,5,6,7,8 και ερχεται στο κρεβατι μας και ξανακοιμαται ή αν ειναι 8 ξυπναει...
να μας ζησουν και ολα να πανε καλα
σημερα ημουν στα ιδια κιλα 106,1 και φοβαμαι αυριο θα ειμαι παραπανω γιατι σημερα το παρακανα στο κυριακατικο τραπεζι...
ιδωμεν
σας ειπα οτι εχ αναλογικη ζυγαρια ε??κ οτι σου κρυβει καποια κιλακια ε???λοιπον πηρα την ψηφιακη της μαμασ μου;);)
λοιπον τα κιλα μου ειναι 72και μισο,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,και το αλλο μισο το παιρνω σημερα απο τα νευρακια μου:lol::lol::lol:
αυριο με τα σχολεια μπαινω κ γω σε προγραμμα,,,πανε οι διακοπες:cool rsvd:
Πωπω πακέτο βρε Ελενα με τη ζυγαριά,
κρίμα. Θα είχα φρικάρει. Μη το βάζεις κάτω βέβαια, δεν πάχυνες, ήσουν τόσο αλλά δεν το ήξερες.
Ολες σε πρόγραμμα λοιπόν!
lineal
επειδή κάνεις καιρό δίαιτα μπορεί να σε βοήθησε και να ξεκολλήσει η ζυγαρια (αν σου είχε κολλήσει).
Μια έξυπνη μέθοδος είναι κάποιες φορές να το παρακάνουμε ώστε να ξεκολλάμε.
Το συνήθιζα αυτό, πχ να εναλλάσεις τις θερμίδες, μια περισσότερες μια λιγότερες αλλά πάντα να υπάρχει θερμιδικό έλλειμα για να χάνεις. Σήμερα με κόβω το μόνο έλειμμα να είναι στο στομάχι μου που ξέχασα να φάω από το πρωί και είναι άδειο :thumbdown:
κι εμένα ήταν πολύ καλόβολος στον ύπνο μέχρι να αρχίσει η οδοντοιστορία μας :D Τώρα δεν ξέρουμε από που θα μας βρεί :crazy:
Χθες το βράδυ μετά από ένα ξύπνημα του μπέμπη δεν έκλεινε το μάτι μου, ούτε το δικό του (ευτυχώς τουλάχιστο ο άντρας μου ξανακοιμήθηκε).
Με έπιασαν στις 5 το πρωί τα υπαρξιακά μου. Είχα στεναχώρια με αυτά που έφαγα (μελομακάρονα και κουραμπιέ) και με τα κιλά που κουβαλάω.
Μμπήκα εδώ να σας γράψω να μη φάω.
Ευτυχώς με απορρόφησε ένα θέμα που διάβαζα, του Τάσου όταν πρωτομπήκε, και ξεχάστηκα.
Πολυλόγησα, σήμερα δε ζυγίστηκα, δεν πρόλαβα και είμαι ντυμένη σαν κρεμμύδι (καλσόν χοντρό και φόρεμα και αποκάτω κλασσικά τα αθλητικά μες το σπίτι :D )
Φιλάκια
αχχχχ μετα το πρωινο (αργα πολυ), χωρις τουαλετα, ζυγιστηκα και εδειξε 106.5 ντυμενη σαν κρεμμυδι
τρελαθηκα απο τη χαρα μου
ξαναανέβηκα και έδειξε 106.8, τσαντίστηκα και άρχισανα ανεβοκατεβαινω:dork:. Είχα ενδειξεις μεχρι και 107.1
Τελικα δεν ξερω ποσο ζυγιζα σημερα! Α στο καλο μωρε
Το εχετε παθει ποτε αυτο??
αχ τα 3 τα πηρα στις γιορτες....:yes::yes::yes::yes:ας προσεχα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Πω λες να είναι κι εμένα από το άγχος μου που είμαι ελαφρώς ελαφρύτερη κάθε βράδυ ενώ είμαι φαγωμένη? Τα πρωινά έχω πολύ άγχος, είτε δουλέυω είτε όχι, όλη η οργάνωση του παιδιού, σπιτιού κτλ το πρωί γίνεται. Μετά το μεσημέρι χαλαρώνω, ακόμα και στη δουλειά είναι πιο χαλαρά τα πράγματα μετά το μεσημέρι!
:bigsmile: αφασία είσαι με τις ζυγαριές, έχω μόνο μια νέα ψηφιακή με λιπομέτρηση. Παλιά δεν είχα καν ζυγαριά. Τη λιπομέτρηση δε θα τη χρησιμοποιήσω ποτέ, αλλά σίγουρα παίζει αυτό που λές, παίζει ρόλο η θέση που πατάω. Μάλιστα έχω διαπιστώσει ότι πατώντας το ένα πόδι πιο κάτω από το άλλο, κι όχι ακριβώς πάνω στους "σενσορες", με δείχνει ελαφρύτερη :saint:
Φυσικα όλα τα ζυγίσματα έτσι προσπαθώ να τα κάνω :P
Ενταξει κλέβω λίγγγγγοοοοοοοοοοο:grin:
Τάσο ήθελα να σε ρωτήσω, τα καταγράφεις όσα τρώς και όσο ζυγίζεις και εδώ και σε σημειωματάριο? Βαριέμαι και τα δύο, προτιμώ εδώ γιατί σε ηλεκτρονική μορφή μου φαίνεται πιο εύχρηστο. Ποιά είναι η γνώμη σου? Επίσης συνήθως χαλαρώνω στον υπολογιστή, ενώ να πιάσω να γράψω στο ημερολόγιο δεν το κάνω για χαλάρωση...
χαχαχαχχα πήρες τα 3 που λένε? Ελα κουράγιο, σε καταλαβαίνω, θα είχα φρικάρει!!! Στα έγραψα και στο άλλο θέμαQuote:
Originally posted by helena73
αχ τα 3 τα πηρα στις γιορτες....:yes::yes::yes::yes:ας προσεχα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
αχ αστα...αυριο να δω,,,,
παω να μπω στο τσατ εχω καιρο να μπω ,αν θελετε μπειτε!!!!!
α έχει και τσατ!!!!!!!!!!???????? αχαχχαχα καλά τα νιάτα μου μου θύμησες! Σε ευχαριστώ αλλά δε θα σε συντροφεύσω, μια άλλη φορά. Ηρθε ο άντρας μου να έχει το παιδί και πάω για μπάνιο. Καλό ξημέρωμα!
Ξαναζυγίστηκα 106.6 :smirk:
και σημερα το πρωι ζυγιστηκα και με δειξε 100 γρ παραπανω και χαρηκα γιατι μιλαμε χθες εφαγα τοσο πολυ πιτσα!
παντως μετα που γυρισα απο τη δουλεια το μεσημερι με εδειξε 105,7 δηλαδη 500 γρ μειον απο το πρωι,οποτε μη χασω το βαλα στο τικερ μου! χιχι
το αυριανο ζυγισμα ειναι καθοριστικο :p
καλημερουδια παιδια τι κανετε,μολις ζυγιστηκα 73,2 αλλα οταν κατεβηκα απο την ζυγαρια εγραφε 0,8 με ενα βελακι προς τα πανω,,,,τι ειν τουτο????
Καλημέρα!!! Ειμαι πολύ χαρουμενη. Απο την Παρασκευή 4/ 1 που ξεκίνησα ζυγίστηκα σήμερα και εχω χάσει 2 ολοκληρα κιλάκια. Δηλαδη εχασα οσα πηρα στις γιορτες.
Δεν θα ζυγιζομαι καθημερινα αλλά 2 φορές την εβδομάδα.
Ξανά τωρα την Παρασκευή
Καλά πήγα 2 κιλά μειον σε 4 μερες, ετσι????
Τάσο σε ευχαριστώ πολύ που μοιράζεσαι την "θεωρία" σου μαζί μου, εύχομαι να πετύχουν και στην πράξη και θα σε αντιγράψω, αν μου επιτρέπεις! Σκέφτομαι ήδη να σε αντιγράψωμε καταγραφή των μετρήσεων της ζυγαριάς.
lineal μια χαρά απώλεια!
Helena τί είναι πάλι αυτό? Κολπατζίδικες ζυγαριές έχεις χαχαχαχα
Βατραχινα συγχαρητήρια τέλεια!!!! Φυσικά και τα πας τέλεια με τόσα κιλά!
Καλησπέρα κι απομένα, σήμερα χωρίς ρούχα αλλά φαγωμένη με πρωινό και δεκατιανό: 106.6 :smirk:
και σημερα οκ! ακομα 500 γρ κατω!105.2
καλα μιλαμε παρτι εκανα!αλλα τι τα θες ακομα σκεφτομαι οτι εκανα χαζομαρα που αφεθηκα,τωρα στανταρ θα μουν κατω απο τα 100...μωρ καλα να παθω...
lineal πότε αφέθηκες παιδί μου, μακάρι να χάναμε όλοι 500 τη μέρα, μια χαρά πας!
Καλημέρα παιδιά! Μου έχει ανέβει η διάθεση τρελά! Εφαγα χθες 12 το βράδυ λόγω παιδιού κι όμως σήμερα είμαι 105.6 (γυμνή και μετά την τουαλέτα, ίσως για αυτό!)!!!!!!!!!!!
Ακολούθησα το διαιτολόγιο μου σχεδόν κατά γράμμα :kiss:
καλημερα,ειμαι αρρωστουλα,,,,,,,,,,,,μετα βιας που σηκωνομαι,,
72,7 σημερα..